女,是不是心情不好 悶悶不樂 壓抑情緒 皮膚狀況就會(huì)不好 ？囧 (匿名)

女,22歲,晚上睡覺需要很安靜 否則總覺得自己會(huì)睡不著 然后很怕睡不著，怕會(huì)長(zhǎng)痘皮膚差。心里壓力大 怎么辦

女 我自己從去年10月開始，覺得自己患上抑郁癥的。那時(shí)交往了一個(gè)很優(yōu)秀的男朋友，戀愛中的自己，感覺很可愛，很美麗，很上進(jìn)。到后來，男友開始對(duì)我忽冷忽熱，也許內(nèi)心自卑，又患得患失，開始學(xué)習(xí)戀愛技巧。可是，突然有一天，感覺腦子被電流擊穿了一樣，短暫地興奮，覺得自己掌握了無所不能的技巧。然后就進(jìn)入極度的糾結(jié)抑郁，開始擔(dān)心不用技巧，掌握不了他。用了技巧，談戀愛最后分了，不是更加痛苦嗎？ 因?yàn)閷?duì)愛的擔(dān)心失去，產(chǎn)生極度矛盾心理，在后來，都演變成了抑郁的癥結(jié)。后來，腦海里不停地出現(xiàn)各種矛盾，男友也離開了。 有段時(shí)間，覺得他離開是因?yàn)樽约簺]有情調(diào)。然后不停地悲觀，反復(fù)驗(yàn)證，研究關(guān)于性格的文章。糾結(jié)于性格能不能改變，常常覺得自己性格不好，與人說話就像表演。 后來這個(gè)癥結(jié)，在一次和友人的暢談中消失了。然后，開始關(guān)注自己的臉，由于抑郁長(zhǎng)了很多的斑。短短幾個(gè)月，斑越來越明顯。對(duì)于有的人來說，有斑，激光去就好了。但我做了各種功課，還是沒有去。各種利弊的思想在腦海里斗爭(zhēng)。 然后就是對(duì)化妝品的又愛又怕。想用好點(diǎn)的bbb霜遮斑，又總是擔(dān)心，卸妝后皮膚變得更加暗沉，斑點(diǎn)更加嚴(yán)重。用過一款效果好的氣墊，也許是戀愛時(shí)候氣色好，那時(shí)候感覺自己真美。后來上網(wǎng)查了化妝品可能導(dǎo)致長(zhǎng)斑，扔掉了所有化妝品。全部換了只增白的純植物隔離霜。夏天快來了，我總是擔(dān)心自己皮膚油，長(zhǎng)斑，又想買去年控油的氣墊，又擔(dān)心用得導(dǎo)致斑點(diǎn)越來越嚴(yán)重。覺得從快失戀時(shí)候產(chǎn)生的糾結(jié)抑郁，一直到現(xiàn)在。自己也覺得矯情，一張破臉有什么糾結(jié)抑郁的，可是這種感覺真的很強(qiáng)烈。抑郁癥之前，大大咧咧的，雖然也有少量的斑，自己還很自信，覺得有斑也可愛，覺得很多人配不上我，現(xiàn)在覺得被所有人拋棄，配不上任何人。我清楚地明白，臉上斑越來越嚴(yán)重，心情和睡眠是最主要得元兇，可是總是有化妝品被害妄想癥。很想買，也很怕危害。其實(shí)現(xiàn)在用的純植物的也還可以，或許我只是懷念那個(gè)時(shí)期狀態(tài)好的自己，換回了那個(gè)氣墊，也不會(huì)回到過去的皮膚狀態(tài)。還有，我的皮膚到夏天很油，清楚地記得用那個(gè)氣墊，夏天皮膚干凈了，沒太油。所以，又開始恐懼和糾結(jié)，夏天了，我的皮膚油了，要不要再去買它，但是用了它，我的皮膚會(huì)糟糕嗎？不像小時(shí)候，只要不長(zhǎng)痘就是好產(chǎn)品，現(xiàn)在皮膚暗沉和斑點(diǎn)不是一下子能看出來的。也許大家都覺得不可理喻，就一個(gè)化妝品的事至于抑郁嗎？我也覺得可笑，從那時(shí)候快失戀開始，轉(zhuǎn)移到臉蛋抑郁。真不知道看心理醫(yī)生有用嗎？因?yàn)槲抑绖e人不能幫你做決定，我的問題是現(xiàn)在沒有主見，連要不要買某個(gè)產(chǎn)品都沒有主見，甚至抑郁。 (匿名)

女 我的臉上有斑點(diǎn)，現(xiàn)在都好很多了，我總是擔(dān)心它會(huì)變多，所以很緊張

女 臉上有好多痘痘，心里特別有壓力。正當(dāng)美的年紀(jì)怎么能被這些痘痘害了呢。每天都會(huì)哭，我特別在乎的東西，卻一直都不好。甚至想到輕生，

女 因?yàn)榉磸?fù)長(zhǎng)痘，很焦慮，感覺活著好累，沒有自信 (匿名)

女,吵架后賭氣離婚了，離婚后聽朋友說他之前出軌了，后來他求復(fù)婚，發(fā)誓沒出軌。我不知道該信誰？我很愛他，怕復(fù)合后又過著沒安全感的日子，他還是只顧自己貪玩。可是家里還有兩歲的兒子，也放不下這段感情。想回家，卻不想他說離就離，讓我回就回。該怎么辦？

女 近入初中以后特別害怕老師，遇到不會(huì)的題不敢去問。我該怎么辦 (匿名)