女 本人雖然二十歲，知心朋友卻沒有幾個(gè)人雖然也交過幾個(gè)朋友但是因?yàn)闀r(shí)間空間的距離又彼此疏遠(yuǎn)了，所以一直被人際關(guān)系困擾著。我是一個(gè)不愛說話的人，感覺和別人無話可講，且總覺得別人對(duì)自己的話興趣缺缺。與朋友之間相處，也是被動(dòng)型，經(jīng)常無話可說，朋友間也從未開過玩笑，感覺距離很遠(yuǎn)，雖然彼此認(rèn)識(shí)，卻關(guān)系并不親密，常常自卑，羨慕別人間的打打鬧鬧，為此痛苦不已。而朋友往往會(huì)結(jié)交新的朋友，不能與她們親密相處，漸漸地被孤立，以前的朋友為了聊的來新朋友，放棄了我，以前的兩人行變成了四人行，后來變成了我孤身一人。也曾試著去融入她們，卻發(fā)現(xiàn)融入不了，只能跟隨在后，最后，變成被拋棄。我到底該怎么解決這個(gè)狀況？為了，獲得朋友，我試著改變自己，做個(gè)好人，幫助別人，我已經(jīng)盡量在做了為什么還是沒人喜歡我，和我做朋友？ (匿名)

女 我比較內(nèi)向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學(xué)同學(xué)們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個(gè)人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動(dòng)找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關(guān)系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場(chǎng)怕給自己難堪，這幾年在學(xué)校一直這樣一個(gè)朋友也沒有，一個(gè)人吃飯一個(gè)人上課，我感覺我已經(jīng)改變很多了至少會(huì)主動(dòng)找別人說話了會(huì)勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對(duì)別人來說我就是一個(gè)過客、可有可無，我對(duì)別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會(huì)想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個(gè)人了！雖然我也知道在這個(gè)社會(huì)生存必須擅長(zhǎng)社交，但是我不想再逼著自己，這個(gè)蛻變的過程使我很痛苦，我想我應(yīng)該有點(diǎn)抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個(gè)人，那我活著有什么意義，我不想一個(gè)人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個(gè)社會(huì)淘汰？一個(gè)人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個(gè)陌生同學(xué)就裝作很熱情，但是就是因?yàn)檫@樣別人才不會(huì)關(guān)注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環(huán)讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個(gè)有幾個(gè)好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實(shí)的生活。我也知道這樣根本不可能，人長(zhǎng)大了就必須出去闖，但是現(xiàn)在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

女 我以前很快樂很驕傲，那是小學(xué)的時(shí)候，初中時(shí)，因?yàn)橥獾厣黄缫暎愿耖_始發(fā)生一些變化，其實(shí)我也蠻佩服我自己，在本地同學(xué)的打壓下沒有退縮，撐過了初中三年，考上了重點(diǎn)高中。原以為擺脫了他們可以活的快樂，于是對(duì)待他人我大都付出真心，在朋友過生日時(shí)，我總會(huì)幫他們慶祝，用心對(duì)他們好，但我本身不是特別有錢，自己也很仔細(xì)，所以很少有物質(zhì)上給予他們的。到了我過生日時(shí)，我認(rèn)為的朋友卻沒有幾個(gè)祝福的，甚至連一句生日快樂也少有。有朋友總是在相約時(shí)不見人影，轉(zhuǎn)身卻發(fā)現(xiàn)她在其他人身邊笑魘如花，我還能說什么呢，是不是我從不在朋友的心上，我是不是只是沒人陪伴時(shí)的備胎，于是我想要愛情，我渴望有一個(gè)人能夠陪在我身邊，可是我又害怕與男生交談交往，在他們身邊總會(huì)不由自主的緊張，所以我不敢交男朋友，我也不知道該如何和別人打招呼，和別人說話不敢看別人的眼睛，在課堂上甚至不敢和老師對(duì)視，我好苦惱，快被逼瘋了，求求誰(shuí)來幫我好嗎

女 15 有苦難言 人際關(guān)系不好，一個(gè)人，說話的就同桌一個(gè)人，本以為找到了會(huì)陪我的人，可是錯(cuò)了，有個(gè)轉(zhuǎn)過來的同學(xué)，他們認(rèn)識(shí)，就忽略了我，沒和我說話，經(jīng)常忘記了我，現(xiàn)在她走了，又是我們倆個(gè)人，現(xiàn)在沒像以前那樣的對(duì)她，因?yàn)榭辞辶怂@然她不直一個(gè)人說話吃飯的人，我還是一個(gè)人。受到的苦不會(huì)說出來，別人想怎樣就怎樣，自己的東西別人亂拿，也不敢說什么，顯說出來就好了，可是對(duì)于我這樣懦弱的人來說，很難，容易惹別人生氣，一件事情做不好就不爽就會(huì)說我很多，性格不合的人敢說我，別人對(duì)我做得很過分也像是什么事也沒有發(fā)生似的，就算是危機(jī)到自己的尊嚴(yán)，爸媽都惹下了，因?yàn)樽约簺]那個(gè)勇氣去和他們斗沒一個(gè)本來和我玩得開心點(diǎn)的朋友都因?yàn)橛辛说谌呔蜎]我了，最后彼此不說話了，用心交朋友的我

女 我性格內(nèi)向 自卑，不懂得如何與人交往也沒有朋友，我不喜歡主動(dòng)找別人但是別人也從來沒有主動(dòng)找過我。我不懂為什么有些人就是特別受人喜歡有很多人圍著她轉(zhuǎn)，但有些人在班級(jí)里就算再努力再優(yōu)秀她也只是一個(gè)透明人罷了。我不期待會(huì)有很多朋友我只希望有一個(gè)能交心的朋友，但是我就是不懂為什么別人好像都對(duì)我沒有興趣，我再怎么努力也沒有用。 我曾有一個(gè)玩得比較好唯一一個(gè)的朋友，我把她當(dāng)成最好的朋友什么事都跟她說，在我的觀念里我只有她，可她卻有很多一起玩的人有很多事也對(duì)我保密，有好多次我無意中聽到了她和別人說的話，她卻對(duì)我說知道太多了不好，她和別人一起玩也從來不叫上我一起，然后我開始討厭她了，我心想她成績(jī)差長(zhǎng)的也不好看，而我成績(jī)可是班上數(shù)一數(shù)二的 人品也不差，她不就是人緣好性格開朗嗎，為什么班上所有的人都圍著他轉(zhuǎn)可卻沒有人肯多跟我說幾句話。我是真的想不通，我特別嫉妒她，她成績(jī)很差也沒有考上大學(xué)，可她人緣好從小就是在與朋友的歡樂中長(zhǎng)大，她一輩子都將是快快樂樂的；而我就算成績(jī)好以后的生活品質(zhì)好，但小時(shí)候童年陰影太深了性格也不好，這一輩子都終將活在抑郁和孤獨(dú)中。如果讓我重新活一次我一定會(huì)選擇第一種人生，因?yàn)槲矣X得我這樣活著太痛苦了。 (匿名)

男 我不愛說話不會(huì)說話很敏感小時(shí)候很少主動(dòng)出去找小伙伴玩但那時(shí)候還是有朋友的到了現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)如果我在這樣下去活著還有什么意義？現(xiàn)在的我根本不會(huì)跟人說話我跟人一起時(shí)常常不知所錯(cuò)說話音小有時(shí)候說的話自己都聽不清跟人交談時(shí)不敢直視對(duì)方眼睛我只有在家人面前才能自然安心舒適所以我沒什么朋友一直都小心翼翼 如果對(duì)方是開朗的人我會(huì)舒服一點(diǎn)，跟我同寢有的舍友在一起有兩年了我在人家面前還有些不自在 ！如果幾個(gè)人一起時(shí)我都想自己跑去一邊才會(huì)舒適一點(diǎn)。大家有沒有什么好的方法？我很討厭這樣的自己 (匿名)

女 不喜歡社交，和父母呆在一起沒話題，總?cè)滩蛔∠胱唛_，在家都是吃完飯就躲在房間不出來。和新同學(xué)不知道怎么交流，看同桌和別人聊天很羨慕，別人問我問題如果我同桌幫我回答了我就不會(huì)出聲，漸漸就沒有同學(xué)找我說話。我試過先在網(wǎng)絡(luò)上和別人聊天改變性格，但是和別人聊著聊著就沒了話題，感覺很難受，我好想交到新朋友，看到外向的人很羨慕，想改變，但是和別人開口說話總覺得說不出口，也怕自己說錯(cuò)什么話，別人不理我我就當(dāng)心是不是說錯(cuò)話了 (匿名)

男 人是為了什么而存在? 出生，成長(zhǎng)，逝去，又能改變什么呢？ (匿名)

女 和別人交往有障礙，無論什么情況，總覺得自己是一個(gè)團(tuán)隊(duì)或者群體中最差的，不會(huì)也不敢多發(fā)表自己的見解言論，在群體中孤僻寡言。很自卑，以前不是這樣的，現(xiàn)在越來越對(duì)自己智商和情商失去信心，覺得自己智商很低情商很低，就使自己做事越來越失去動(dòng)力，連一些擅長(zhǎng)的東西也無法表達(dá)出來或做的更好。