女 焦慮癥，對(duì)失眠恐懼，總是害怕自己失眠 (匿名)

女 焦慮，失眠天快黑了，好擔(dān)心的一晚上睡不著。又擔(dān)心自己睡不著會(huì)瘋掉怎么調(diào)整自己不知道真的好難受啊！誰(shuí)來(lái)幫幫我。

女 失眠，情緒不穩(wěn)定，會(huì)無(wú)緣無(wú)故想發(fā)脾氣，現(xiàn)實(shí)中不敢和陌生人說(shuō)話，有時(shí)莫名感覺(jué)很無(wú)助和壓力 (匿名)

女 我每到晚上根本睡不著，整天疑神疑鬼的，全身緊繃的，我快瘋了，腦子根本都不知道干嘛，不敢出門(mén)， (匿名)

女 失眠，健忘，注意力不集中，時(shí)常感到焦慮，情緒不穩(wěn)定，會(huì)想一些不切實(shí)際的事，心情不好時(shí)會(huì)自言自語(yǔ)，想揍自己的沖動(dòng)，偶爾會(huì)想想都有哪些死法不痛苦，然后又會(huì)特別害怕，很敏感，超想看恐怖片卻又不敢看，有點(diǎn)厭世，討厭自己卻又不能放棄自己，明明是個(gè)悲觀的人卻又喜歡帶給別人溫暖，看到任何不好的事都是傷感，自甘墮落時(shí)卻又覺(jué)得自己還有希望，感覺(jué)自己不是自己了，社交恐懼比以前更嚴(yán)重了，會(huì)緊張的全身發(fā)抖，害怕接打電話，渴望未來(lái)卻又擔(dān)心自己等不到那一天。心情不好時(shí)感到很壓抑，卻找不到發(fā)泄口，會(huì)回想不好的經(jīng)歷，越發(fā)的壓抑，有時(shí)會(huì)哭，有時(shí)會(huì)掐自己來(lái)讓自己冷靜。感覺(jué)自己沒(méi)事兒只是心情不好罷了，又覺(jué)得自己是不是出問(wèn)題了？ (匿名)

女,一年前有一次失眠了，之后每天睡覺(jué)都特別怕自己睡不著，然后就比較緊張，老是檢查自己睡著沒(méi)有，沒(méi)有睡著就出一身汗，就更加睡不著咯，我應(yīng)該怎么辦

女，23歲,晚上總是失眠，會(huì)莫名的害怕，有時(shí)候快要睡著的時(shí)候心臟會(huì)忽然疼一下然后就驚醒腦子總是想些不開(kāi)心的事情，就想哭覺(jué)得自己什么都做不好有時(shí)候會(huì)大吼大叫情緒失控

女 恐懼，焦慮，內(nèi)疚，睡不著覺(jué)，嚴(yán)重失眠

男 我好像看透了人生，為什么人與人之間心里隔膜這么大，我很累，沒(méi)什么朋友，因?yàn)槲腋杏X(jué)我和別人做不了朋友，不知道為什么，心里沒(méi)有安全感，我喜歡單獨(dú)跟一個(gè)人說(shuō)話，人多了我就好像為了保持我美好的形象，別人說(shuō)什么我都順著別人，迎合別人，其實(shí)我不想這樣的，我想說(shuō)他錯(cuò)了，但我說(shuō)不出口，我害怕我會(huì)沒(méi)了這個(gè)朋友，如果說(shuō)了，就算是朋友也不會(huì)像以前對(duì)他這么遷就了，是不是很極端，還有我跟人聊天我笑不出來(lái)，我看見(jiàn)別人笑，我也笑，但不到5秒我的臉就僵硬了，搞得我好像覺(jué)得別人也僵硬了，汗，心累，。生活真的好累，我好想什么人都不見(jiàn)一個(gè)人在家了，求你們給我一點(diǎn)有用的知識(shí)，什么百度我都看了，千篇一律，對(duì)我一點(diǎn)用也沒(méi)有。。

男 我喜歡一個(gè)女人，卻不知道她是否喜歡我，怎么辦？ (匿名)