女,28歲,人際關(guān)系和父母的關(guān)系，還有自己的性格，我很焦慮，脾氣也不好，

女 自卑，覺(jué)得自己什么都不好，不會(huì)與人相處，緊張，總是把事情搞砸

女,我現(xiàn)在感覺(jué)自己的焦慮癥，什么事情都擔(dān)心自己做不好，老公也總說(shuō)我做事情不通過(guò)腦袋想，說(shuō)話啥的更是讓人聽(tīng)不懂，遇到事情完全不知道該怎么辦，生活沒(méi)有自信心啦，總想自己改變，卻總啥也沒(méi)有改變

女 我好焦慮，我覺(jué)得我樣樣都不如別人，我做什么事都做不好別人做什么事都做的好，我一點(diǎn)自信都沒(méi)有，我覺(jué)得每個(gè)人都在說(shuō)我笨每個(gè)人都覺(jué)得我不如別人，每個(gè)人我都處不好我該怎么辦啊

女 今年25歲，特別焦慮。做什么事都不能集中精力。自卑，敏感。不合群。害怕和別人親近和相處，特別在意別人的眼光。很糾結(jié)的一個(gè)人。已經(jīng)影響到生活和工作了。 (匿名)

女,24歲,聽(tīng)不得別人說(shuō)我不好，因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)不好，只要?jiǎng)e人問(wèn)我，跟我提工作，或者想到自己以后，晚上總是睡不好覺(jué)，睡眠時(shí)間短，經(jīng)常焦慮，尤其過(guò)年過(guò)節(jié)做客什么的，經(jīng)常會(huì)有自我了結(jié)地想法，感覺(jué)生活不快樂(lè)，沒(méi)有幸福，經(jīng)常孤獨(dú)，自卑，不想見(jiàn)外人 (匿名)

女 我只有一個(gè)12歲兒子，他和認(rèn)識(shí)多年的姨媽們相處時(shí)，感覺(jué)他沒(méi)話說(shuō)，說(shuō)話聲音小，剛氣不足，小孩10歲開(kāi)始是我?guī)В郧笆抢霞夷棠處Т蟮模覀兎蚱薷星檫€好。有時(shí)候和不太熟悉的長(zhǎng)輩，說(shuō)話吐詞不清，聲音膽怯，求支招 (匿名)

女,我和我男友之前是同事，我是主播，他是攝像。我們的工作生活步調(diào)很一致，平時(shí)也經(jīng)常約會(huì)坐一坐運(yùn)動(dòng)，旅旅游什么的。可是半年前，他離開(kāi)了單位去了他爸的超市工作。這大半年來(lái)他每天早上八點(diǎn)上班，一直到晚上十一點(diǎn)，他幾乎都在工作。有時(shí)候我們出來(lái)玩（已經(jīng)很少了）他也不是特別開(kāi)心，而且各種供應(yīng)商的電話響個(gè)不停。我家不是這里的，單位人事關(guān)系又復(fù)雜，很緊張工作也很閑，所以我現(xiàn)在心里越來(lái)越空虛，需要他陪可他經(jīng)常很忙。我不想以后的婚姻生活就這樣空虛下去，我該怎么辦。