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張柏和
你好
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張柏和
你好 具體發(fā)生什么事情了?你可以在這里介紹一下 也歡迎點(diǎn)擊頭像聯(lián)系電話私聊咨詢
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曹春艷
你好,我理解你心中的失望。
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個(gè)困擾都至少有三種以上的解決方式。
還有,生活中,任何人都會(huì)遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個(gè)人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有一個(gè)好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。
在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對(duì)自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí),必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí),我相信這些困難總有一天會(huì)屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
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王金玲
你好,通過描述可以體會(huì)出你你內(nèi)心的無助,目前面臨著什么樣的情況呢?無論遇到什么都會(huì)找到合適的解決方法。可以說一下你的感受。
當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議:
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
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七友
遇到什么事了?
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什么昵稱呢
這個(gè)星空好看
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蔣婷婷
你好,遇到什么問題了呢?學(xué)業(yè)的壓力還是同學(xué)關(guān)系呢?
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你好,理解你的感受,我也曾經(jīng)有過這樣的想法,你的人生還很長,此刻你的感受是由你過去的經(jīng)歷和你慢慢建立的觀念產(chǎn)生出來的,別著急,未來還很長,故事將有很多,品嘗過黑暗將會(huì)更加珍惜美好
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姜玲玲
你好,從留言信息中能感受到你生活的很壓抑、委屈和無奈??????……最近你碰到了什么具體的事情呢?都讓你對(duì)生活失望,甚至是絕望了,我想一定是比較重大的事情。看到您的留言信息,覺得很心疼你??????,這么小的年齡就背負(fù)了如此沉重的精神負(fù)擔(dān)和心理壓力。??????
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賴戈慧
你好,請問遇到了什么事呢?在這種狀態(tài)需要記住沒有什么事情是過不去的,事情的發(fā)生總是有前因后果,也許這個(gè)果不是你想要,那么就接受當(dāng)下的現(xiàn)實(shí),調(diào)整自已的狀態(tài)。現(xiàn)在最重要的一點(diǎn)是讓自已平靜下來,看有沒有解決的方式方法,再者,也是可以求助把事情經(jīng)過還原,幫助你從這事情中走出來。
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張慶儀
您好
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陳明
您好,看了您的描述,您很失望,失去信心了。
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張慶儀
看了您的留言,不知道您發(fā)生了什么事情,似乎覺得生活讓你感到很失望,任何事情都是有辦法解決的,可能只是你暫時(shí)沒有想到,生命是寶貴的,你很年輕,好好珍惜,可以找老師詳細(xì)的說說情況,給您具體的幫助。
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陳明
世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。
幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。
不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。
能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
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蔡麗虹
你好,不知道最近碰到的事情是什么,但是我想一定是很嚴(yán)重,讓你感覺到了對(duì)生活無望。既然來到了這里,希望你能夠找一位和你匹配的咨詢師一對(duì)一的交流重拾信心。歡迎私聊。
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王婧
你好
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我遇到的事,我覺得我不敢說出去
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我害怕,我怕
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王曉光
你好
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雷曉元
這不是你的錯(cuò),我們還可以選擇改變。
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雷曉元
是你很勇敢,能在平臺(tái)上求助和傾訴。
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陳明
是選擇做一個(gè)受害者,還是責(zé)任者的角色。每時(shí)每刻都在選擇。
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白虎
請你不要嫌我絕情,但是,沒有人救得了你,只有你能救自己。別人的努力都只是輔助,自己的努力才是主力。
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白虎
如果你真的不想自己努力,那么就去死吧。隔著屏幕,沒有人能飛過去阻止你。
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白虎
我不會(huì)勸你的,只是想讓你知道,別人努力是沒有用的。
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那我自己試著走出來吧,謝謝
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叮咚,i can sense your
為自己活著就好
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許倩倩
您好,雖然不知道您的生活經(jīng)歷了什么,但從您的狀態(tài)來分析,您一定是倍受打擊,人生遇挫是無法避免的,是在存折后一蹶不振還是越戰(zhàn)越勇……怎么樣選擇,決定您擁有怎么樣的人生。如果您困惑不解,可以在平臺(tái)約自己信任的心理老師,具體分析,成長自己,強(qiáng)大自己!
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陳明
很好,每次改善一點(diǎn)點(diǎn),每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),就可以。
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李麗
你好,你遇到了今天自己承受不了的事情,但這并不意味明天后天未來的不能處理他。
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王月霞
你好
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毛慧穎
你好,建議可以先讓自己放松下來。一切都會(huì)過去。
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王 宇
你好
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蔡曉梅
你好,我感受到你目前很痛苦,我想你的失望來自于學(xué)業(yè)、家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、早戀等等方面,無論怎樣,它都不是你生命的全部。拾起你的勇氣,第2天太陽照樣常升起!
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你的異地知心朋友
有錢領(lǐng)取嗎
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你的異地知心朋友
有事你說
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我去,懸賞28元,厲害呀。
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宮學(xué)禮
你好
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傅紫霞
有點(diǎn)擔(dān)心你,你現(xiàn)在怎樣?
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Serendipity
有這些消極的心理的時(shí)候可以試著轉(zhuǎn)移注意力哦,去多接觸一些美好的事物,用好情緒把壞情緒擠出去。
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Dance of Tear Silen
或許我有一個(gè)計(jì)劃可以讓你有一個(gè)目標(biāo)
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