女 我現在初三還有五十多天中考了，我想學習可是學不進去，在網上學習總是想分屏，我也不知道自己怎么了，感覺我現在有很多問題我感覺自己沒有什么可以講話的朋友所以我想和你說一說我感覺現在好累好累，每天都想努力想學習可就是學不進去，我的成績不是特別好中下左右全縣五千多學生最后能考進的只有兩千，我們年組一百多個人年紀保守一點大概有六十個學生能考進去，可我的成績在八十多，你這么一看是不是感覺我成績特別不好其實我以前不是這樣的我以前的成績也是在六七十左右可是九點開始突然下滑了，我很慌父母對我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺現在的一切讓我惶恐不安，我的爸爸媽媽對我太好了我很不安我的朋友沒有可以說話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安，所以我想把這些話和我不認識并且不認識我的人說 (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學習成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習，總是習慣看看她在干什么，自己內心總感覺她很努力，自己沒有她強。考前內心總是很擔心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復習做數學題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數學考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點都不擔心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我，萬分感謝！ (匿名)

女 現在我升入了初三，已經距中考越來越近了，昨天剛開學，我已經感到了很大的壓力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很嚴，任課老師也換了很多，現在的我感覺根本沒有喘氣的機會從暑假開始我就每天背課文寫題，昨天剛開學我感覺我根本進入不了狀態，上課是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，現在老師講的東西我真的消化不了，中考想要進重點高中重點班數學要120分的卷子在102分以上，而我八年級數學基礎真的不好，八年級每次考試120分都只有70分80分的樣子我現在害怕極了，我的老師，父母。，同學都對我有很大的期望，我好害怕考試，我害怕一考試，那成績會給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現在該怎么辦，我理科不好，靠課下的做題，我真的感覺好累，這才剛開學，我已經感覺我沒有放松的機會了，我感覺我每天有做不完的任務而我不得不去做，我害怕我辜負大家的期望！

女,13歲,今年剛上初一，疫情的原因，上了2個月的網課，期間沒有考試過。第一次考試是期中，考的不好，走覺得辜負了老師和父母的期望。在期中前我一直在努力學習，害怕落后，然后在期中考試的5天前，一直是在11～12點間睡覺，考試時緊張，害怕，考試后一直提心吊膽，也害怕地理考不好，因為我是地理課代表。出成績時看到成績，總覺得雪上加霜，再一次的打擊了我。想起父母的情況，我是真的很對不起他們，覺得自己無能為力。

女 您好，我是一名新高一的學生，女生。高中學校很好，都是學霸。這月考結束了，覺得高中題目有點難，其他人也都說難的，現在我只知道我的生物成績，不及格只有58分，但班上有90的，也有不及格的。我覺得自己挺認真的，也有在好好復習，我也不知道什么原因，覺得做的還不錯啊，也許是電腦掃描不清楚吧...我也不知道。 我本來覺得自己學的還可以，成績出來后，我覺得自己太差了，很自卑，我怕有人問我的成績，我怕老師不再認為我是個好學生，我也不知道該怎么和父母說成績，我其實不想跟他們說這次月考成績的。我不想任何關注我的人露出失望的眼神，我真的想讓所有人知道我還不錯。 本來覺得就是一次月考而已，但是經歷這次之后，我發現其實自己很在意考試，我希望每次都能考好。我有點害怕了，我怕我會學不好，我去看了很多心理文章，說沒關系的就是月考嘛沒什么大不了的，其實我更不想看到這些話，這些只是說說而已的，對于我來說沒什么用。 我 ，真的想好好學習，考好成績，我也在努力。我該怎么辦？

女 對面的你，能否幫我解決問題 是這樣，我是一個學習不錯的女生，剛上初中，由于分班考考了班級第五，老師對我期望很高，然后昨天第一次月考，我怕我考差了，因為這次考試有些難?？疾盍?，就買不到喜歡的書了，老師還會失望

女,14歲,現在初三了，我不知道怎么開始學習，這次月考我的總分才378.5，只有語文道法考的好，理科都是三十多分 我之前有定過什么時候干什么，但是我不知道怎么定，我不知道我幾個小時可以把作業寫完，不知道從哪里開始學，好亂啊?。。┧牢伊??? (匿名)

女,15歲,今天是上學第五天，好累好累，休學兩年初二還沒上到，直接跟初三，。我們中學還是屬于重點中學，刷題比較嚴重。每天上13個小時的課我的腰好疼。英語根本跟不上，感覺物理和化學也好難，曾經初一數學不學也滿點，現在很努力學才只能考個中等，語文也落下好多沒背。有點接受不了自己是班級倒數，在學校不太敢問老師，可是晚上回家到睡覺也就那么幾個小時，寫作業就要寫到12點，背東西就沒時間寫作業了，我好想考個高中，但是我感覺不到希望，回家還經常跟媽媽發脾氣，我都受不了我自己。媽媽跟我說堅持幾天試試，我好累呀 (匿名)

女 因赤面恐懼癥導致了焦慮癥，非常痛苦，怎么辦

男 ??！最近感覺心情很煩躁！有時候受到什么東西或是什么事情不好或是什么令我煩躁的聲音我都會一下子脾氣就上來！控制不住自己的手或是怒火！就想拿什么發泄自己！或是傷害親人！要怎么樣才控制得住呢！請幫幫我解開心中的結 (匿名)