女 已經(jīng)二十多歲了，感覺(jué)不敢談戀愛(ài)情商低，鋼鐵直女的感覺(jué)，有點(diǎn)自卑 (匿名)

女,27歲,二十二歲的時(shí)候，有太多的事不懂，做錯(cuò)了一件事，家里人不知道，有個(gè)別的外人知道，有些歧視我，以前沒(méi)覺(jué)得什么，覺(jué)得沒(méi)心沒(méi)肺的過(guò)日子，結(jié)了婚，有了孩子越來(lái)越害怕，一直總有不自信，自卑，自虐的傾向，心理恐懼，后悔，無(wú)奈

女,18歲,很多事情想做不敢做，哪怕是生活中特別微小的事情，我怕做錯(cuò)，自己做事總是毛手毛腳連我老弟都嫌棄我。看著別人的青春豐富多彩，我的青春黯然失色？不，我沒(méi)有青春。一個(gè)18歲的人過(guò)著老年人的生活，測(cè)評(píng)心理年齡40多，過(guò)的好累呀。只能一個(gè)人躲在角落里看著別人，卻從來(lái)不敢成為其中的一份子。無(wú)論在哪都覺(jué)得我不是這個(gè)世界的人。 歸根到底就是自己懦弱沒(méi)勇氣，可是我始終沒(méi)有學(xué)會(huì)勇敢。一步一步退縮，就像蝸牛，一觸就躲進(jìn)了殼里，從此沒(méi)了出來(lái)的勇氣 (匿名)

女 對(duì)外貌不滿意 從中學(xué)到現(xiàn)在一直都很自卑 我害怕跟別人對(duì)視 膽子也很小 別人一大聲跟我說(shuō)話我就容易哭 我很在意別人怎么看我 我經(jīng)常逃避事物 我認(rèn)為自己做不來(lái) 不肯定自己 20歲了我現(xiàn)在還在家啃老 不敢出去工作 害怕社交 朋友也離我越來(lái)越遠(yuǎn)了 性格也是很安靜 不喜歡社交 做什么事都笨手笨腳呆頭呆腦反映遲鈍沒(méi)安全感 我感覺(jué)自己沒(méi)救了 (匿名)

女 我今年20多歲感覺(jué)自己做什么都不對(duì)很笨什么也學(xué)不會(huì)同樣一件事別人做的很好我卻一團(tuán)糟以至于我什么也不想干什么也不想學(xué)不愛(ài)和別人說(shuō)話感覺(jué)所有人都對(duì)我有意見當(dāng)面不說(shuō)背后說(shuō)我壞話跟別人聊天不敢看別人眼睛和別人聊天也沒(méi)有話題都是嗯嗯啊好的不會(huì)拒絕找我?guī)兔Φ娜艘膊粫?huì)主動(dòng)交朋友有時(shí)候?qū)幵缸约撼蕴澮矌蛣e人可是到頭來(lái)沒(méi)有人會(huì)感激我不僅不會(huì)感謝我背后還說(shuō)三道四有的時(shí)候自己很苦惱就會(huì)想自己什么也不是干啥啥不行吃啥啥沒(méi)夠很不喜歡那些當(dāng)面一套背后一套的人可是現(xiàn)在的社會(huì)不就是這樣么

女 女，25歲，從哪里開始說(shuō)呢，我自殘過(guò)，高中的時(shí)候，用刀割手臂手腕，留下很多疤，后來(lái)被老師告訴家長(zhǎng)之后爸媽又是哭又是罵我后來(lái)停了一段時(shí)間又開始，直到高考結(jié)束再也沒(méi)有過(guò)，從小就很內(nèi)向，和爸媽年紀(jì)差很多爸媽現(xiàn)在六十了，當(dāng)時(shí)表面原因是因?yàn)橄矚g一個(gè)男生但是他有女朋友，出于喜歡會(huì)經(jīng)常去看她，但是他好像很討厭我。但是后來(lái)想想至少不只是因?yàn)檫@個(gè)。我們家四個(gè)孩子，姐姐們都考上了大學(xué)一本，就在我上的那個(gè)學(xué)校，我初中就不想讀了成績(jī)也還好就是覺(jué)得壓力特別大特害怕考試，老是哭，上了高中自己成績(jī)也不突出了，就老是心理很崩潰，還有變得特別虛榮，花很多錢，總是餓，總是覺(jué)得吃不飽，弄得爸媽很累。也總是說(shuō)我花錢多。大學(xué)剛開始還好后來(lái)也一直是這樣，害怕考試害怕自由沒(méi)人管的生活不知道該干什么，認(rèn)識(shí)了一個(gè)男生比較聊得來(lái)可是知道他說(shuō)有個(gè)必須要娶的人因?yàn)樗咧械臅r(shí)候讓女生懷了孕六個(gè)月才去打胎結(jié)果診斷說(shuō)可能升不了孩子了，就這樣情況下談起了不應(yīng)該談的戀愛(ài)，總是控制不住自己情緒沖他吼懷疑他，明知道自己是第三者，這個(gè)過(guò)程能想的出來(lái)的糾結(jié)。后來(lái)直到自己懷孕了和他爸媽攤牌想要在一起，但是他爸媽騙我說(shuō)要他和我回家見家長(zhǎng)，再火車站把他帶走了，我一直哭一直哭控制不住自己他就走了，后來(lái)自己回了家把孩子打掉了，再后來(lái)還和他聯(lián)系了一段時(shí)間，一年半之后遇到了現(xiàn)在的男朋友脾氣很好，都說(shuō)出來(lái)是想一次性請(qǐng)醫(yī)生幫分析不是都應(yīng)該和經(jīng)歷有關(guān)嘛。從把孩子打掉之后我一直裝著很正常，也和人說(shuō)笑啥的，但是我覺(jué)得自己就是不敢發(fā)作了，我想在大家面前裝個(gè)正常人，但是總是很悶，憋的喘不過(guò)氣來(lái)，現(xiàn)在想起以前的事就想哭，想起自己闖的禍都叫父母擔(dān)著了就想哭，也覺(jué)得自己在連累現(xiàn)在對(duì)象，什么都知道還對(duì)我好，他也覺(jué)得我該看醫(yī)生尤其最近家里姥爺去世了，我也正好換了新工作，控制不住了，說(shuō)哭就哭，總是懷疑上司不喜歡自己，總是想到爸媽就哭。覺(jué)得自己沒(méi)辦法和人正常交流雖然表面上看著我就是有些內(nèi)向反應(yīng)有些慢，但是別人的一句話我自己就能想很多，老覺(jué)得自己不如別人，覺(jué)得自己不漂亮，覺(jué)得很多人都不喜歡自己。 (匿名)

女 說(shuō)實(shí)話，我也不是很確定自己到底哪里出了問(wèn)題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問(wèn)題。因?yàn)檫@些問(wèn)題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯(cuò)的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個(gè)說(shuō)話的人也沒(méi)有，即便現(xiàn)在每天能夠說(shuō)的話也很少。 我覺(jué)得自己心里面缺少一桿秤，沒(méi)有辦法衡量好壞與對(duì)錯(cuò)。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說(shuō)謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時(shí)候，我都不會(huì)看那個(gè)人，因?yàn)榭粗耍沂裁炊枷氩黄饋?lái)，我的記性很差，反應(yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個(gè)很無(wú)趣的人，一個(gè)沒(méi)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍钡阶蛱焱砩希覀円粋€(gè)領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因?yàn)槭诸^上的事情要加會(huì)班，他直接問(wèn)我，你在這邊他們（服務(wù)對(duì)象）來(lái)了怎么辦，你又什么都不會(huì)（因?yàn)槲艺Z(yǔ)言不通，所以很多面對(duì)服務(wù)對(duì)象的事情我都不會(huì)去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會(huì)）。也許你要說(shuō)，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實(shí)我已經(jīng)很多次的詢問(wèn)我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒(méi)有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個(gè)時(shí)候又這么說(shuō)我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會(huì)說(shuō)話，至于后者，一是堅(jiān)持不下去，二是感覺(jué)總是不得其門而入。 我是一個(gè)極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會(huì)說(shuō)，既然你知道自己的弱點(diǎn)，那你就去改正啊。有時(shí)候我總覺(jué)得基因是一個(gè)很重要的問(wèn)題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺(jué)。 大學(xué)的時(shí)候，我因?yàn)椋颖埽ε拢謶郑箲]，而長(zhǎng)時(shí)間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒(méi)有，看到爸媽就會(huì)哭，有時(shí)候自己也會(huì)哭起來(lái)，沒(méi)有任何理由，連死這個(gè)事情都不想去想，那時(shí)候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點(diǎn)點(diǎn)希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進(jìn)的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時(shí)候也是被爸媽捧在手心上的，長(zhǎng)大后我也不愿意就這樣過(guò)下去，我感覺(jué)我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時(shí)候回想小時(shí)候，完全不是這個(gè)樣子，對(duì)比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長(zhǎng)年紀(jì)，沒(méi)長(zhǎng)經(jīng)歷，我一直想想著找一個(gè)工作一個(gè)環(huán)境去逼迫自己。比如說(shuō)擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒(méi)有實(shí)行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬(wàn)的面癱臉。 也許有人會(huì)說(shuō)，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說(shuō)，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強(qiáng)迫自己催眠似的說(shuō)我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)我人格缺失，其實(shí)直到現(xiàn)在我都沒(méi)有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

男,很多時(shí)候?qū)幵笡](méi)有來(lái)到這個(gè)世上，時(shí)常感覺(jué)活著挺累的，為事事煩惱，人類啊人累 (匿名)

男,我每天活著很累 很孤獨(dú) 壓力很大和朋友關(guān)系緊張非常抑郁 我該怎么辦