女,21歲,感覺自己做什么都是錯的 ，不會人際交往，別人湊一團說話的時候總感覺是在說自己，和陌生人說話會緊張，結(jié)巴 。有的時候會把別人想得很壞，會做出一些很過分的事，比如打擊報復(fù)之類的事，昨晚之后會后悔

女 我經(jīng)常會控制不住自己，感覺自己很多事都做不好，容易沖動，經(jīng)常事后后悔，但是下次又會犯錯，我想要改變，發(fā)現(xiàn)根本沒有那么容易。 我4歲的時候父母離異，然后有了后媽，16歲就外出打工，一年后就回了老家，在一家私企做文員，一般只有我一個人，平時事情也不多，慢慢的就不喜歡交際了，2年后感覺話都不會說了，后面自己報了函授，白天上班，晚上上課，期間有人介紹對象，但是一直都沒有興趣，現(xiàn)在24了，還沒有談過朋友，感覺自己好像出生的時候吧愛情忘記了 現(xiàn)在換了新工作，需要與外界接觸，感覺自己壓力很大，剛開始的時候更是飯。都吃不下，而且人際交往方面很差，感到孤獨不挺的和人傾述，2年前的相親對象是我新工作那邊的老員工，覺得人相對認識就口無遮攔，不知道是我說錯了什么話，感覺對方有點相處的意思，但我感覺很害怕，不想跟任何人有其他關(guān)系，不知道怎么拒絕人，感覺是我自己招惹了人家，現(xiàn)在很懊悔。 感覺自己這段時間心情煩躁干了很多不好的事，說了很多不該說的話，我很想跟人好好相處，又不知道說什么，然后就開始說很多私事，好難過，我改怎么辦？ (匿名)

女 總覺得自己什么也做不好，特別害怕跟朋友吵架，怕別人不喜歡我，朋友的一個眼神一個動作，我就覺得是不是自己做錯了什么了，然后想很多，心里很累，每天很疲憊

女 心突然間好累，人際關(guān)系不好。有個朋友吧。也覺得她很煩我。我不知道該怎么說話，多說一句，她很不耐煩，我覺得自己一直都是以別人的方式活著，別人說做什么，就是什么。當(dāng)自己要別人幫我時候，別人卻是一臉無奈的。特別沒意思。最近覺得自己身上沒一點的好。 (匿名)

女,32歲,我覺得我人際關(guān)系出了問題 不會說話 所以不太主動往人堆湊 特別是很多同事 包括有領(lǐng)導(dǎo)的時候 我都不主動說話 別人湊著說話我也不說 因為我不會說也不知道該說什么 說了還容易說錯話 得罪人 久而久之我認為我心里有問題 平時我沒有朋友 下班就回家 和家人在一起 家里人也很謙讓我 所以和很多同事在一起 我心里不認同他們的想法卻不能說 所以感覺我很不合群 (匿名)

女 不知道怎么說好！就是感覺自己沒什么朋友，人際交往不炸地，而且別人不愛與自己嘮嗑，覺得自己不會嘮嗑說話，愛招人煩，特別固執(zhí)，就是今天和爸爸還有一些親戚朋友給爺爺輩過生日好多好多人，然后脾氣就是不知道從哪里上來，誰說話也不聽感覺特別煩，還有就是我開始有一點點討厭我爸爸，還有就是脾氣不好特別愛哭，人一多一激動就特別容易哭別人跟我說一句就哭出來了，然后哭也不說話，還有就是莫名其妙就會生氣搞得特別不愉快，想改但是改不了，特別愛胡思亂想(嚴(yán)重)，愛頂嘴但是我自己覺得我說的是對的，還有就是在外人看嘻嘻哈哈的跟個小瘋子似的咋咋呼呼的，但是有時候感覺自己很孤獨沒什么朋友感覺朋友家人老師都不怎么喜歡自己，特容易哭，還容易自己看不順心的事情就會發(fā)脾氣但是別人不這么認為，感覺很煩，焦慮，而且感覺自己好像得病了，頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重，有一小塊都禿了就一小小塊，而且別人都有人喜歡有對象，自己什么也沒有，不明白為什么自己沒人喜歡，不會嘮嗑說話，而且我爸爸脾氣就不好，我媽媽爸爸總是說我不懂事，我不知道自己哪里做錯了哪里不懂事了，真的不明白。

女,25歲,生活中工作上與人溝通完全沒有問題，以前也有玩的好的朋友，現(xiàn)在因為年紀(jì)增長，以前也會對朋友真心實意的好，到后來因為很多事覺得這個世界上沒有真朋友，看到很多人會在背地里說別人的壞話，就算和朋友在一起，自己也沒有話講，別人都可以講自己的心事，我講不出口。總覺得找別人就是麻煩別人打擾別人，總是對自己沒有信心，覺得自己一無是處，不愿意與人交流，覺得自己沒用。 (匿名)

女,26歲,我感覺自己的人際關(guān)系被自己一手搞亂完了。我偶爾會和朋友一起吐槽一些人和事，但都是說過了就沒在意。但說者無心聽者有意，最近因為畢業(yè)考試特別心煩氣躁，每天都睡不好，加上快一年時間里，和周圍朋友都相處的很尷尬。就是表面上和和氣氣。因為大家都互相吐槽過，但有人中間會傳話，所以就有了矛盾，而且越來越多。特別是上個月開始，我感覺自己就像一個罪惡的根源，感覺所有的事兒都是從我嘴里說出來的。現(xiàn)在就是特別怕和人聊天，再熟的人我都不敢講。以前是特別怕一個人呆著，現(xiàn)在是越來越怕人多，怕一個無意就又出現(xiàn)同樣的事。

男,老婆要離婚，我不想離婚，老婆回娘家，怎么勸都不回來 (匿名)

男 從初中到高中以來，異性朋友慢慢的都沒有了，高中之后在一個全是一個男生的班級，我該如何去接觸女生 (匿名)