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問北京協和醫院心理醫生最好的教授
杏子想離開
2020-06-19 23:02:13
2020-06-19 23:02:13
抱抱TA
女 好累哦，我要是離開就好了，，，，，，，，，，，，，
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獲得公益心：
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王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。 -
杏子想離開
這里的所有人都針對我
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杏子想離開
我離開了，她們就開心了
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杏子想離開
死了就好了
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王 宇
你好 -
蔡曉梅
你好，你渴望有人能真正懂得自己。 - 更多內容 APP查看
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女 我真的好累，每天要面對許多不想面對的事情。這樣活著真的好累。我該怎么辦。是選擇離開還是？誰能告訴我。 -
女 啊啊啊啊啊啊啊啊啊，我真的好累好累好累好累好累 (匿名) -
女 如果熬不住了，可以離開嗎，現在真的好累好累，能離開就好了 -
女,我好累，好想回家，可是好像不管在哪我都會覺得累，就是不知道滿足，唉，煩 (匿名)
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女 心累了，走吧！不要停留在原地了，………………………… (匿名)
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女 最近過得好累啊！其實在我眼里，她是一個很好，特別好的朋友 -
女 對生活幾乎沒有熱情，感覺自己好累，跟男朋友在一起好累，又舍不得離開！ (匿名)
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女,好累 v -
女 我脾氣越來越不好了，我孩子7歲半，但是經常做些惹我生氣的事，越不讓她做的事，她偏要做，我看到她特別的煩躁。我就有點歇斯底里朝她吼。我知道這樣特不好，但是控制不了情緒，我可能把好耐心都給了我的客戶，我該怎么調節我的思想 -
女 回避型人格障礙有深自卑感現續初二
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