女,16歲,放假的時(shí)候早上六點(diǎn)學(xué)到晚上十一點(diǎn)都行，還覺(jué)得很充實(shí)，一開(kāi)學(xué)就被各種學(xué)校里的事影響得心情糟糕，也沒(méi)法集中注意力，一直在處理情緒，真的好煩，而且還想考好大學(xué)，感覺(jué)現(xiàn)在在學(xué)校里就是浪費(fèi)時(shí)間，但是再怎么焦慮也沒(méi)有用，還是要去學(xué)校浪費(fèi)時(shí)間，老師講的聽(tīng)不懂（但是在b站聽(tīng)同樣的內(nèi)容就聽(tīng)得懂），自習(xí)課吵得要命，早讀全在打瞌睡沒(méi)有一個(gè)人的聲音，老師也挺看不起我們的，因?yàn)槲覀兇蟛糠謱W(xué)習(xí)習(xí)慣都不好，成績(jī)差習(xí)慣也差，個(gè)別習(xí)慣還可以的他們也看不起，他們覺(jué)得我們就是一伙差的 (匿名)

10.28今天上午第二節(jié)下課后，因?yàn)楦呖夹畔⒉杉蜎](méi)上間操，我打算睡會(huì)兒，然后我同學(xué)就把班級(jí)的磁鐵往我桌子上吸，然后我給他拿到講座上該放的位置了，然后，他又拿來(lái)倆往我桌上吸，然后我拿起來(lái)放手里了，他向我要，我不給，然后他就又拿來(lái)4個(gè)往我桌上吸，我全部取下來(lái)后，準(zhǔn)備去告老師，然后他就在班級(jí)門(mén)口攔我，我也推不動(dòng)他，就只好回座，然后過(guò)了一會(huì)兒，一個(gè)同學(xué)莫名其妙地拍了我一下，我喊了句，沒(méi)完了，然后班級(jí)一個(gè)同學(xué)就說(shuō)，喊什么，然后過(guò)了一會(huì)兒，一個(gè)回家自主學(xué)習(xí)的同學(xué)回來(lái)了，說(shuō)他有本書(shū)找不到了，然后我周?chē)耐瑢W(xué)就故意說(shuō)，他的書(shū)在我這，然后第三節(jié)上課，我就開(kāi)始心臟不舒服，然后第三節(jié)課上一半，就開(kāi)始信息采集了，然后就有人問(wèn)我怎么了，我說(shuō)我心臟不舒服，然后采集結(jié)束之后，回班就下課了，然后我同學(xué)就又來(lái)了，就還像沒(méi)事人似的煩我，還說(shuō)我這點(diǎn)小事就生氣，然后我忍無(wú)可忍（再加上我很難受），就去找老師請(qǐng)了假，請(qǐng)完假后，我回來(lái)取書(shū)，然后，我同學(xué)又小聲說(shuō)，請(qǐng)假回家也不關(guān)我們的事，還有人說(shuō)我裝的，說(shuō)心臟根本不在這個(gè)位置。我姥爺來(lái)接我之后，還和我說(shuō)，以后下課自己出去走走，別老在教室里待著，回到家吃完午飯之后，我姥爺要出去走，走之前還和我說(shuō)，楊馥宇，你下午是不是該看看書(shū)了。下午，3點(diǎn)左右時(shí)，我正打算睡一覺(jué)，我媽給我打電話(huà)，說(shuō)高考報(bào)名的地址填錯(cuò)了，然后就忙了好一會(huì)兒這個(gè)事（我還發(fā)現(xiàn)照片照的巨丑，都照出雙下巴了，我自己還改不了），然后就4點(diǎn)了，我就沒(méi)法睡了（平常學(xué)校12點(diǎn)是有午睡的，今天我還沒(méi)睡），然后剛剛我姥爺又出來(lái)，說(shuō)了句，沒(méi)寫(xiě)作業(yè)啊（無(wú)語(yǔ)極了，我都不知道作業(yè)是啥好吧，我才上了2節(jié)課就走了）

男,17歲,自己也就這樣了吧，高三了快開(kāi)學(xué)，自己又浪費(fèi)了一個(gè)假期，對(duì)于高考也沒(méi)有緊張感，自己也落下許多，每天都活在痛苦中 (匿名)

男 我是一名高中生，不久前，因?yàn)橛袔滋焖季w混亂（不知道是什么導(dǎo)致的），爸媽讓我請(qǐng)假回家。這十天里我早睡早起，一開(kāi)始很輕松。最近臨近上學(xué)了，發(fā)現(xiàn)學(xué)校中考期間放假布置了不少作業(yè)，我又沒(méi)讓同學(xué)幫我收好……擔(dān)心上學(xué)后老師上課講作業(yè)-_-，假如沒(méi)有怎么辦？一直和同桌合看？還有……最近一直自己在家復(fù)習(xí)，感覺(jué)效率很低，這后天就要上學(xué)了，感覺(jué)自己什么都沒(méi)干成……誒……白天都沒(méi)歇息過(guò)，除非晚上也學(xué)習(xí)？但是晚上我的效率更低……想學(xué)習(xí)，但任務(wù)太多…… (匿名)

男,27歲,我有什么錯(cuò)？？？3月10日封校我在學(xué)校上了兩個(gè)月的網(wǎng)課，3月20號(hào)突然我物理聽(tīng)不懂了，緊接著數(shù)學(xué)聽(tīng)的有點(diǎn)蒙，我懷疑自己聽(tīng)沒(méi)聽(tīng)懂，然后就開(kāi)始懷疑接下來(lái)的課聽(tīng)沒(méi)聽(tīng)懂，真的好難受，提心吊膽地聽(tīng)，每一節(jié)課我都生怕錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)字，睡不好覺(jué)，吃不好飯，老干嘔。4月20日考試考了年級(jí)第三沒(méi)有用我還是覺(jué)得自己聽(tīng)不太懂，我做對(duì)的題我都不知道為什么能做對(duì)，我好累，我真的就是理解不了，學(xué)不會(huì)了。4月25號(hào)——4月29號(hào)，我放假放松了，回來(lái)沒(méi)用，還是感覺(jué)自己聽(tīng)不太懂，理解不了，學(xué)不會(huì)啊，睡不著覺(jué)，吃不好飯，我精神疲憊，慢慢地六科都跟不上了，我心態(tài)都崩了，我理解不了我怎么會(huì)這樣，我沒(méi)有錯(cuò)啊！我就是想弄懂，我有錯(cuò)嗎？期間我找老師談話(huà)，可是老師為什么上課還找我談話(huà)，我真的不想錯(cuò)過(guò)任何一堂課，氣死我了，5月4號(hào)我被我媽強(qiáng)迫接走了，我不想離開(kāi)學(xué)校，我媽都來(lái)了，只能回家調(diào)養(yǎng)，我感覺(jué)沒(méi)有任何用，讓我上網(wǎng)課，呵呵，我不想回來(lái)，和學(xué)校里面的不一樣，我不該在家的，不上，我心好累，好痛苦，在家一個(gè)月了，都不關(guān)心我，有個(gè)屁用，滾!這學(xué)我不上了。已經(jīng)永遠(yuǎn)無(wú)法回到從前，我還活著干什么，思維和存在沒(méi)有同一性嗎？我死了得了，不應(yīng)該這樣，我活著干什么，我要去死，可是死又好痛苦，為什么要生我下來(lái)!!!我好憤怒，殺了我。 (匿名)

男 我是一名大一的醫(yī)學(xué)生，我感覺(jué)對(duì)生活沒(méi)樂(lè)趣，準(zhǔn)確地說(shuō)總是面帶憂(yōu)愁，對(duì)前途感動(dòng)迷茫，內(nèi)心時(shí)不時(shí)帶有一點(diǎn)點(diǎn)恐懼感，心跳加速，喉嚨梗塞，飲食下降，內(nèi)心總伴有嘔吐感，擔(dān)心自己體重下降，時(shí)不時(shí)腦袋有點(diǎn)痛疼，第二，自己很自卑，沒(méi)自信，感覺(jué)什么事情都做不好，因?yàn)樽约菏俏迥曛疲瑩?dān)心自己完成不了學(xué)業(yè)，感覺(jué)時(shí)間好長(zhǎng)，擔(dān)心與害怕，不感去面對(duì)，想方設(shè)法去逃避，第三，總感覺(jué)別人生活很好，面帶笑容，自己好差勁第四，總是喜歡胡思亂想，腦子每天都在想來(lái)想去，做什么事情總是集中不了注意力，想一些無(wú)關(guān)緊要的事情，想著太多感覺(jué)總是活在自己的世界里，不知不覺(jué)內(nèi)心感到恐懼，害怕想的事情發(fā)生，不敢去面對(duì)，我知道想這么多，沒(méi)有意義，但我控制不了我的腦子，如果一停下來(lái)就內(nèi)心空虛，無(wú)事可做，第四，我總喜歡拿自己跟人比較，拿自己不足的，跟別人去比較，到最后發(fā)現(xiàn)自己一無(wú)所有，總是很煩惱，總而總之，進(jìn)入了一種死循環(huán)，感覺(jué)永遠(yuǎn)都跳不出去，第五，總是想到關(guān)于金錢(qián)的問(wèn)題，因?yàn)槲业募以谵r(nóng)村，不算富有，甚至可以說(shuō)很貧窮，因?yàn)槲以?jīng)打過(guò)工，知道賺錢(qián)的不易，現(xiàn)在讀大學(xué)，發(fā)現(xiàn)什么東西都要花錢(qián)，總有一種愧疚感，感覺(jué)對(duì)父母有欠，對(duì)不起父母，每到須要用錢(qián)的時(shí)候，總有-種恐懼感，花完錢(qián)后時(shí)常有種懊悔感，時(shí)常有總退學(xué)的思想，想去幫父母減輕負(fù)擔(dān)，但實(shí)際上退學(xué)之后，自己又會(huì)處于另一種境地，面對(duì)無(wú)窮無(wú)盡的勞動(dòng)，生活的壓力，永遠(yuǎn)也過(guò)不了自己想要的生活，于此又陷入惡性死循環(huán)，感覺(jué)永遠(yuǎn)跳不出第六，擔(dān)心自己畢業(yè)后一無(wú)所有，總希望自己能一夜暴富，不想通過(guò)自己的努力去獲得，第七，感覺(jué)時(shí)間好漫長(zhǎng)，做什么事情總覺(jué)得沒(méi)有意義，做什么事情都不能融入，感覺(jué)錢(qián)才是最有意義的，是真實(shí)的，有錢(qián)才會(huì)有安全感，喜歡存錢(qián)，感覺(jué)花錢(qián)是種罪惡感，現(xiàn)在自己在讀大學(xué)，每天都需要花錢(qián)，感覺(jué)自己好罪惡，每天使自己煩惱，恐懼，感覺(jué)自己有錯(cuò)誤的金錢(qián)觀，價(jià)值觀，但不知道什么才是正確的第八，感覺(jué)自己不成熟，別人能控制自己的思想一下，明知道別人說(shuō)的是錯(cuò)誤的價(jià)值觀，但總往往相信，有時(shí)卻視為正確的價(jià)值觀，自己腦子里有好多好多的想法，左右不定，有時(shí)消極占主導(dǎo)，有時(shí)積極占主導(dǎo)，感覺(jué)自己有雙重人格，第九，自己的死循環(huán)還有很多很多，這其實(shí)只是其中的一點(diǎn)

女,不知道怎么回事就是發(fā)生的事情太多來(lái)不及一遍一遍悲傷，所以也就沒(méi)太大感覺(jué)也可能是那些事情重復(fù)的太多次了都習(xí)以為常覺(jué)得什么都很沒(méi)意思很想學(xué)習(xí)可是上課即使特別努力想聽(tīng)進(jìn)去眼睛為了提醒不能發(fā)呆用力到痛也聽(tīng)不進(jìn)去游戲也不想打一天到晚就算放假最多時(shí)候也是睡覺(jué)和發(fā)呆真的覺(jué)得好沒(méi)意義 (匿名)

就是我是一個(gè)學(xué)生本來(lái)學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是很簡(jiǎn)單的事，就是因?yàn)樽鍪绿珜?zhuān)心一個(gè)數(shù)學(xué)課我前半節(jié)課就聽(tīng)得很認(rèn)真，突然被門(mén)擋了一下視線(xiàn)突然注意力就轉(zhuǎn)移到尿上面來(lái)了然后后面就聽(tīng)不進(jìn)去了。下課之后我去上了廁所發(fā)現(xiàn)注意力還在尿上面然后我還擔(dān)心因?yàn)檫@個(gè)讓我想這節(jié)課一樣。然后一直很久都這樣當(dāng)時(shí)因?yàn)榭吹街車(chē)娜硕紱](méi)這樣就感覺(jué)自己不正常所以沒(méi)敢跟心理老師和家長(zhǎng)說(shuō)。然后一直很久都受這件事困擾干什么事都一樣。 之后去找了老師說(shuō)明情況看了心理老師才不怎么想尿了但是又開(kāi)始想肚子下面那里總想到那里是泌尿系統(tǒng)感覺(jué)不舒服感覺(jué)它一直再往里擠往外擠。后面想這些少點(diǎn)了但腦子里就每天都想些亂七八糟的事，而且感覺(jué)自己想什么都焦慮什么。這么也想不通停不下來(lái)我干什么事都要想。打籃球糾結(jié)手腕手肘什么的要怎么樣要怎么樣，玩游戲還一直盯著技能表看，生怕看不清楚。帶錯(cuò)了什么。每天沒(méi)干什么事都很累總感覺(jué)腦子里有什么沒(méi)解決想搞清楚自己是怎么回事？但無(wú)論怎么樣就是想不通，有好多事情都想了無(wú)數(shù)遍了，就感覺(jué)心里有個(gè)疙瘩。別人都說(shuō)是焦慮 (匿名)

男,和女友吵架，吵得太兇，突然說(shuō)了一句女友現(xiàn)實(shí)，然后發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)錯(cuò)了，給女友道歉，女友不接受，我應(yīng)該怎么哄她開(kāi)心，讓她原諒我 (匿名)

女,和男友在一起六年 感情很深 很久以前就發(fā)現(xiàn)男友有暴力傾向 吵架時(shí)大吼大叫摔東西踢門(mén) 到后來(lái)發(fā)展為拿刀之類(lèi)的恐嚇威脅表達(dá)憤怒 有時(shí)會(huì)去跳樓或拿刀砍自己可最后又不會(huì)做 雖然每一次都沒(méi)有什么大的傷害 但過(guò)程十分嚇人 給我造成很大的心理陰影 每次過(guò)后男友又來(lái)道歉后悔 平時(shí)對(duì)我也很好 我?guī)状蜗胍质?男友死纏爛打不放手 目前整個(gè)人精神狀態(tài)很不好經(jīng)常做噩夢(mèng)感覺(jué)生活很絕望 希望老師幫助 (匿名)