因為一些外在原因和女朋友分手了。兩個人感情很好，但是現實不可控。本來早已認定了這個人。至今已經分手85天，一直走不出來。只要想到未來不是這個人，自己會很壓抑，現在覺得每天都很焦慮活的很沒有希望。像機器人一樣麻木的過完每一天，很迷茫

23 0 459

王金霞
您好
匿名
你好..
匿名
看的到嗎。
王宇
你好
久別的回憶
你沒女朋友時你都在干什么
久別的回憶
按照你以前的方式生活吧
匿名
沒干嘛，其實我朋友很多。但是目前就是很自閉，因為我父親阻攔所以我們沒辦法在一起
王金霞
您好，失戀確實是很痛苦的，在一段情感關系中傾注了時間和感情，當形成的依戀關系破裂時難過是在所難免的，多久能從失戀的痛苦中走出是因人而異的。建議您嘗試這些方式來減輕痛苦「1」積極開展社交，將注意力從失戀創傷中轉移出來，減少孤獨感與落寞感「2」培養新興趣或重拾以往的愛好，通過積極有益的興趣愛好讓自己的思維和身體都動起來，消除負面低落情緒和空虛感「3」創造新的環境，將與他（她）有的物品先封存或清理，避免睹物后喚起種種回憶「4」向親密的朋友、家人或專業咨詢師抒發情緒，痛苦的情緒不要過度壓抑，要適度釋放「5」樹立正確的認知，失戀只代表兩個人不合適，不要因失戀而過度自責或自我貶損同時也需要給自己更多的時間與足夠的耐心，您將會不知不覺走出失戀的痛苦。
久別的回憶
傷心是不可避免的。
王金波
您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。與您分享下面的內容，希望對您有所啟發！失戀及失業都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。
久別的回憶
回到以前的生活，讓時間來治愈
匿名
我也已經一個多月沒叫我父親一聲爸了。我真的好壓抑好崩潰，雖然只在一起一年半，但是很多東西覺得很適合
匿名
每天就是上班下班，在房間里。房間也已經從分手開始到現在沒有開過燈
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
匿名
可是我很想她，每天都很想她...
匿名
加上我又是獨生子...然后父母身體不是很好，雖然我知道這樣很不孝。但是我很想消失一段時間，讓任何人都找不到我
匿名
我用盡了所有方法，從小到大我沒求過我爸，我也沒做過什么讓他們煩惱的事情，甚至我從來沒有給我爸下跪過，但是都沒用，真的都沒用...
匿名
我真的沒有勇氣，其實已經好多次站在七樓的陽臺，可是我沒那個勇氣..
F先生
那么原因是什么？
F先生
父母的命令還是什么？
曹春艷
你好，你是在通過痛苦懲罰你自己不？
毛慧穎
你好
蔡曉梅
你好
更多內容 APP查看