如果很重視某個(gè)約會(huì)，就會(huì)一直心慌，心跳加速，而且每次一這樣，就一定會(huì)被放鴿子。一心慌就會(huì)又不好的預(yù)感，像預(yù)知一樣，可我并不想要這種能力

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許倩倩
你好
吳立敏
您好
許倩倩
我們可以事先就調(diào)整對(duì)約會(huì)的預(yù)期
許倩倩
因?yàn)檫@有助于我們調(diào)整好自己赴約的情緒
段遠(yuǎn)華
這是心想事成的能力
匿名
心慌只是心理原因，還是身體真的生病了
徐惠泉
你好
徐惠泉
很理解你
陳志顯
緊張過(guò)度
王旭東
好像你很擔(dān)心約會(huì)的結(jié)果，其實(shí)是非常重視約會(huì)的一個(gè)表現(xiàn)。想讓自己在約會(huì)中能夠有一個(gè)很好的表現(xiàn)，所以很怕自己出現(xiàn)狀況，所以以焦慮的方式出現(xiàn)。可以進(jìn)行一些訓(xùn)練來(lái)降低在這種情境中的敏感度。期待對(duì)您的更多了解。
徐惠泉
你可能是對(duì)約會(huì)期望高
徐麒麟
一定會(huì)被放鴿子？一定嗎？
匿名
但是似乎心慌和被失約的平率高度一致
徐惠泉
期望值高導(dǎo)致焦慮
陳志顯
再說(shuō)了你做了不靠譜的事情，肯定得到不靠譜的結(jié)果，比如與人不善
王旭東
如果沒有生理問(wèn)題的話肯定就是心理方面的原因了，對(duì)這種情境太敏感，因?yàn)榭赡苤耙恢焙苌倜媾R這樣的情況，所以有些緊張。另外從內(nèi)因的角度講，可能性格里面對(duì)自身的期望比較高，要求自己很完美，但實(shí)際上又感覺自己有差距，所以會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮的情緒。
匿名
謝謝
王旭東
對(duì)，都是被挫敗或者是擔(dān)憂的一種表現(xiàn)。
匿名
有時(shí)候心慌，會(huì)聯(lián)系不到對(duì)方，總之就會(huì)發(fā)生不好的事
王旭東
不客氣，希望對(duì)您有更多的了解。好像很多年輕人都會(huì)遇到這樣的情況，很緊張，但隨著經(jīng)歷的增加或者對(duì)自身的了解，這種感覺會(huì)慢慢消退。也可以通過(guò)專業(yè)的心理咨詢獲得探索和幫助。
王旭東
嗯，沒錯(cuò)，對(duì)未來(lái)的一種擔(dān)憂就是焦慮，好像會(huì)發(fā)生不好的事。是長(zhǎng)時(shí)間形成的一種心理機(jī)制，經(jīng)過(guò)反復(fù)強(qiáng)化最終固定下來(lái)。就好像警報(bào)出現(xiàn)誤報(bào)的情況一樣，不一定是壞事，僅僅是過(guò)于敏感和對(duì)消極事件的過(guò)度反應(yīng)罷了。
李麗
您好
李麗
你比較敏感，安全感不足，可以做一下心理調(diào)整
張敏
你好，
蔣振寧
你好
胡亞娣
您好
李君
應(yīng)該是你總給自己一些消極的暗示所導(dǎo)致的
李君
并不是有所謂的預(yù)知的能力
胡鈞
你好
陳素娟
我現(xiàn)在不是預(yù)知能力，而是過(guò)度焦慮。
王宇
您好
任海濤
您好
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