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上海外國語大學心理咨詢中心
易直這烊々璽歡你
2016-05-07 00:43:36
抱抱TA
女 有顆玻璃心,我該咋辦,別人都說我什么事都干不成功
8
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562
張銀玲
你好
史丹鳳
你好!增加韌性,抗壓能力
張銀玲
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任海濤
您好
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女 想要治愈我的一顆玻璃心 遇到事情不果斷 怕事
(匿名)
女 玻璃心怎么辦 別人不能多說一句我不如愿的話 然后就想逃離哪個環(huán)境和拒絕與哪個人說話
(匿名)
女,自己太玻璃心,到底該怎么辦啊?在班上沒有朋友,老師很惡心,我好孤獨,我好難過,我學習不好,沒人陪我,我自己每天都壓抑的很緊,我到底該怎么辦?我好絕望啊,救救我
(匿名)
女,23歲,感覺自己是玻璃心怎么辦?事情是這樣,我剛到一家新公司,然后有個同事可能是自來熟的那種人,人具體怎么樣我不知道,可能是喜歡說話的那種人吧,我新來的她挺主動和我說話,我們就中午一起吃了個飯,然后我們聊天確實是沒什么意思,沒有共同話題,她一直就是說她家孩子咋了咋了的,什么她十九歲就生小孩了,也是告誡我不要太早結(jié)婚一個人多好多好,然后又說我年輕真好好羨慕,又說她開始說她家小孩英語成績怎么樣怎么樣的,又說她家小孩十二三歲了學舞蹈咋了咋了的,我們沒有共同話題,然后她又問我我以前的經(jīng)歷啥的,我添油加醋的給她亂編了一通,我真的不想告訴別人我自己的隱私,我只是大學剛畢業(yè),我真的一句話都沒說一直聽她說,搞得我現(xiàn)在很焦慮,總感覺她在我耳邊嗡嗡嗡的說,我寧愿一個人吃飯我都不想聽她說這些,比我媽都啰嗦,這些跟我又沒啥關(guān)系但是我可能是玻璃心搞得我心情很焦慮
女 玻璃心的女孩漸漸抑郁,越來越討厭自己,一點點事情就足以令她崩潰,她該怎么辦
(匿名)
女 我很玻璃心,覺得周圍的人都不關(guān)心我,都討厭我,大家慢慢都在遠離我
(匿名)
女 我知道自己的問題,卻改正不了,特別渴望開心的生活,但是我是玻璃心,上個月的我還是活潑可愛的妹子,最近因為點不舒心的事,心情好壓抑,開心不起來
(匿名)
女 太在意別人的話了,心理承受能力太差,玻璃心,特別愛哭!總覺得別人瞧不起自己,不自信
(匿名)
男 我總是很隨意,或者說是沒有主見該怎么解決
(匿名)
女 我在初二時心思因為學習吉他而沒有放在學習上,于是導致了最后期末成績退步很厲害,我努力學習了一個寒假后成績又提了上去,我卻因此稍稍有些放松,緊接著的一次月考前接近一個星期我因為生病沒有上學,回校后接著考試結(jié)果成績一下子滑下去了。我本來沒有因此而懷疑自己,可是這時媽媽對我的考試成績反應(yīng)很大,一向?qū)ξ液軐捜莸乃且淮握f了很傷我自尊的話,比如“你這樣可能就考不上高中了”“你考不上高中還能干什么?”“別人原來學習不如你好的現(xiàn)在都超過你了吧?”我聽到那些話之后第一次那么深刻地感覺到什么是真正的痛苦,我之前可從來沒想過我的人生會像媽媽說的那樣差勁,我被激怒了,于是發(fā)奮努力學習,在初二畢業(yè)時取得了很好的成績。但剛上初三時,當我按照平時自己學習的方式學習時,我忽然想起之前我按自己想的那種方式來生活的結(jié)果是取得的成績是不好的,于是我開始懷疑自己平時學習的方法是不是錯了,于是我一股腦想要把我的思想態(tài)度變?yōu)槲姨赜霉μ嘏Φ哪嵌螘r期的樣子,甚至必須要一絲不差,這樣我才能保證我不會再走回頭路。其實我在逼自己做這些時,我也覺得很沒道理,但是我當時又有一個錯誤的思想就是只有痛苦才能成功,我想著當時我特努力的那段時間里我也痛苦可是最后結(jié)果是好的,所以我就這樣扭曲了概念,逼自己必須以之前那種方式學習,結(jié)果我所有的精力全用在了“改變思想態(tài)度上”,而不是學習本身上,所以導致現(xiàn)在我的精力還是在思想態(tài)度上。 其實這樣說來就是我因為自己犯過的一次錯誤而不再相信自己的想法了,我必須特意去強迫自己以別的想法去做事情,結(jié)果精力全在以什么樣的態(tài)度上了,而不是學會什么。 請問我如何知道我那次的錯誤到底是因為什么呢?真的是因為我的想法錯了嗎?
(匿名)
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