害怕人，總覺得別人在看自己，但是我明明知道別人沒有，可是控制不了自己的大腦，身邊有人的情況下整個人很緊張不自然還會發抖，但是一個人待在房間里的時候就會放松一點，不知道該怎么辦。已經3年沒出門了，期間逼自己出去找工作過，都堅持不了一禮拜，就灰溜溜回家，我知道我在逃避，就是不敢就是害怕，出門的時候就是怕的要死很痛苦，，

女 我膽子特別小，見人就害怕，做什么都沒有勇氣，比我弱好幾倍的人罵我打我，我都不敢說話，心里不知道該怎么辦，只會折磨自己，心里真的好害怕。不知道怎么可以勇敢。不要害怕

女 表面上我很開朗 ，可是我內心深處一直害怕人心，總是認為大家都是壞人，甚至每天上學放學一個人我都要左看看又看看沒人了趕快跑，這種日子讓我好恐懼 (匿名)

女 我害怕社交，害怕別人忽視我，高中三年了，我很少和別人說話聊天，不是因為不想聊，而是不敢。我融入不了新環境，無法在新環境釋放自己，只是心里很恐懼很恐懼。但我以前是一個非常開朗熱情的人。但現在我很內向，心里還總是恐懼，害怕新的人新的事物。我該怎么辦啊？ (匿名)

女 總感覺恐懼周圍的人不愿意跟周圍的人多交流，感覺自己腦子一片空白，但是很在乎周圍的一切，感覺自己說話都會在腦子里過一遍，然后很糾結該怎么說出口，很在意別人的看法。感覺一直困在自己的內心，對生活沒有信心，不積極。總感覺自己很消極。對什么都打不起精神。

我自己明明很開朗，但是卻不敢與其他人交流，感覺只要一去別人就會嘲笑我。有一次，在街上遇見一個自己最想遇見的人，卻因為不愿意面對，而繞道。告訴我該怎么辦

女 叔叔或者姐姐 你好 我總是害怕與人接觸，特別是不認識的人，走在大街上，我會走的非常靠左或者靠右，如果有人走在我身后，我會感到緊張，甚至走不動路，可是我又特別想得到別人的關注。 和別人社交時，我會變得比平時自己和家人或者是和我又特殊關系的人相處的時候激動，我自己卻不易察覺，到后來才后知后覺，我覺得自己總是做蠢事，而且每次都是事發后才感覺到的，也許當事人不會在意或者已經忘了，可是我就是忘不掉，每次想起都會感到羞愧、自責。 情緒也會偶爾忽高忽低（一般都是在和別人在一起的時候，自己一個人的時候，這種情況很少有）自己一個人的時候，（沒人關注我是）我會感到我自己比被關注是要輕松很多很多，想法也有很多，但是會感到有點孤獨，可是我又不想和別人一起做一件事（因為我覺得咱意見不同意，這會讓我感到特別煩，我也希望別人遷就我。）以上就是我的煩惱啦。 (匿名)

男 每次我想去做一些即將到來的事情的時候，我都會有一種恐懼感，想到某件事會不斷的去想，總是會想到壞處，不想和別人區交流。但不交流就不能完成我的事情，也么說呢，我就是不敢和別人去交流。除了熟人外，我該如何改善。 (匿名)

你好離婚，兒子一般判給誰

男,老板欠的工資一直不給，但是就他寫了個欠條，沒有按手印，我想問這錢能要回來嗎？ (匿名)