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問(wèn)一年級(jí)心理咨詢表
匿名
2020-05-31 23:34:13
抱抱TA

女 高二,有個(gè)問(wèn)題一直想解決。由于高一下與高二上有些抑郁的表現(xiàn),整天不開(kāi)心掛在臉上,班里同學(xué)都有點(diǎn)排斥我。現(xiàn)在跟別人待在一起非常不舒服(主要是別人),寫(xiě)作業(yè)時(shí)動(dòng)一動(dòng)或是情緒不平靜都會(huì)影響到周圍人分心……也就是說(shuō)我的表現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重干擾到其他人,當(dāng)然,也會(huì)因此遭到一些同學(xué)甚至是朋友的攻擊……我很苦惱,卻又不知道如何解決,可以出出主意嗎?

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獲得公益心:
  • 甜味超標(biāo)的頭像 甜味超標(biāo)
    我也是高二,挺能理解你的
  • momo的頭像 momo
    其實(shí)別人的看法不是最重要的,是你對(duì)他們目光的看法導(dǎo)致了你的煩惱,如果你想融入他們中去,你可以先嘗試一下改變自己。
  • 甜味超標(biāo)的頭像 甜味超標(biāo)
    我覺(jué)得你平時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)歌呀,緩解一下心情
  • momo的頭像 momo
    實(shí)在不行,就做好最真實(shí)的自己
  • 滿目荒唐.的頭像 滿目荒唐.
    班里的人可能也是沒(méi)有理解你,看你每天情緒不高也會(huì)覺(jué)得你這個(gè)人怎么那么無(wú)趣,但是這只是他們的想法,你可以去好好的學(xué)習(xí),畢竟現(xiàn)在處于這個(gè)階段也是重要的,想想還有不到兩年就可以步入大學(xué)那多么美好,可能你自己的觀點(diǎn)變了你也會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍都會(huì)改變,那些不必交的朋友同學(xué)就都斷掉
  • 愛(ài)和的頭像 愛(ài)和
    治療過(guò)嗎
  • 愛(ài)和的頭像 愛(ài)和
    可能需要清理情緒
  • 匿名 匿名
    額,其實(shí)我不在意別人對(duì)我的看法,情緒大多數(shù)時(shí)候可以自己調(diào)節(jié),只是之前糟糕的印象會(huì)讓別人看到我很不舒服,就是那種看到了臉就會(huì)煩的那種……
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    你好,請(qǐng)問(wèn)怎么做才能盡量少影響到別人呢?
  • 愛(ài)和的頭像 愛(ài)和
    還是要咨詢的,你被身邊控制了
  • 愛(ài)和的頭像 愛(ài)和
    親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人只是你自己
  • 匿名 匿名
    額,其實(shí)我也可以做到不理會(huì)周圍人的攻擊,甚至把我惹煩了我也會(huì)適度反擊……只是有時(shí)候看到他們?yōu)榱瞬槐晃矣绊懕硨?duì)著我或是深埋著頭寫(xiě)作業(yè),我很過(guò)意不去。我知道是自己的問(wèn)題,所以我盡量會(huì)在班上調(diào)節(jié)一個(gè)最好的狀態(tài)。但就是需要很多精力……
  • 姑涼別晃哥哥暈牛奶的頭像 姑涼別晃哥哥暈牛奶
    抓住自己喜歡的事情或者愛(ài)好去做
  • 姑涼別晃哥哥暈牛奶的頭像 姑涼別晃哥哥暈牛奶
    不如啥文愛(ài)的創(chuàng)造或者是唱歌畫(huà)畫(huà)主要就是自己興趣
  • 幻想的頭像 幻想
    你是個(gè)很懂事的孩子,在乎自己對(duì)他人的影響,努力的控制自己了,但有時(shí)還是會(huì)失敗,失敗了就自責(zé),這是一個(gè)惡性循環(huán),你需要打破。而打破的關(guān)鍵就是,你要把向外索取他人好感拉回到自己身上,不要過(guò)多的期望別人對(duì)你好,因?yàn)檫@個(gè)期望總會(huì)讓你失落,加重自己不好的狀態(tài),你試著對(duì)自己好點(diǎn),做點(diǎn)讓自己高興的事運(yùn)動(dòng),調(diào)整自己的狀態(tài),有時(shí)你會(huì)感到孤獨(dú),但總比受傷害強(qiáng)。等調(diào)整好自己了再慢慢打開(kāi)自己!
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
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