男,20歲,科目二考試之前練車(chē)練的自我感覺(jué)良好，到考場(chǎng)就緊張，腿抖，心跳加速，結(jié)果掛科了。請(qǐng)問(wèn)怎么提升自身心理素質(zhì)？

男 我是學(xué)生，在半年前的學(xué)車(chē)科目二中第二次考沒(méi)過(guò)，練習(xí)時(shí)我練得很好，一到考場(chǎng)就不由自主緊張，控制不住自己的緊張，控制不住自己腳抖，認(rèn)識(shí)的人中很多都一次過(guò)了，我很郁悶，過(guò)幾天就要進(jìn)行第三次的科二考試了，我很害怕，緊張，迷茫，一想起科二我就害怕，我也知道自己將會(huì)控制不住腳抖，我不知道該怎么辦？ (匿名)

男 駕照考試特別緊張，該如何去克服，尤其是考科目二，一上車(chē)就緊張

男 我現(xiàn)在在學(xué)車(chē)去，每次去考科目二的時(shí)候，心里感覺(jué)到好緊張

女,科目二考試平時(shí)練的時(shí)候很好 一考試就出現(xiàn)很多問(wèn)題怎么辦 (匿名)

男 明天就要考科目二了，問(wèn)題我都沒(méi)摸過(guò)車(chē)，都說(shuō)科目二很簡(jiǎn)單……不知道我能不能過(guò)

男,20歲,我馬上進(jìn)行大客車(chē)駕照科目二考試。 已經(jīng)掛了一次。 現(xiàn)在心很慌亂。 一想起就緊張。心跳的不行 (匿名)

女,16歲,一個(gè)16歲的男孩對(duì)女朋友說(shuō)分手 然后女孩哭了 男孩說(shuō)“別哭了奧堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)熬過(guò)這段時(shí)間就好了 現(xiàn)在都讓對(duì)方好過(guò)點(diǎn)別纏著我了就這樣不要用任何方式聯(lián)系我不回聽(tīng)你說(shuō)一句話的堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)！”是什么心理？ (匿名)

五一節(jié)，你快樂(lè)了嗎？笑了嗎？哭了嗎？想笑嗎？想哭嗎？