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問怎樣考心理咨詢師2019
匿名
2016-03-15 10:33:08
2016-03-15 10:33:08
抱抱TA
女 最近廣場舞大媽煩的我整夜睡不著覺！本來我是7點起床上班，但她們六點半就開始放音樂，聲音雖然不大，但總是很心煩！晚上睡覺總是情不自禁的想起明天又要被她們吵醒就整宿睡不著。我自己也明白，早點睡早點起也挺好，讓自己心胸寬廣些，也不至于整夜睡不著，但我做不到啊…求助！
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獲得公益心：
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王春榮
你好 -
匿名
你好 -
匿名
我該怎么辦呢？
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王春榮
感覺你有點強迫思維
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陳明
你好，我感覺你敏感，你認為聲音=失眠，是嗎 -
王國華
你好 -
王春榮
睡覺前不要想明天的早上的事，順其自然
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匿名
您分析的很正確
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李君
你好美女，可以關注我，我們進一步私聊 -
王國華
這些大媽真的挺煩的
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滕嫻
你好 -
王國華
我自己也遇到過
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匿名
那我該怎么辦呢
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張柏和
你好 -
王薇
您好 -
張柏和
調整到六點半起床
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王薇
其實這個只是你的一個癥狀
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張敏
你好 -
王薇
是外顯的部分
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王薇
內在根源是和你內在心理結構有關系的
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王薇
需要詳細討論
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孫彩群
你好，大媽的廣場舞持續多長時間了？你的失眠有多長時間了？除了廣場舞，你的生活中發生了什么事情？ -
胡亞娣
你好 -
匿名
就是廣場舞的問題，大概一個星期左右
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康建萍
你好，不能改變她們的做法，就改變自己的做法吧， -
胡亞娣
外在刺激到了你敏感的神經，使你無法安然入睡
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康建萍
聽到音樂的聲音睡不著，就起床吧，你可以到戶外走走，呼吸一下外面的新鮮空氣，心情好了，對你的身體也有好處。
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康建萍
漸漸放下內心的糾纏，你的煩躁會減輕，慢慢晚上就可以睡著了
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康建萍
需要詳細交流，可以點擊我的頭像，再點擊圖文咨詢，私聊
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孟慶祥
耳塞堵住耳朵。或者調整你的作息。 -
王宇
你好 -
匿名
呵呵，謝謝大家的建議，似乎都沒什么作用，還得需要自己調整啊，再次謝謝
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張銀玲
你好 - 更多內容 APP查看
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女 喜歡聽歌放松自己，有時候半夜聽了幾個小時的歌還是睡不著 因為一件不重要的事會煩惱很久， -
女 每天睡眠不足，生物鐘4:30就叫我起來了，晚上睡不著 -
女 晚上睡覺一點聲音就被吵醒，會把事情復雜化，想得多，有時候會失眠，睡眠差，該怎么辦 (匿名)
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女 睡眠不好 白天打瞌睡 想瞇一會 但是睡不著 潛意識聽見車輛來往 手機震動很煩躁 -
女 你們好， 本人是某美院大一學生。最近越發的感到難以入睡，未放假前在學校的睡眠時間是晚十一點至十二點到第二天早上七點左右（但周邊大多同學不上課時都能睡到九十點，我卻不行）。可是放假回到家后，再也沒有十二點前睡過了，最晚的一次是昨天，凌晨四點入睡。醒來時間大概十點至十一點半（昨天也是明明只睡了六個小時卻醒了）。 近期狀態：感覺不到自己的人生方向，藝術方面也差不多大半年沒認真學習過了，十分痛苦，所學專業也不是自己喜歡的，可面對熱愛的東西卻又沒有了中學時期的熱情。 所以百度了一下，就下了這個軟件…… (匿名)
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女 不知道怎么了，總是晚上容易失眠，上班的話晚上睡不著，早上又起不來，越是休息的時候晚上又好睡，早上醒得早，感覺要瘋了 (匿名)
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女 我晚上有時睡不著，如果睡下去了可能3、4點就醒來了 (匿名)
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女 晚上睡不著覺，不管多晚睡早晨七八點都會醒，基本每晚都會做夢，一到晚上情緒就特別低落。什么原因 (匿名)
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我剛剛購買的問題誰能盡快給我解答？接是測評我的心理問題，我好盡快想想該怎么辦！ -
女,30歲,我和老公認識5年，結婚三年，寶寶兩歲。我們性格都很執拗，吵架如果互不相讓我會大哭，他會罵人，摔東西，甚至激動的想去跳樓，總覺得他思想偏激，敏感，我想過離婚，可是我害怕好多東西，我該怎么辦 (匿名)
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