到晚上回想自己做的事情，感覺都不是自己能做出來的事情。還有經常和男朋友吵架，看見男朋友看別的女的和別的女的聊天都會生氣。有時候因為一點小事就會生氣找事

女 和男朋友在一起總是感覺很沒有安全感，總是感覺心里很煩躁很難過，也沒心思做其他事情，尤其是一個人呆著的時候，總是愛想很多事，他總是很忙，我們很少聊天，然后我就會想他是不是和他的前對象在聊天啊什么的，然后就心情很糟糕，還轉移不了注意力 (匿名)

女 您好，我的問題是：我經常一個人會想很多，朋友們不高興，我總想可能是我惹他們不高興了吧。偶爾和父母吵架，總覺得沒人愛自己，甚至有時候絕望。如果您能解決我的問題，我將不剩感激。謝謝。 (匿名)

女 我總是因為一點小事情緒不好，想哭特別是晚上，很容易想很多不好的東西，總是想出一些現實不可能發生的不好的事情。 我有什么不開心的事情我都會藏在心里不愿意跟別人說但是我又希望別人能理解我我一個人走在人多的地方我很不自在我感覺別人都在看我討論我我跟別人朋友同學說話我都會認真思考我總是怕說錯話她們就會討厭我。 我有一個男朋友他有時候會很忙不怎么理我跟我聊天異地戀跟他在一起我的情緒波動很大我總覺得他不喜歡我我覺得我配不上他，我就會生氣，但是我也很怕他生氣最后不要我， 有時候我總是會想著如果死了是不是就不用想那么多了就不會那么不開心了我也會想為什么我要存在

女 我跟我男朋友一年多了，他對我很好，可是我有的時候會因為某件事不自覺的害怕我們兩個感情會發生變化，害怕我離開他，或者他離開我，每次都會這樣胡思亂想，我特別容易自己胡思亂想，幻想各種未來可能發生的事情，然后自己悲傷難過，見到我男朋友還會莫名對他發脾氣，直至吵架，家里人也是如此，無論是家里人還是男朋友說句什么話我都會莫名其妙的發脾氣，我感覺自己好可怕，好想克制，但是卻總是克制不住，請問我這到底是怎么了？ (匿名)

你好，最近感覺自己心理發生了問題，之前玩的很好的閨密不想理，卻特別在乎別人的感受，受不了別人的忽視，受不了別人說自己的壞話，心理感覺很自卑，男朋友脾氣特別好，我怎么做他也都不生氣，有時候感覺很狂躁，想逃離所有的事物 (匿名)

女 如何控制和調節自己的心境使自己情緒保持穩定，如何控制失眠焦躁不安呢 (匿名)

男 我經常失眠，有時候心情放松時也不容易睡著。還有就是，我每周五都幻想自己有一檔節目，所以每周五我都假裝做這檔“節目”。能不能讓我快點睡覺和不在幻想？ (匿名)