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林芳心理咨詢師 60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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為什么心理咨詢不能一次解決問題

2020-06-01 11:06:54
抱抱TA

女 壓力太大了,各種貸款,自己欠的家人欠的,控制不住自己的怒火對老公家人發(fā)脾氣,撕破臉面,六年了都是一個人賺錢,孩子沒人帶,看到別人過得好,心里更難受著急,怒火更大,看看自己奔四了,沒地位沒錢,公司里還是職員,經(jīng)理是自己之前招聘進(jìn)來的,覺得自己不能這樣過,又無能為力,像有種力量拉扯著我,想被大山壓著,動彈不得,很痛苦。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應(yīng)有1個好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,你將家庭經(jīng)濟(jì)壓力全背上了,為啥呢
  • 新一的頭像 新一
    短時間內(nèi)很難破這個局。
  • 新一的頭像 新一
    做好簡要的準(zhǔn)備。
  • 的頭像
    無奈啊?
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • Autumn(秋)的頭像 Autumn(秋)
    你好,我也是
  • 一笑而過的頭像 一笑而過
    調(diào)整心態(tài),積極向上,不攀比不迎合
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