女,20歲,我不知道我是真的有抑郁，還是我自己裝的，我現在對什么事都提不起興趣，持續了好久了，而且我也不知道自己喜歡什么，找不到自己喜歡熱愛的點，我總會覺得只有我自己一個人，明明大家都挺關心我的，但是我接收不到，我不想去社交，出門，只想一個人待在比較密閉一點的空間，昨天我去參加了一個推脫不了的聚會，大家都在照顧我，但是我會感覺難受，不希望大家注意到我，但是心里又想要關心，我找不到生存的意義，我一直機械的做著事，我一直都在自我調節，但是最近就突然間感覺好沒意思，感覺自己有種游離在大家之外一樣，不想社交不想講話，然后經常會有煩躁的情緒，我其實抗壓能力還是比較好的，所以我現在不知道怎么做了，我覺得就很沒勁，找不到一個動力，我覺得自己應該開心一點，但是我又清楚的感覺自己內心是開心不起來的，然后情緒一直不穩定，很容易就開始煩躁，想哭，想破壞一些東西，想把東西全都砸掉，手上拿著東西會想把它狠狠地扔到地上，我覺得這種狀態真的對我產生了很大影響，而且會經常性的頭暈。我不知道該怎么辦了。我做了量表，自己也對照看了，我感覺也沒有很嚴重，但是自己還是會很難受 (匿名)

女 剛上大學，覺得自己快要抑郁了，覺得沒人能理解自己，不說他們非問，說了他們又不理解，只是一味的責怪我。努力的在調節自己，好不容易調節的感覺好一些，又會因為一些小事情陷入悲傷狀態中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在尋找可以激勵自己好好生活積極面對的點滴，比如說會看短視頻一些美景，想著自己還有那么多美好沒去看，要努力向上，但也只是暫時。試圖找朋友解開自己的心結，但感覺他們都很忙，聽我說也三心二意，有時候給他們打電話，他們也說有事情要忙，然后我就掛斷了。之后也就不麻煩他們了，感覺自己畫了一個圈圈始終走不出去。偶爾也會想生活是如此沒意義，就算活著也沒有什么不一樣，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在內心。想著出國實習，有向往過，但是感覺去聽口語課的時候，比我優秀的人太多，就堅持不下去，所以感覺自己什么事情也干不成，而且爸爸和媽媽一直和我說我什么事情也干不好，總遭人討厭，后來我也覺得是這樣，我總是不招人喜歡。 (匿名)

女 我每天都不開心 發呆 聽課也挺不好 就想自己想事情 有時候想想就會非常不開心 我應該做些什么啊 我覺得我這不是抑郁癥 但其實沒有什么讓我不開心的事 成績對未來沒有希望 不知道要干什么 覺得活著沒有意義 (匿名)

女 我是在校學生，最近不知道怎么回事，總是特別煩，討厭跟別人說話，討厭舍友，討厭學習，總之對生活一點激情也沒有，整天渾渾噩噩，本來以為是因為考試壓力太大，可是考完試了依舊提不起精神，我真的不知道該怎么辦。自我感覺有點抑郁癥，跪求大家幫助！ (匿名)

女,大家好，我今年23歲，沒有工作，最近總是有種想死的心情，不喜歡說話，不喜歡溝通，像出去旅游，家里人管的太嚴，喜歡一個人呆著。我該怎么辦，我是不是抑郁了？ (匿名)

女 18歲，讀大專，以前在學校的時候老是感覺開心不起來，晚上都是睡不著覺，回到家就換了一個人似的，感覺都很好，但是近幾個月感覺回到家和在學校都是煩躁不開心整天想死 (匿名)

女 您好首先非常感謝您能看到并且愿意回復我，我現在情緒超級差，覺得生活沒希望，如果可以都想就這么去了，很多不好的記憶一下去全都想起來了，例如小學帶眼鏡被同學嘲笑排擠，以至于我的整個少年時期都很灰暗，我不合群不愛說話每天自己想自己的，成績不好我媽老罵我，拿我跟別人比，后來進入師范我才自信點人際關系好點，但是很多時候還是活在自己的世界里經常發呆，工作后前期很好后期受的挫折壓力太大就狀態很差每天渾渾噩噩，換份工作開始好點后面還是一樣，現在也是因為疫情迫不得已在這上班，很不情愿，有時候工作還被同事說三道四就很煩躁，脾氣上來了又覺得很委屈。上學時自殘過（拿刀在手上刻字但不是很深）我是不是抑郁癥很嚴重 (匿名)

男 沒主見，作什么都很猶豫，該咋辦請各位老師請教 (匿名)

女 和男朋友分手了，他說他一直喜歡的是他高中認識的一個女生，現在只是他們沒有機會在一起，而他對我沒有喜歡也沒有討厭。現在我們三個人分別在不同的地方，我準備考研，可是我總是想他會不會去找她了，會不會他們在一起了。怎么辦 一想到這個我就很心痛 不知道還怎么復習考研 (匿名)