女,懷孕期間，遇到這種情況是不是抑郁癥的初期？現在懷孕快4個月了，我和老公兩個人一直在外地定居，自從懷孕以后，自身各方面狀態都在變化，尤其是口味上面，老公每天要上班，我的工作比較自由輕松，而且每次周末不能一起休息，一起玩兒，不能陪我。然后就是白天每天都是我自己一個人在家，早上老公8:00多去上班，晚上9:00以后回來，每天如此，老公走了以后留我自己一個人又不知道吃什么，自己也不太會做，每天都是吃一些亂七八糟的對付一口，一直吃外面的又怕對寶寶的健康有影響，然后就想讓婆婆來，可是婆婆來不了，就有點兒上火，我該怎么讓自己調解一下呢？有時候就會越想越難過，就開始哭，但是老這樣，肯定對寶寶也有影響，真不知道該怎么辦了！老公每天回來很晚，回來也說不上幾句話，然后早上我還沒醒又走了，每天過的日子就好像一個人在過一樣，沒有懷孕之前還沒有這種感覺，自從懷孕以后，尤其是吃上面，就感覺自己好像沒吃過什么營養的東西一樣，也沒人說個話，天天如此，真的要崩潰了，也不想和他溝通。越想越難過，哭了好幾次了。求專家告訴我，我該怎么辦呢？