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問
北京協和的心理醫學科門診電話
喂喂喂。
2020-05-29 00:50:25
抱抱TA
女 心里很煩躁不安,很不舒服。而且吃了助眠的藥也睡不下怎么辦
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一縷陽光
遇到心事了吧
段成偉
你好
王 宇
你好
康建萍
您好
宮學禮
你好
じ落雨が
轉移注意力
李錦云
你好,失眠既是癥狀也可以是癥因,當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時,個體的身心狀態就會進入惡性循環,最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠,那說明你已經很難通過自我調節得到改善了,這時候你會感覺了無生趣,加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢,從引起失眠的心理或現實問題入手,也可以從情緒調節壓力緩解入手,也可以直接從改善睡眠入手,無論從那個角度切入,都可以打破惡性循環,重獲健康的身心狀態。別擔心,你會好起來的。
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女,吃了藥還是睡不著,腦子很亂,其實我已經很困了,但還睡不著
(匿名)
女 我現在很困,但是就是睡不著,在想很多事,我不想,但是腦袋全部在轉,轉得我頭痛,很想吃安眠藥來讓我睡著的沖動,怎么辦?
(匿名)
女 我心里好難受,整夜吃安眠藥,就怕睡覺,躺下了睡不著,頭疼欲裂
(匿名)
女 最近一段時間,晚上總是睡不著覺,很煩惱,安眠藥也不敢吃,聽說副作用很大,我真的很無助,希望老師幫幫我走出低谷
(匿名)
女 心里很煩躁,坐立不安,晚上睡不著覺,什么都不想想,什么都不想做,總是以自我為中心,怎么辦
女 女 每天都會覺得很煩躁,做什么事情都提不起勁,就想睡覺,但又睡不著,脾氣越來越大,一點點小事都會讓我生氣,有什么事也不想跟別人說,在白天我會表現的很正常,什么事都沒有,整宿整宿的睡不著
女,心理煩躁,晚上睡不著,就算是睡著了也是有一點動靜就醒,很容易煩躁不安
(匿名)
女 我還是睡不著,到現在好煩躁啊,怎么才能睡著。第三天沒有睡覺了
女 我呆在家里不想出去玩只想玩電腦睡覺,我媽一直逼我出去玩,我內心是真的不想出去,人也懶性格也很倔,我媽說我在玩下去人都要變傻了,但是我就是不想出去這跟傻不傻有什么聯系,我很難受不就是不出去玩就這樣講我,難道不出去玩真的很嚴重嗎,她一直強迫我我很討厭這樣,你們覺得是她的問題還是我的問題
(匿名)
女,很容易發脾氣,焦躁不安易怒暴躁,愛哭,很容易哭感覺自己抑郁了
(匿名)
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女 心里很煩躁不安,很不舒服。而且吃了助眠的藥也睡不下怎么辦
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