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問郭銳心理咨詢師
匿名
2016-06-07 06:17:46
2016-06-07 06:17:46
抱抱TA
男 快要考試了，為什么我一想到要考試心理就很緊張？緊張的要命，手腿也打顫，弄的我這些日子吃飯休息都不是很好，壓力好大，整個人神魂顛倒的，而且心理也很焦躁，請問專家我要怎么克服這種心理障礙？有什么方法嗎，先謝謝了……
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男,馬上要考試了，壓力好大………………………………
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女,22歲,每次在考試前都十分緊張 不論是什么考試 之前有一個對我來說很重要的考試考砸了 之后就不論什么都特別緊張 感覺心一直放不下去 -
男 好多考試，壓力好大，害怕考不好，控制不住的壓力很大
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男 你好，我現在還是個學生，最近上課總是感覺怪怪的，馬上就要考試了，成績不是很好，但總感覺一努力就能上去，但是又怕自己做的太好了有人會來害自己，所以上課和考試總是走神不敢做的太好，有什么建議嗎？ (匿名) -
女 心理素質很差，假如明天考試今天會緊張到睡不著，會因為一件事心里想很久，別人叫名字就會緊張，怎么才能改掉，以一顆平常心對待所有事物 (匿名)
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男 最近要考試了，我感到焦慮，有點失眠，因為這幾門考試都很重要，而之前又有一門考試沒考好，所以很擔心。總是會糾結很多小事，害怕做錯，但又不得不去想。感覺現在自己復習狀態很不好。 -
女 考試前緊張，吃不下飯，心跳加速，手心出汗 (匿名)
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男 我大一 在校剛認識個女朋友 最近發現兩個問題， 一 端午節要做火車回家，我說:我送你吧 他不同意 為什么啊？ 二 他并沒有直接回家 他說他和朋友玩明天再回？？ 然后到晚上 叫他拍房里環境我看看 怎么也不同意？？他說過他跟他前男友還有聯系， (匿名)
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女,我和我老公戀愛7年結婚，婚后一年，我們的共同語言便越來越少，共同愛好幾乎沒有，他不愛應酬，只愛玩電腦游戲，而我顧于面子，經常外出和單位的人一起去外面吃飯，玩，他從不和我去，有一天他陪我去了一同事家，結果當著領導的面讓我難堪，回家爭吵后，我變覺得我看他哪都不順眼，他做什么都不想再搭理他，心里總有一個過不去的坎，我就有一想法：離婚。可是又擔心父母，擔心自己今后會后悔…在這種情況下我該怎樣提起我對婚姻的信心，我該怎樣和他共同經營以后的生活？衷心的請求幫助…
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