女,老是反復去想已經發生的事 后悔糾結，怎么辦 (匿名)

女 我從去年出車禍以來心里一直很脆弱，1.老公看到我出車禍后一句關心的話沒有，直接帶到醫院 2.父母對車禍后事情處理的態度讓我很受傷，她們表示不參與，這是我無意中聽到的 3.每天上班騎兩個小時的電瓶車，36公里，老公本可以開車，因為公司離得不遠，可他選擇公司班車，因為搬家導致路途變軟 以上三個問題一直困擾著我，前兩個還好隨著時間的流逝不是特意提前還可以慢慢淡忘，但第三個是每天都發生在我身上，生活中一直有那么個人刺激著我，提醒著我，我現在就希望自己怎么才能調節好自己的情緒，不受這幾件事的影響

女,做錯了事，然后這件事一直在腦海浮現，每次想起就想打自己。怎么辦 (匿名)

女 問一下，為什么我總是胡思亂想（出車禍什么的）？ (匿名)

女 老是愛后悔做過的事怎么辦，做錯了就開始胡思亂想，開始后悔 (匿名)

男 23歲。自己平時總是被一些小事情給困擾著。一點點自己想不通的小事情就會讓自己陷入其中。就會不停的去想。就比如自己開車，開車出門前總是會擔心自己會違章，擔心扣分，擔心會出事情。然后就盡可能避免去開車。但是自己還會有另一個想法，有車不開就是浪費等于白花錢，經過這樣想，就會再強迫自己去開車。就會陷入如此反復的情況。這只是一個例子，生活中還有其他像這樣的小事情。不明白自己這是怎么了。 (匿名)

女 總是后悔自己做過的錯事，毀掉自己，陷入懊悔。

男 我今年18歲 在2012年2月17日早上6點鐘 我出了一次車禍 挺嚴重的 現在都好起來了 不過現在做錯什么事情呀 就是正常人忘了東西一樣忘了東西我也會以為要不是出呢個車禍不會這樣的 這樣的情況一直都在 不過現在呢又加了個病 就是一天到晚覺得自己得了什么重病 腦子里就是這個問題 一有機會就去檢查 哪兒都好好的 但還是不放心自己。 希望大家能幫助我 謝謝

對自己不信任 舉例 流 我明明知道亡加個點但是印象是是亡沒加點 印象和寫出來相反 無法克制 一天重復百次以上 (匿名)

男 我已經好久沒有特別專注的去做一件事了，真的很久了，干什么事都不在狀態，快一年了吧，脾氣變暴躁了，人也怏了，氣色也不好，也不自信了