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付艷麗心理咨詢師
53歲
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初中學校心理咨詢記錄內容
匿名
2016-05-08 19:34:53
抱抱TA
男 最近在學車 上車就緊張 手忙腳亂 怎么辦才好
11
0
454
獲得公益心:
朱利生
你好
匿名
你好
吳立敏
您好
宮學禮
你好
陳志顯
你好
張敏
你好
田峰
你好
朱利生
對于學車,最好保持從容心態(tài)。告訴自己,學得越多,未來越安全。這個問題畢竟事關重要,未來是不能出任何差錯的。所以現(xiàn)在慢慢練,不是壞事。
胡亞娣
您好
朱利生
降低期望值,有利于緩解緊張度
李君
需要提升心理素質
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男 在練車,上午強迫著轉移注意力,到車上,下午放松下來,感覺很緊張。
(匿名)
女 有考試,大事之前就緊張,怎么辦啊,現(xiàn)在學車呢,馬上學完一個科目了就要考試了,很容易緊張
(匿名)
男 男 我在駕校學車,每次學車都開的很好,教練都夸我練的好,每當考試了坐在考試車上心跳加速 手腳發(fā)抖手心發(fā)汗頭腦一片空白,全忘完了還特別的緊張,我該怎么辦啊!
男 我在駕校學車,每次學車都開的很好,教練都夸我練的好,每當考試了坐在考試車上心跳加速 手腳發(fā)抖手心發(fā)汗頭腦一片空白,全忘完了還特別的緊張,我該怎么辦啊!
男 我就是學車去練車的時候腿和胳膊一直頭,一直流汗,怎樣調節(jié)心里
(匿名)
報了駕校,我很笨!練車時教練一罵我就緊張!一緊張就出錯,現(xiàn)在我都不敢上車,今天想到練車手腳發(fā)軟,駕校都不敢去了!
(匿名)
女,正在學車,非常焦慮,一上車就把動作全忘了。回到家也是坐立不安心跳加快,非常嚴重。大家?guī)臀蚁胂朕k法
(匿名)
女 練車的時候教練跟著就害怕緊張,就蒙了不知道怎么過了下了車就沒事了就想起來了,學了好長時間了,一想到以后要考試就更緊張害怕了,有知道怎么調整心態(tài)的嗎?
男 男性屢次出軌是不是心理疾病?有幾次慘痛的教訓,可是到時還是管不住自己,我也很愛我的家庭!求解答
(匿名)
女 我高一,每天這樣很累,非要刻苦學習才有成績,我有不會的要學,一天下來,都沒有時間做自己喜歡做的事,很不開心
(匿名)
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