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問致心理咨詢師的一封感謝信
匿名
2016-05-14 14:00:44
2016-05-14 14:00:44
抱抱TA
女 最近總是覺得內(nèi)心不平靜，總是睡不著覺，我應該怎么辦啊？
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獲得公益心：
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安利
你好 -
匿名
您好 -
匿名
我總是覺得特別不安定
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匿名
去醫(yī)院檢查之后醫(yī)生給出的結(jié)果是輕度抑郁癥
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匿名
我應該怎么辦？
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匿名
抑郁癥是不是很可怕？
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張柏和
你好 -
匿名
我應該怎么做？
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張柏和
輕度 得還好。積極接受心理咨詢康復治療。
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張柏和
點擊頭像聯(lián)系咨詢治療。即可。
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安利
抑郁癥本身不可怕，但很難接納自己抑郁的事實
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安利
如果能坦然面對，積極配合治療，是沒問題的。
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安利
臨床證明 經(jīng)常鍛煉對于緩解輕/中度抑郁的效果 不比抗抑郁藥差 去走走，去跑步吧 記一份情緒日記 把想法寫在紙上是種宣泄 往往也有助于看清問題 也記錄下那些值得感恩的事情 最重要的是要記住 不管情況變得多么糟糕 只要你走向正確的方向 找適當?shù)娜私涣?抑郁降臨的日子一定會過去 我不會說我感謝抑郁 但它卻是個神奇的老師 它迫使我重新認識生活 讓它變得更簡單 我認識到 與其逃避我的問題 不如擁抱它們 抑郁也許將永遠是我生命的一部分 但它再不會是以前的那只猛獸了 我們達成了理解 通過學習知識、耐心
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匿名
安利老師，我關(guān)注了您
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匿名
聽音樂呢！
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匿名
安老師我關(guān)注了您，我們可以私聊嗎？
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匿名
謝謝
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安利
可以的
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宮學禮
你好 -
宮學禮
我對于失眠有獨特的治療方法…可以私聊我。
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匿名
唉
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匿名
可以給我些建議嗎？
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王宇
你好 -
李麗
您好美女 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 睡不著心亂七八糟也沒什么事，也不知道怎么了。怎么讓自己平靜下來調(diào)整。 (匿名)
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女 睡不著，想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說話 想一個人 (匿名)
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女 睡不著覺，感覺干什么都沒意思，總想哭，疑神疑鬼的，怕有人偷偷錄音，怕有人水里放不干凈的東西，怕有人別后說我。 -
女 每天都不是很開心，晚上睡不著的時候多，很在意別人對我的評論看法，和別人有什么爭執(zhí)之后很長時間都緩不過來，喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，總以為別人怎么樣了是我的錯，其實根本和我沒啥關(guān)系，集中不了注意力，上課總在遛號，玩的時候也沒法集中注意力，總想著學習，總覺得壓力很大，沒做的事很多，每天都很困，睡又睡不著，覺得所有人都不喜歡我，快瘋了 。我該怎么辦呢？謝謝大家了！ (匿名)
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女 我最近總是晚上睡不著覺，莫名的發(fā)脾氣，心情很低落，總是高興不起來，對任何事情都沒有興趣，我不知道該怎么辦？
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女 晚上會睡不著覺，腦子里會想很多的問題或者事情 對一些話會特別敏感 這幾天食欲胃口都不好 總感覺沒有人喜歡自己 (匿名)
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男 因為最近很多事情，心里總是無法寧靜，晚上睡不著，身體感覺很疲憊 (匿名)
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女 經(jīng)常睡不著，容易怕事，一點點事就心急火燎的 -
女 我性格開朗，交了一個男朋友，對我挺好，家境可以，但時間久了跟他在一起發(fā)現(xiàn)他總是苦大仇深的，我覺得不合適，提出跟他分手，他以白綢寫一血書，要求我原諒他！可這一舉動我更是忌憚了，此后他每天都會跟蹤我，關(guān)注我的一切動態(tài)，昨天晚上來我家敲門，要我出去見他，可我對他卻是實在忌憚的不行了！我想問問這種情況要怎么辦？ -
男 老婆和我的婚姻已經(jīng)鬧到離婚的邊緣，因為我們兩的性格都是很要強不服輸，現(xiàn)在聯(lián)系都聯(lián)系不上她了，我很后悔，還有挽回的余地嗎？ (匿名)
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