女,16歲,我是一名在讀高中生，我感覺自己不正常，于是去醫(yī)院檢查身體后查出腸胃炎和原發(fā)性高血壓（時高時低的，不用一直吃藥），但總感覺精神層面不太對勁又不好意思說出來。剛才做了一份測試。 我是個不合群的人，從小到大只有一個朋友但也不太親密。我是個肥胖的人（83kg），我想對此我有些自卑。我是一個長相普通的人，但是因為肥胖也可以算在“丑”的行列中（令我感到在意，難受的是我曾在和唯一的朋友逛公園的時候遇到了大概是同一個初中的同學(xué)，然后當(dāng)眾被說丑）。我是一個不優(yōu)秀的人，我是一個害怕學(xué)校的人（但是我真的不討厭學(xué)習(xí)，真的）。 我感到自卑且自傲，害怕人（包括我自己），怕黑（洗臉的時候必須睜著一只看著鏡子里的自己），害怕他人的議論，害怕自己出門。 我時常在平靜時有自殺的想法，問自己自殺到一半會不會后悔，如果會怕疼后悔，沒有安置好自己的生活就不是真正的想死，然后停下來。但是到了難過或不平靜時就會更加激進，將輕生想得更容易一些。 我是一個沒有安全感的人，小時候（大概5或6歲開始）睡覺時總是握著媽媽的手看看有沒有變涼或者探探她的鼻子還出不出氣，我害怕她死掉。（她是健康的） 總是感到孤獨寂寞和恐懼，感到饑餓，甚至對食物抱著貪婪的態(tài)度。 我是一個木訥的人，日復(fù)一日活得越來越麻木，越來越?jīng)]有活著的實感。壓力很大，對什么東西（除了食物）都沒什么興趣。 我感覺快要活不下去了。 請問大家，我應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女 測了一下這個，我想死，但是我知道我不能死，不想和外界交流一到晚上就睡不著，外表挺開朗，內(nèi)心自卑，性格極端敏感，喜歡自殘，和朋友在一起也會感覺到孤獨，我覺得受到了不公平的待遇，對生活沒有希望

男,19歲,男19歲,感覺自己精神心理方面有問題，是自閉癥還是抑郁癥我不知道，但是網(wǎng)絡(luò)上搜索到這兩種病癥和我的情況感覺起來又不太像，我這個帖子這些字糾結(jié)好久才決定這么寫的，因為我在想描述寫出來自己的癥狀的時候根本組織不出來語言，語言溝通能力好像沒有了似的，這種自卑，不敢和別人說話，總認為任何事都好像在“傷害”自己體現(xiàn)在別人對我說話我害怕，猶豫，不敢回答，害怕這種回答會不會不是他想聽到的結(jié)果，還會想萬一他問我，我回答“是”這類肯定的話的時候他會不會考驗我之類的，萬一考驗我的我不會怎么辦，他會不會告訴其他人，其他人會不會嘲笑我孤立我，在給我分配工作時，分配的事情有些事情我不會做，萬一他問我，我回答“不會”這類否定答案的時候他會不會生氣，會不會譴責(zé)我，他要是譴責(zé)我差勁的時候我該怎么回答，他要是問我會什么的時候我該怎么辦。,以上是我一邊回想自己的記憶一邊打出來的字，也是現(xiàn)在的我的情況，我想過多種方案自殺，比如跳冰湖，因為寒冷會把我凍僵失去知覺我就不會掙扎了，死成功的概率就會大一點，我會想萬一沒死成別人問我我該怎么回答，我還在百度上搜農(nóng)藥老鼠藥之類的，但看著描述感覺吃了怕痛苦延長很長時間都不會死，怕自己只是癱瘓之類的然后會感覺自己遭受別人異樣的眼光，還想過跳樓，從十幾層樓跳下來一下子就死了，不會延長自己痛苦的時間，這些自殺想法都是在我情緒非常負面的極端情況下出現(xiàn)的，出現(xiàn)了很多次了，但是我都沒有實施過，淘寶買了一些百度上搜癥狀對人有大傷害的藥也都半途退了，原因是“自己的思維邏輯轉(zhuǎn)換了，例如A方式和B方式”這種情況就是我在a里面做的決定，b里面肯定會有不一樣的看法，體現(xiàn)在敢說話，變得聰明（時間很短只有一小會的時間）行動能力方面，比如a里面懶得做的事，b思維方式就突然將一切變得合理起來，去完美的做這件事。例如b的我自卑，像是被害妄想癥，在a里面就不會，在時間線上表示出來就是一條長長的自卑的線中間斷斷續(xù)續(xù)的短暫的出現(xiàn)不自卑，聰明，大方的性格，24小時去掉睡覺時間，大部分醒著的時候都是自卑的我，在好幾天或者一周以上的自卑時間線出現(xiàn)短短的每次不到10分鐘的聰明思維清晰有效分析利弊敢做的我， (匿名)

女 常常自卑到骨子里，特別笨，反應(yīng)遲鈍，記性也特別差，性格內(nèi)向，嘴也笨，語言表達能力也差。做事也特別慢。什么都做不好，做事毛手毛腳，遇事也謊張，工作里做個自我解釋都緊張的不行，我該怎么辦？想死的心都有了！ (匿名)

女 打擾了，這里因為小時候一些事情所以自卑，沒有什么活著的意義，有自殘，對陌生人說話也說不出來，容易哭，家庭里父母天天吵架我也不敢說什么就從來沒有說過，人際關(guān)系也特別敏感在別人視線下特別不自然，容易緊張，覺得自己是無病呻吟，請問要不要去看看？ (匿名)

女 我覺得我這個人特別自卑，有一點社交恐懼癥，總感覺自己很差。以前小學(xué)性格懦弱總被別人欺負，初中某個人對我說了句，你也有臉來這，讓我印象特別深刻，每次當(dāng)我心情不好時我都覺我自己特別傻，覺得自己好笑。心理總有一總想法看不起任何人包括自己，我知道不對，這想法還是會在。我覺得我病得不輕，至少心理有點小問題，希望能得到幫助。。謝謝。 (匿名)

女 我十六歲，是單親，自打家人離婚之后這兩年我變得越來越多，越來越不自信，胡思亂想，在我身上發(fā)生了很多不應(yīng)該我這個年紀(jì)應(yīng)該有的事，讓我越來越自卑，每天在家里也不出去，也不運動只想吃了睡睡了吃，我脾氣也很不好，只要有人和我喊我就想著急腦袋還疼，還不舒服，我現(xiàn)在還很叛逆心里本來不想這樣做，因為這樣我和家里人的關(guān)系很不好動不動就吵，遇到一點事就能刺激到我，總感覺老天對我很不公平所以的缺點都跑我身上來了現(xiàn)在我在家里動不動就胡思亂想，難過的時候我拿刀擱自己手腕，而且還想死特別想死， 很想知道我是不是心理有問題， 會不會是抑郁癥？ (匿名)

女,15歲,我不理解我現(xiàn)在是一種什么樣的狀態(tài)，害怕交友，敏感而且自卑，今年初二,并不想自殺只是覺得活不下去了，非常暴躁，但是在班級里隱藏的很文靜，我有點想讓別人聽聽我的想法，也時常因為這個起沖突，同學(xué)小聲討論避開我的時候總感覺他們在議論我，也很少和誰起沖突，但是一起沖突就控制不住的大聲吼他，甚至砸杯子，想殺了他，很崩潰又很平靜，然后測了一下那個量表，數(shù)值高的有點超出我心理預(yù)期，總分三百多，但我覺得自己沒病，又有病。 (匿名)

女,老公在我生完寶寶時背叛過我，現(xiàn)在又和一個離了婚的女人合伙開公司，我們現(xiàn)在每天又忙，他們天天在一起，我倆天天不在一起，我現(xiàn)在變的焦慮，不開心，疑神疑鬼！對他依賴性太強，總想和他在一起！怎么辦呢？沒事的時候我就想哭！

女,16歲 喜歡上一軍訓(xùn)時的教官他22歲 軍訓(xùn)完之后一直還有聯(lián)系 一起吃過兩次飯 認識56天了 最近覺得他對我有點淡 我該怎么辦 (匿名)