我很壓抑，感覺壓力很大，我喘不過氣，很難受，心里很難受，我知道那些都是小事，但不知道我怎么這么鉆牛角尖，我想改，但真的改不了，我還有救么，沒救我又該怎么辦

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王金波心理專家
您好！我在咨詢中，結(jié)束后回您。
胡旭婚戀情感咨詢師
你好。
匿名
你好
匿名
看到消息了嗎
陳素娟心理專家、暢銷書作者
我理解你的感受。鉆牛角尖是自己的個性，我可以幫你調(diào)整，拓展思維。
陳明心理咨詢師
你好，
╰☆雨後陽光╰☆
世界最悲催的是～自己何苦為難自己～跟自己過不去呢～我不能說我能理解你為什么會這樣～但你的感受我體會到了～因為我也～～～～你說得沒錯真的不好改了～其實有時對自己有那么深刻的認知后～而沒法改的時～也是一種痛～找個屬于你的咨詢師幫你吧～希望你早點走出你自己～
喬涵
看到你的話，我感覺你期待改變鉆牛角的狀態(tài)，并付出了努力，可當(dāng)偶爾因為小事重復(fù)之前鉆牛角尖時，感受到的挫敗感讓人不舒服，如果你愿意，我們可以一起探討，找到合適的對待生活中小事的態(tài)度，調(diào)整我們的情緒
王宇心理專家
你好
李麗心理專家
你好，你多大了，這樣多久了？
心理情感專家孫茹
你好，改變從內(nèi)而外才是真正的改變，你需要咨詢師協(xié)同面對內(nèi)心問題的時候了。歡迎加我詳談。
王金波心理專家
您好！不好意思，由于昨晚咨詢結(jié)束后已經(jīng)很晚了，所以現(xiàn)在才來回復(fù)您。剛剛仔細看了您所有的描述，夢理解您的壓力感受，請問您是從什么時候開始有這樣壓抑和壓力感受的呢？是否發(fā)生了什么事？
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
你好！
李菊婚戀心理催眠專家
你好
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
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