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問北京奧太孚格心理咨詢師
子杰
2020-06-19 22:17:04
2020-06-19 22:17:04
抱抱TA
女 抑郁自殘過刻刀被阿姨沒收了，沒有東西可以發(fā)泄心情，只要別人說我?guī)拙湮揖蜁胩貏e多，想自殺。在網(wǎng)上測試過重度抑郁癥。這樣已經(jīng)有一年了。性格內(nèi)向，班級上也沒有朋友。煩躁不安已經(jīng)告訴哥哥了，哥哥現(xiàn)在在外地打工，就告訴老師了，不過在現(xiàn)在為止還沒有找我，真的太痛苦了。
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子杰
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王 宇
你好 -
子杰
最飯也沒有食欲，到最后還是逼自己吃
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子杰
吃飯
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子杰
你好
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王金霞
您好 -
子杰
你好。
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王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產(chǎn)生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當(dāng)心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應(yīng)對方式，有計劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài)，不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
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子杰
嗯嗯。
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女 抑郁。發(fā)呆。失眠。沒心情。沒情緒。沒意思。沒興趣。愛哭。愛鬧。煩。控制不住。自殘。自殺。狠自己。 -
男 本人:男 年齡在:18歲 身高在:160-167左右 性格:內(nèi)向（有嚴(yán)重的心里問題） 怎么才能有效解決，自卑，不自信，不愛說話，抑郁，喜歡幻想，對生活感覺到絕望。 愛哭，不愛笑，人生總是怎么痛苦嗎？還是只有小時候是這樣。 家里的人總是用我跟別人對比別人怎么好怎么好，我倒是越來越自卑。 很想有一天能解決，會有那一天的吧？........ （流淚） -
男 和女朋友在一起一個星期了，但有時過幾天她就會說不知道對我是什么感情，也許她需要的是爸爸，哥哥，朋友，或者她說感覺不到我了，我想知道她還喜歡我嗎？我該如何做才能不讓她對我的感情淡了？ (匿名) -
就是感覺自己有相對獨立的兩種性格， 有同樣的記憶，但是某一時刻會變得很不一樣，這里不是指固定的時間段，有時待人處事會像孩子一樣，膽怯，懦弱，害怕受到驚嚇，會容易開心，時常會因為別人的說教覺得委屈，會不顧一切乞求原諒；另一個時間也許是因為某些事刺激或者某個契機，會變得冷靜，沉著，做事有條不紊，說話時比較理性，比較善于分析，內(nèi)心情緒較少無論什么事都不會帶太多情感，會顯得無情，嚴(yán)厲，頭腦比另一個情況下靈活很多，但自我存在感很低。然后第一種“性格”非常害怕第二種“性格”出現(xiàn)，而處于第二種“性格”情況的時候很希望第一種“性格”徹底消失。 (匿名)
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女 性格內(nèi)向，沒自信，插不上話，自卑，心理封閉 -
男,如何正確挽回女朋友，我們分手半年多了，快一年了 (匿名)
問
北京奧太孚格心理咨詢師
女 抑郁自殘過刻刀被阿姨沒收了，沒有東西可以發(fā)泄心情，只要別人說我?guī)拙湮揖蜁胩貏e多，想自殺。在網(wǎng)上測試過重度抑郁癥。這樣已經(jīng)有一年了。性格內(nèi)向，班級上也沒有朋友。煩躁不安已經(jīng)告訴哥哥了，哥哥現(xiàn)在在外地打工，就告訴老師了，不過在現(xiàn)在為止還沒有找我，真的太痛苦了。
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