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問大學(xué)生報(bào)考心理咨詢師
匿名
2020-06-19 02:37:50
2020-06-19 02:37:50
抱抱TA
女 為什么每天總是會(huì)莫名其妙的想哭，難過，我真的不想這樣的，可是我控制不住我自己情緒低落，我知道這樣不好，會(huì)影響他人，可是我也不想啊，我連做夢(mèng)都感覺吃力感覺無助，每天都睡到一半難過醒，感覺所有人都不相信我，都覺得我是壞人，沒有人愿意聽我說，每天因?yàn)槠ù簏c(diǎn)事就會(huì)覺得難過想哭，可我知道不是事情的本身讓我難過，而是我自己的情緒，莫名其妙的情緒讓我覺得難過，我以前不是這樣的，連我自己都不知道為什么會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子了。
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宮學(xué)禮
你好，你的抑郁情緒在作怪，你多大了？這種情緒持續(xù)了多久？ -
王曉光
你好 -
王 宇
你好 -
張空寒
您好 -
鄧日良
你好！ -
王金霞
您好，生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積，當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會(huì)降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時(shí)，請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對(duì)方式，有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望，您保有面對(duì)壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力，祝困難迎刃而解。 -
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，不過每件事或每個(gè)困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有，生活中，任何人都會(huì)遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個(gè)人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有1個(gè)好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對(duì)自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長(zhǎng)，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會(huì)有風(fēng)沙?？部琅c平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí)，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí)，我相信這些困難總有1天會(huì)屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個(gè)1個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！ -
毛慧穎
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女 為什么老是莫名其妙想哭 老是難過 (匿名) -
女,為什么總是莫名其妙很難受特別想哭，覺得很累很累不想動(dòng)，早上醒來第一件事就是哭一小會(huì)，一天也就早上剛醒會(huì)哭，其他時(shí)候都是一直特別想哭哭不出來，我廢，很孤獨(dú)，非常孤獨(dú)，沒有安全感，我不值得被人關(guān)心，我討厭社交討厭學(xué)校，為什么啊，莫名其妙的 (匿名)
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女 我不知道自己咋回事兒，每天都和難過，很想哭，不想做任何事兒，覺得每天都是沒意思，就是感覺自己來了另外世界一樣很痛苦，特別想哭，每次想到自己這個(gè)想哭，難過的樣子不知道該做什么，去外面就比較好一點(diǎn)兒，在家就這樣，上一些復(fù)雜的東西越想就約難過，不知道因該怎么做，這是種病么 -
女 莫名的想哭，感覺自己什么事都做不好，感覺活在夢(mèng)里，不真實(shí)，容易崩潰 -
女 總覺得自己莫名其妙難過，說哭就哭，越哭越難受，越想撕心裂肺的哭。。 (匿名)
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女,總是莫名其妙的難過，不打游戲，每天晚上睡不著，太難過的時(shí)候會(huì)哭，還會(huì)發(fā)抖，不想出門見人，在街上哭了會(huì)把頭發(fā)放下遮住臉，老覺得如果沒有我我媽媽是不是會(huì)過得更好，感覺老師，同學(xué)，親人都討厭我，有人語氣稍微有點(diǎn)不對(duì)就想哭，走到水邊有想跳下去的想法，只是想法。沒病吧 (匿名)
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女,27歲,最近明明把自己的日常安排的很有意義，每天學(xué)習(xí)的也很認(rèn)真，但是總是收不住的那種想哭，我自己都不知道什么原因的想哭。 (匿名)
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女 總是莫名其妙的想哭，哭的特別傷心，或者有一點(diǎn)傷心的事也會(huì)想哭 (匿名)
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女 請(qǐng)問檢查抑郁癥需要多少錢，本人還是學(xué)生 -
女 您好！我最近時(shí)常想從樓上跳下去，或者拿著刀子割了胳膊 (匿名)
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大學(xué)生報(bào)考心理咨詢師
女 為什么每天總是會(huì)莫名其妙的想哭，難過，我真的不想這樣的，可是我控制不住我自己情緒低落，我知道這樣不好，會(huì)影響他人，可是我也不想啊，我連做夢(mèng)都感覺吃力感覺無助，每天都睡到一半難過醒，感覺所有人都不相信我，都覺得我是壞人，沒有人愿意聽我說，每天因?yàn)槠ù簏c(diǎn)事就會(huì)覺得難過想哭，可我知道不是事情的本身讓我難過，而是我自己的情緒，莫名其妙的情緒讓我覺得難過，我以前不是這樣的，連我自己都不知道為什么會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子了。
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