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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248人|99%好評
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履善
2020-06-07 08:06:36
2020-06-07 08:06:36
抱抱TA
女 我最近失戀了，比較痛苦，放不下，吃不飯，睡不好覺
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魏巍
你好，理解你 -
國云霞
你好，失戀確實痛苦的，如果對你造成了比較嚴重的影響，自己又難以走出來，建議通過咨詢進行失戀情緒的疏導。 -
王 宇
你好 -
宮學禮
你好，你多大了？戀愛多久了？ -
王金波
您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。 您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容，希望對您有所啟發！ 失戀及失業都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。 -
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態： （1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中 （2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間 （3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑 針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。 -
高世麗
失戀多久了？痛苦是正常的，痛苦中要成長，這樣我們就不白失戀一回，我會在此陪著你，需要時就來找我哈 -
王金霞
您好，失戀后創傷期是一個過渡期，建議您重拾生活的興趣愛好，豐富生活轉移注意力，也可通過專心咨詢來疏導。 -
任海濤
您好 -
Luckyboy
失戀不可怕，可怕的是失戀后，你不知道了方向，忘記了自己目標，接下來怎么學會放下！ -
賴戈慧
你好 -
網絡孤兒
可以這么巧，我剛被她甩 -
網絡孤兒
正在想辦法解決
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蔡曉梅
你好 -
曹春艷
你好，失戀常會誘發人的被拋棄感，因此對人來說是較大的心理創傷。陪伴照顧，是你現在需要的 -
履善
我不知道怎么辦
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曹春艷
如果持續一段時間還是走不出來，建議你尋求咨詢的幫助。
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我也失戀了，太難受了 -
未來可期
我也失戀了 -
未來可期
我有自殘傾向
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未來可期
他嫌我惡心
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未來可期
哈哈哈
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未來可期
半夜正聊著天就把我拉黑了
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女,25歲,失戀了。。。心情不好。。。吃不下飯睡不著覺。。。 -
女 您好 我最近處于失戀期 每天患得患失而且睡眠質量非常差 經常失眠 吃東西也沒有胃口 已經三天沒吃過東西了 還感覺不到饑餓 情緒起伏嚴重 但沒有傷人傾向 有時會很想哭 不想和人交流 (匿名) -
女 我失戀了，吃不下飯，反胃，每天睡不著。糾結著該怎么辦 (匿名)
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女 我失戀了，心里總忘不了，因為這個睡不著吃不好，不知道怎么辦 (匿名)
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女 失戀了忘不了怎么辦 我感覺自己天天吃不下睡不著 我真的好累好累 -
女,失戀，自己不放過自己怎么辦？吃不好，睡不好，工作也沒法進行 (匿名)
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女,失戀。吃不下睡不著。身體快垮了。難受。心灰意冷。覺得前途渺茫。 (匿名)
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女 我很傷心，很悲哀，自己不自信，自己很自卑，自己很想哭，也很孤獨，學校沒有人理我，我根本就不重要，沒了我，他們也不會察覺，想死有不敢 (匿名)
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男 壓力很大父母不相信我感覺生活沒有意思很不開心 (匿名)
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