女最近情緒很不穩(wěn)定，想知道怎么改善這些問題呢？

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匿名
王金霞
「中學(xué)生心理健康量表（m s s m h s）」您好，該測試是國內(nèi)應(yīng)用廣泛的中學(xué)生心理健康測試工具之一。「1」該測試共有60個必答題目，由受試者就自己近來的心理狀態(tài)進(jìn)行自評,采用5?級評分制。「2」其中包括強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡和心理不平衡共10?個因子。「3」可以分別用10個因子分?jǐn)?shù)和總均分進(jìn)行心理健康狀況評定，當(dāng)某個因子分≥2或總均分≥2時需要引起注意，關(guān)注分?jǐn)?shù)≥2的因子項所反應(yīng)的某一方面的情況。 ? 此外，測評僅供參考，不作為診斷的依據(jù)。
陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢
林芳
你好，關(guān)注對應(yīng)因子分大于2的測試項目，說明有軀體不適癥狀表現(xiàn)，因子分越高（上限5分），說明癥狀越嚴(yán)重，建議一定要引起重視。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，中學(xué)生心理健康量表，這個測試從十個方面來了解自己心理健康程度。它有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關(guān)注下有癥狀的陽性因子分就好。那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴(yán)重。）不過，通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據(jù)您生活中近期的狀態(tài)相結(jié)合去做評估。
王宇
你好
王金玲
你好，心理健康程度的種自評量表，每一個因子反映出個體某一方面的癥狀情況通過因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。當(dāng)單個因子分:超過2分，就可考慮篩選陽性，需要進(jìn)1步檢查。同時測評僅供參考，不作為診斷的依據(jù)。
匿名
高三了，感覺最近壓力挺大的，而且和家里人經(jīng)常合不來
、雨
可以的話，希望給你一些建議，學(xué)習(xí)上我還是了解比較多一些
王曉光
你好，你發(fā)的兩表看不清
陳明
我們聽到不中聽的話時，一般有三種選擇： 1指責(zé)自己。 2指責(zé)對方。 3觀察體會——對方的感受和需求，心平氣和的詢問對方。觀察體會——自己的感受和需求。心平氣和的告訴對方。
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