男,睡不著， 怎么辦 ，好想一個(gè)人。失眠了???????????????????? (匿名)

我最近只要一點(diǎn)點(diǎn)的事情就整夜的睡不著覺(jué)，總是不自覺(jué)的去想，我該怎么辦？再這樣下去人受不了 (匿名)

男 失眠了幾天，導(dǎo)致現(xiàn)在一直在想關(guān)于自己的睡覺(jué)問(wèn)題，有時(shí)候越想越睡不著。心里感覺(jué)沒(méi)底，有時(shí)候快要睡著的時(shí)候，心里面咯噔一下，就又睡不著了。現(xiàn)在無(wú)論合適都在想自己的睡覺(jué)問(wèn)題，平躺下心里沒(méi)底，不踏實(shí)。咋辦呀 (匿名)

我總是睡不著怎么辦，感覺(jué)心情也不好，總是感覺(jué)有人要?dú)⑽遥撸胩?(匿名)

女 心情不好，心里難受，我好想多，好失眠

男 想睡睡不著，怎么辦，不敢閉眼睛，亂想事情怎么辦，害怕

女,37歲,最近心情不好，容易想多，一想多就失眠，好煩啊，想要自己不想那么多，可是又止不住的想。有沒(méi)有人幫我一下 (匿名)

女 睡不著，想些有的沒(méi)的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛(ài)發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說(shuō)話 想一個(gè)人 (匿名)

男 我臉上有雀斑，不敢直眼忘不熟悉的人，我擔(dān)心他們覺(jué)得我丑，然后討厭我，我媽經(jīng)常不知道為啥的生氣，我都是每次向她道歉，這些經(jīng)過(guò)很多年了，從小學(xué)到現(xiàn)在，我去我媽上班的地方上過(guò)班很辛苦，我知道我媽不容易，我覺(jué)得很累，我不想上了，我知道我媽她覺(jué)得我這么大了不去上班丟人，我晚上10剛下的班，我不打算告訴我媽我很累，但是我到家的那一刻看到我媽，我很想哭，想告訴他我能不能不干了，然后我說(shuō)了，我媽她又愁了，不想和我說(shuō)話，他說(shuō)她恨自己沒(méi)能耐，不能讓我不工作，養(yǎng)我一輩子，我心好痛，我感覺(jué)我這個(gè)人不配活，我現(xiàn)在想去死，我想我死了，我就不會(huì)惹我媽生氣了，我好想好想死，我寧愿我出手就是個(gè)傻子，明明知道說(shuō)出來(lái)我媽會(huì)生氣但還是忍不住，我想去死，我知道我死了我媽也會(huì)很難過(guò)，但是我還是老想死，每次想到如果我死了，我媽也許會(huì)快樂(lè)，沒(méi)有那么多煩心事了，每天晚上我都會(huì)想這個(gè)我沒(méi)有朋友不知道和誰(shuí)說(shuō)，我怕我哪天真的堅(jiān)持不住了，對(duì)不起，

男 每天都很壓抑很累，覺(jué)得自己有很多缺點(diǎn)，在集體的時(shí)候總是覺(jué)得自己被針對(duì)被冷落或者被別人說(shuō)自己哪不好，心情就會(huì)壓抑。晚上睡覺(jué)一想起這些就失眠。平時(shí)他們來(lái)找我要什么東西就算只剩最后一點(diǎn)了，我都不用都給他們。有時(shí)候我只留飯錢(qián)，剩下的都借給他們，有些人一個(gè)學(xué)期都沒(méi)還過(guò)。但我都不追究，我只希望他們對(duì)我好一點(diǎn)。我這是什么心理？