女 現(xiàn)在是凌晨1:41，我一個人不敢入睡。最近這幾年以來，我覺得我入睡困難。而且缺乏嚴(yán)重的安全感，房間只要有聲音我就要開燈看看，我的睡眠質(zhì)量不是特別好，有時候白天犯困沒有精神，全身乏力。晚上睡覺的時候不會關(guān)著門睡，因?yàn)槲矣X得關(guān)著門。整個房間就是我一個人，我就會特別的害怕。最嚴(yán)重的就是家里如果沒有一個人在家，我也不會一個人睡會通宵熬夜到天亮，即便是很困，我也不敢閉上眼睛。每次我會折騰到兩到三點(diǎn)鐘，迷迷糊糊的睡著，當(dāng)早上醒過來的時候我都會松一口氣。我嘗試過睡前不玩手機(jī)，很早入睡，但結(jié)果都一樣。當(dāng)家里人陪我睡的時候我就會很安心，一點(diǎn)都不怕……可是現(xiàn)在表妹開學(xué)走了，就又剩我一個人了……而且我覺得我狀態(tài)越來越糟，已經(jīng)影響到我的作息時間。我很想改變我現(xiàn)在的情況！！！ (匿名)

女 我是一個女生，比較缺乏安全感，每天都要比家里人先睡著才會睡安穩(wěn)，老是感覺有人在家里，甚至有時候我能聽到走路的聲音，總是要把被子蓋的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的才敢睡覺 (匿名)

女 沒一點(diǎn)安全感，晚上只要一睡著腦袋跟放電影一樣直到天亮，每天醒來感覺太累了，

女 我心里一有事就睡不著覺，很困，頭腦很清醒，心很累，沒有安全感，感覺存在的價值大大，感覺天天被老公罵，我這心都被他傷完了，現(xiàn)在我不知道以后的生活怎么過，沒有方向 (匿名)

女,每天晚上睡不好，想很多事情，想到5點(diǎn)才睡著，在和別人交流時不自信，人多的時候沒有安全感 (匿名)

女 本人很敏感，做事細(xì)心想的事情也考慮的比較長遠(yuǎn)！心里過度成熟感覺自己心里年齡三十多了，由于社會現(xiàn)實(shí)自己的家庭和遇到現(xiàn)在老公的家庭條件整個人都不好了。現(xiàn)在壓力很大，睡不著覺整夜做夢頭都弄大了。這么多年經(jīng)歷情緒起伏很大，由于老公家條件不好帶給我們壓力。我們也已經(jīng)很努力了，但不知為什么總是受不了老公對我一點(diǎn)臉色或不如意就會嚴(yán)重失眠心理難受。也許是我太再意他了，那怕是他說我兩句也接受不了也會導(dǎo)致睡不著覺。經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會很再意跟他吵，明明知道沒那個必要可是過不了心里那個坎感覺心里住著寧一個自己。有時候想什么都不管，去別的地方遠(yuǎn)離這些事非可是又做不到。典型的嘴硬心軟，做事也要求盡量完美感覺自己說的是對的就應(yīng)該這樣做。如果沒有就會不高興，弄的自己難過又不好了。有時候也會抱怨老公只知道掙錢，什么都不管不再意我對我不過問。一吵架就說離婚因?yàn)橄胂脒@么多年他就像個掙錢的機(jī)器，就沒有得到過他的關(guān)心反而讓自己日子更難過讓自己變成如今這個樣子。遇見他再該有的年齡段應(yīng)該快樂天真，而我們的卻是相反的總是過的很壓抑。什么都早就計(jì)劃好，不敢走錯一步條件不允許！壓力太大感覺快樂幸福的事太少了大家都過的好累！好想好好睡一覺，每天都是感覺自己做夢在夢里是現(xiàn)實(shí)的。頭都弄大了想睡又睡不了，那怕幾分鐘我又到另一個夢境里去了。感覺自己好像有病，有時候就像要瘋了！我才23歲，臉上的皺紋都很明顯了。以前的我不是這樣的，自從遇見他所有的種種導(dǎo)致了現(xiàn)在的我！弄的大家都過不好了，我這是怎么了？還有沒有得救？我不想活的這么累！ (匿名)

男 草，老天真是想刁難我啊，學(xué)了一年多導(dǎo)游資料學(xué)到了順然而發(fā)，后來才知道要下一年才考試，中間又一段時間沒看了，現(xiàn)在又忘了一剛二凈，叫我現(xiàn)在該怎么辦啊 (匿名)

女 總是會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會生氣，壓抑不住自己的脾氣，而且很想去摔東西發(fā)泄自己的火氣 (匿名)