女,上班很痛苦，總是想辭職，又怕辭職后公司忙不過來，也怕別人以為我不喜歡他們而辭職。所以內(nèi)心很痛苦很糾結(jié) (匿名)

女 4月份剛辭職，11去一家公司上班，感覺學(xué)不到什么東西，干了兩天就走了，18號(hào)去了另一家公司，干了將近一月，進(jìn)去一個(gè)禮拜，我做的部門經(jīng)理不要我了，說我不符合他的期望，被調(diào)到另一個(gè)部門了，另一個(gè)部門是看績(jī)效的，績(jī)效不好不達(dá)標(biāo)就會(huì)開除人，從那以后就壓力很大，經(jīng)常睡不著覺，白天上班喘不過氣，很容易哭，情緒崩潰，自我調(diào)節(jié)反反復(fù)復(fù)都調(diào)節(jié)不好，感覺到自己一無(wú)是處，沒有用，沒有跟家人說，跟男朋友說，有時(shí)候說著說著就哭了，第一次還好，說的哭多了，他就說你在這樣我都嫌棄你了，我就不敢說了，每天壓抑在心里，昨天實(shí)在堅(jiān)持不下去了，在干下去我估計(jì)會(huì)瘋，于是辭職了，辭職后并沒有很輕松，來同事家住，她跟我說了一些我的問題，又再次感覺到自己的無(wú)用，深度厭棄自己，眼淚一直嘩嘩的流，我知道自己很不堅(jiān)強(qiáng)，也不知道自己有什么優(yōu)點(diǎn)，不善于思考，不善于言談，抗壓能力差，喜歡安逸。 (匿名)

女 您好！我最近三年感覺自己很累，不想上班，就想整天在家呆著，哪里都不想去。被家人說了要去上班，現(xiàn)在上班后遇到事情就想退縮，經(jīng)常感覺自己很沒用，總是找各種理由辭職。一不如意就會(huì)說哭就哭，控制不住自己的情緒，不想與人交談，經(jīng)常煩躁，不想解釋任何事，夜里睡不好，早上起床后感覺累有時(shí)會(huì)頭疼。很在意別人對(duì)我的看法和說法，別人說的一句話我能放大出很多事情。現(xiàn)在我很煩惱！ (匿名)

女,20歲,女20剛畢業(yè)工作了三個(gè)月，上班上的好難天天哭上班上了三個(gè)月我兩三天哭一回，上崩潰了，干的導(dǎo)購(gòu)銷售想辭職又不敢說，因?yàn)閮?nèi)向不說話膽小自卑所以這個(gè)工作對(duì)我來說真的很難，上個(gè)班天天像宮斗心累，每天晚上不睡覺就在床上哭，感覺自己真的很沒用，想辭職又不敢說，想去醫(yī)院檢查一下自己到底是不是抑郁癥了，又不知道怎么和媽媽說 (匿名)

女 我是一名95年的上班族 每天上班時(shí)間占了我一大半時(shí)間 工作不是很順心，想過很多次辭職 最近也不知道怎么了，無(wú)論是工作還是生活都提不起勁，每天很麻木。有氣無(wú)力的那種。以前不熬夜，現(xiàn)在每天晚上一兩點(diǎn)才睡著，我不知道是工作影響了我。還是其他什么，最近不想吃飯，不想睡覺。也不想上班，有時(shí)候想到現(xiàn)在自己這個(gè)樣子又很討厭。然后又會(huì)哭 我不知道是我過于憂慮，還是工作影響了我！ (匿名)

女,27歲,我覺得很難受。每天一上班就覺得窒息、心跳加速、心情低落，經(jīng)常性一言不發(fā)一整個(gè)上午或下午，有工作的時(shí)候就埋頭工作，沒工作就發(fā)呆，沒人來找我說話讓我覺得難受，有人找我說話時(shí)需要我開口我覺得更難受。我很想辭職，理智告訴我應(yīng)該找到新工作再辭職，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每個(gè)月有七千多房貸要還，房子寫了妹妹的名字，妹妹卻完全不需要還房貸，后悔當(dāng)初沒有強(qiáng)硬要求不加名字，現(xiàn)在也不知道該怎么辦。我的生活很不規(guī)律，在爸媽看來則是很不自律，晚上不睡覺，早上起不來床，上班經(jīng)常拖拖拉拉出門導(dǎo)致遲到。一放假休息就會(huì)睡一整天，試過連續(xù)睡十幾個(gè)小時(shí)甚至更多，明明醒來了覺得因?yàn)樗嗔怂院芾郏€是翻個(gè)身繼續(xù)睡，想要逃避一切，同時(shí)覺得醒來也無(wú)事可做。以前很喜歡看電影電視劇，現(xiàn)在覺得看不看都無(wú)所謂，有朋友約也不想出門，總覺得很累，覺得出門聚會(huì)很費(fèi)勁兒，哪怕好朋友約也會(huì)很想推掉，甚至因?yàn)樗枚喽t到或者爽約。自我評(píng)價(jià)非常低，覺得自己一無(wú)是處，很自卑，原來會(huì)的東西現(xiàn)在全都做不好。越來越易怒，一些很輕微的小事就能激怒我，或者變得很煩躁，然后就會(huì)很生氣很想發(fā)泄，試過狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持續(xù)一周，這樣可以暫時(shí)發(fā)泄一下當(dāng)時(shí)的壞情緒。這些都沒法對(duì)朋友說出口，害怕他們看不起我，或者心里有想法，以后再說什么就會(huì)有先入為主的印象，沒辦法平等交談。另外最近這半年變得非常敏感，總覺得別人漸漸不喜歡我，不知道怎么跟別人交往。羨慕別人的好人緣，一方面又覺得自己不需要那么多人喜歡。也沒辦法對(duì)父母說這些，他們覺得是我懶我睡太多導(dǎo)致的。想過去醫(yī)院但總是沒辦法出門，而且覺得見到醫(yī)生我就沒辦法說這些，覺得很矯情。真的不知道該怎么辦。 (匿名)

女 最近心情很復(fù)雜都感覺自已心理是不是有病了 感覺什么都很煩 本來打算9.20號(hào)辭職的 但是昨天上班的時(shí)侯遇到了一段小插曲 然后突然就不想上班了 明天就去拿辭職表了 但是自己心里很煩 不知道為什么 覺得之后的路好難走 沒了工作 又沒錢 回家又不可能說家里養(yǎng)著我 最近也睡不好 天天想這些事想的頭痛 (匿名)

女 成績(jī)不太好，很討厭長(zhǎng)輩把自己和別人比較，每次這種時(shí)候都感覺無(wú)地自容，沒有成功做過任何事，感覺自己很無(wú)用，不愿意見人，討厭主動(dòng)和別人講話，只想一個(gè)人待在房間里。

女 我每天有會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事煩躁，甚至打人，罵人，全身都難受，聽見讓我煩的話，就是那種一直說不停的人，我就很煩，想罵他，覺得誰(shuí)都不理解我，每天都心里煩，不知道這是怎么了，這種感覺太痛苦了