男 請問我說話交流不敢直視別人眼晴，不然會很想笑，影響交際該怎么辦

女 這個問題好久了，說話不敢直視別人的眼睛，只能看幾秒，只能注意力轉(zhuǎn)移到別的地方，自己好尷尬，對方也很尷尬，都不好意思跟別人說話了，有什么好的緩解方法嗎，求指導！ (匿名)

男 不敢看別人的眼睛 我和對方都很尷尬 沒話題

男 說話不敢看對方眼睛是病嗎？會影響別人情緒嗎？

跟人說話不敢看人眼鏡，這是不是不自信的表現(xiàn)，怎么辦才好呢，怎樣改掉這種習慣呢？希望大家的意見 (匿名)

男,我以前是一個經(jīng)常愛逗人開心，，喜歡跟人說話。今年我剛上大學來到一個新的環(huán)境，變的也不愛說話了，不愛跟人交往。變的自卑，敏感，比如有時候跟人說話的時候，我害怕自己說錯話，如果說錯話，就老想著跟別人道歉，很么有自信，經(jīng)常會因為一件小事在心里念叨好長一段時間，雖然自己感覺那件事沒什么，但腦子就是轉(zhuǎn)不過來，不敢和別人開玩笑，害怕自己做錯事，今天我們學部有個運動項目比賽，我和我們班的幾個男生在一塊和其中的一個說話，我就是想讓自己放開，和他們打成一片，在說話的時候突然說了一句臟話，我就感覺很不好意思，我知道他不會介意的，但是我的心里還是想著要給他道個歉，不然就很難受，然后我就給他說，他的意思就是沒事，還有一次我參加了一個活動去敬老院看那些老年人回來的時候就跟兩個跟我們一塊去的兩個同學聊了起來說到了我們西安的回民街，我只知道回民街的小吃特別多但是不知道有多少，就跟她們說回民街全國的小吃基本都有，其實沒有那么多，我就感覺很不好意思，我感到很痛苦，過一段時間還要考試，現(xiàn)在真的不知道該咋辦，希望得到大家的幫助，告訴我應該咋么去做，用什么樣的心態(tài)去調(diào)整，謝謝

女 總是不敢只是別人的眼睛，幾個人在一起說話時，總感覺都在看著你，讓我感到不自在不自然，心里會想:他們是不是覺得我不真誠，跟朋友說話時，我總是心里暗示自己要看著他的眼睛說話，可是總是看兩眼就躲避了，現(xiàn)在他看我也是不怎么敢跟我對視了，我不知道我這是得了什么心理疾病，誰能幫幫我 (匿名)

男 不敢與人交流，害羞感覺自己沒什么見識。 男 21 印象中這種情況比較明顯的發(fā)生是在，我上小學的時候，具體是2年級還是4年級不記得了，就是我小時候每逢寒暑假都被父母送到姥姥家住，然后快開學了才被送回來，那次放假回來后看見外面有小朋友在玩我卻因為好久沒見過面不敢上去和他們一起玩。現(xiàn)在我26歲，依然不敢主動與別人交流，就像今天我約了朋友出來坐下卻一句話也很難蹦出來，都是朋友在說，偶爾我才說。感覺我很難把心里話說出來，分開回家的路上，我才和一個男的同學磕磕絆絆的說了一下我的想法，（就是我不能一下子把想的事情良好的表達出來，一句話幾停的。我上學時語文也不好，高考就語文考的最差。）說的也都是我的性格方面的話，比如我會嫉妒、會過于考慮其他人的想法，而不敢表達自己的意思，我那個同學很好，他鼓勵我說事在人為，有想法就去做，不要委屈了自己的意愿。我想他說的還是挺對的。我平時就是一個愛瞎想的人，總是過多考慮別人的想法，怕做一件事會招別人不順眼和被人說閑話，穿件衣服也怕讓人覺得土氣。上學那會時我會因為這些外在的東西有種自卑感，他們可以毫無顧慮的漫天聊天我一句話也說不出來，甚至不能眼睛看著對方的眼睛。還有類似的事是比如現(xiàn)在我上的計算機培訓課，我有突然遇到了一個問題，那時老在給別的同學指導，要是換做其他比較活躍的同學，可能馬上話就脫口而出了，老師可能只會先讓他等會解決完這個同學的問題再去處理他的。而我缺是想等老師把手頭的事做完，再去請他看我的問題。但是你知道有時同學會沒等老師解決完就叫他所以輪到我總是很靠后。說了這些我感覺我是這么一種人就是不喜歡打擾別人，總是想讓他沒事的時候再去找他，怕在他有事時找他他會很生氣。我覺得這種性格和我家庭環(huán)境有關系，記得我父親在吃飯的時候來了個電話，他接電話的口氣相當?shù)暮荩谝痪湮咕拖袷且思币粯樱m然慢慢的語氣會平和下來，但是還是感覺到他著急似的。他平時在家說也這樣比這還嚴重不管和誰說話和嚷嚷差不多。他閑我說話聲小，他越大聲，我就越害怕。這種情況這些年慢慢的減輕了一點。我家里條件不好，小時候尤其是小學時父親打我讓我記憶猶新，我閑吃的不好挑食我爸就打我，我哭了母親才安慰我說我爸兩句。有時簡直是很突然得打我，比如我嫌我爸做的面條不好吃，小時候經(jīng)常吃不完，我爸上來就是一筷子戳我的頭說我不吃飯。有一次忘了原因了，從我后面一腳就踢了過來，還踢到了我的要害，當時我就哭了正好旁邊是我奶奶，她就抱著我，也就說了我爸2句，還有很多這樣的事情，有一次記得我爸打得我只能低著頭哭，不讓我抬頭，還老說我沒出息。他還動不動就損我2句數(shù)落我，而且是不分場合地點的，可以當著鄰居、親友、同事、外人的面，有時甚至拿說我當成他的套話了，比如他會拿我瘦來說我瘦的跟什么什么似的還會說我學習不好什么的缺點（我覺得他說我不好的地方我做的至少是在中等水平）。直到現(xiàn)在遇到很小的事比如我說今天忘了帶什么什么了，他上來肯定是先損我2句，現(xiàn)在可能比以前要少一點不過還是會有。有時候我真是受不了他這樣打我數(shù)落我，而且我家里人竟然沒人阻止他或者給他些建議。他平時也是很老實的人在外面和我差不多也是很少說話。但在家里尤其是吃飯的時候，感覺他竟是胡扯，說什么他都能給你說回來，不管邏輯上正不正確，反正他有話說。我和我爸的父子感情不是很濃厚，小時候被我爸打，我奶奶說他很生氣，他打我時有時我缺跟他反著干故意讓他生氣，雖然有時是我做事做的不妥，但也有確實是他做的不對的地方。而另一方面他們又很溺愛我，很多事情不讓我去做，使我得不到鍛煉。我特別顯小，別人看我就像個大學生。其實我是很想交朋友的，就是不敢邁出第一步。工作了4年也沒什么長進，現(xiàn)在辭職又來學習，感覺我真是落人一大節(jié) (匿名)

男 覺得 工作痛苦 身體衰落 開心不起來 沒有興趣 前途渺茫 面對未來嚴重恐懼 求解 實在太痛苦了

女 您好！太敏感的感覺讓它消失掉，我該怎么做？能不能給我個意見呢？感情方面太敏感會讓對方累呢？所以我想不要太敏感 (匿名)