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問
做心理咨詢知乎
匿名
2016-06-29 22:08:59
抱抱TA
女,上班時候總是煩躁,動不動就和別的同事吵架,吵完架自己又難受又自責,什么事情都不想干。在這些癥狀之前,被領導大聲吼過,因為他讓我干一些我不懂的工作,我打了三次電話問他工作的相關事項,他就吼我,很大聲的吼我,我是從小到大都沒被吼過的人,學習也很努力,成績也很優秀,從未和人吵過架,遇到別人說我幾句也是自己找個地方默默哭,但是這件事情發生一個月后,我的性格就答辯了,我現在很不開心,該怎么辦?
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陳明
你好
李麗
您好美女
王旭東
你好,萬安
匿名
你們好
王旭東
最近發生什么事了呢?
陳明
你內心沒有安全感,情緒起伏很大,是嗎?
匿名
女,上班時候總是煩躁,動不動就和別的同事吵架,吵完架自己又難受又自責,什么事情都不想干。在這些癥狀之前,被領導大聲吼過,因為他讓我干一些我不懂的工作,我打了三次電話問他工作的相關事項,他就吼我,很大聲的吼我,我是從小到大都沒被吼過的人,學習也很努力,成績也很優秀,從未和人吵過架,遇到別人說我幾句也是自己找個地方默默哭,但是這件事情發生一個月后,我的性格就答辯了,我現在很不開心,該怎么辦?
許文慧
酸甜苦辣煩惱增,喜怒哀樂傷七情,若想云開見日月,點我頭像正式詢。 歡迎點擊我的頭像,約我的正式咨詢,我愿意和你一起,攜手探索心靈之旅。解除你的困惑,找到本該屬于你的幸福,快樂。
匿名
就是這件事
陳明
帶著覺知去生活,能做到有意識覺察自己的情緒嗎?
史丹鳳
你好,感覺你不會處理自己的情緒
張太科
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匿名
是的,情緒很激動,能察覺自己的情緒不好
史丹鳳
是的,覺察自己的情緒不好,怎么處理負性情緒呢?你需要學習,私聊吧
我也是凡夫
把他大聲的臭罵一頓,然后昂首挺胸的走人;
陳明
首先,覺察,然后覺察自己更好的選擇。覺察是改善的開始。
陳明
詳細的咨詢,可點擊我頭像,點擊電話咨詢。
張銀玲
你好
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男 我在很長一段時間之內都有這樣的表現。1.對外人很禮貌并且有耐心。2.在熟悉的人面前很容易暴躁,其實是有特定情景的。舉個例子就是:我平時都是一個很溫和的人,對女朋友也是百依百順基本上。但是女朋友是一個很容易發脾氣的人,動不動就會說什么“滾”之類的字眼,并且完全完全完全不聽解釋。即便她知道是她自己不對,她也會說什么“那又怎么樣”這類的話。一般來說遇到她生氣我都是不會有什么反應,但是后來次數很多了之后,一旦她出現任何“不聽辯解,公然發脾氣”之類的行為,我就會有一種難以遏制的暴躁情緒傾瀉而出,演變為一聲憤怒的吼叫或者一拳打在墻壁上。當時是非常非常非常非常憤怒,根本無法遏制那種。 3.我特別不喜歡某些我自己特別在意的事情被別人搞砸,是那種特別不喜歡,對外人會和善一點,但這種事發生在自己人身上,就會間歇性的產生暴躁情緒(有時候暴躁有時候不,可能取決于當時的狀態) 每次暴躁來的時候,我似乎都必須要怒吼或者捶打物體才能發泄,一旦不這樣做,就會感覺全部淤積在心里,呼吸困難。
女,24歲,性格暴躁,特別喜歡惹事,罵人,別人說話可能沒有攻擊的意思,但我要是覺得她說話行事做作沒素質,觸及我的雷點就想罵 一點就炸,對老公有時候也這樣,出現一個讓我不爽的點,完全無法靜下心來講道理 特別討厭對方,冷暴力,甩臉色,擰巴,緩和好久寫長篇講道理,對小孩也沒耐心,每次他哭的時候都很生氣,想吼他,我知道這樣錯誤 但是怒火上頭一點都忍不了,是不是躁狂癥
(匿名)
女,27歲,為什么好多人都喜歡吼我,真的是,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,工作三個月了,每天九點上班晚十點下班,服裝店,沒有什么自由時間。近段時間變得很煩躁易怒,不想跟太多人接觸,對一點聲音都很敏感,之前很難被嚇到,現在稍微一點聲音都能嚇到我,有戀愛但是感覺很煩躁,心跳也容易加速,每天腦子里亂哄哄的,每天早上起來很討厭任何人跟我說話,對很多事情也不是太感興趣,感覺心里每天都很堵,也不知道咋回事,就想著來問問,我感覺是不是悶太久了
(匿名)
女 我脾氣很暴躁,很難受,發生一點小小的事情我就喜歡大吼大叫,有的時候想打自己耳光,對我男朋友尤其嚴重,男朋友跟我講完事后我又會后悔
(匿名)
女 我平時做事比較沖動,魯莽,反應過于激烈,做事往往不記后果,討厭別人對自己說三道四,不喜歡聽別人的教訓,指責,心里受了氣,總是要想辦法發泄情緒,或者當面就會和他起沖突。可過后,又不停的反省,不停的想,到底是誰的錯,和好朋友相處兩年了,總是不能特別好的相處,關系忽冷忽熱, 最不喜歡看見她和其他人玩,只要她一和其他人玩的太開心。我就心里難受,不想說話,不想理她,我們總是鬧矛盾,冷戰,可開心時確實也挺開心,每次和她鬧矛盾,有時候會選擇放棄,可又期待和好,但又不知道什么辦法能讓我們特別親密。和父母也是,三言兩語就吵起來了。我的脾氣挺暴躁的,遇事挺極端的,有時候心里賭氣了,總是要還回去,不能很理智的對待這些煩心事,對于人際,我好像特別不在行,感覺大家都不喜歡我,是我想太多了嗎?是我性格不好?還是得什么心理病了。我覺得我壓抑太久了,有時候想唱歌,但又不敢。從來沒在家以外的地方唱過歌,害怕別人的評價,看法,哪怕想唱,也不敢大聲唱出來。去ktv也只是玩,其實挺想唱歌的,但就是害怕,也不知道在怕什么,哪位醫生幫幫我!!!!
女 我經常對身邊的人發脾氣我不是故意的可是我一激動我就忍不住我會經常無緣無故的特別煩躁經常胡思亂想然后就突然哭了我對什么事都沒有興趣了,我現在都可以一個人安安靜靜的待上好幾天我現在已經不愛說話了我以前不是這樣的...我怎么了
女,遇到自己的親嫂子,她居然不和我打招呼
女,最近特別容易煩躁 甚至暴躁 別人很平常一句話或者行為 只要不是順我心的 就能讓我很煩躁 然后特別想摔東西或者很大聲說話甚至聲嘶力竭 自己一個人的時候特別壓抑特別想哭 這是抑郁癥嗎
(匿名)
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