男 我今年16歲，我覺的我長的丑，沒臉見人，我也怕見人，不敢出門，我天天待在家里。在學(xué)校也不和別人玩，不敢和別人搭訕，所以我沒有朋友。誰能幫幫我？

男 我是一名初三學(xué)生。我在班里活動(dòng)范圍很小，只是我的周圍。只有和一個(gè)人很熟悉了，才能和他侃侃而談。我并不是內(nèi)向，相反，我在熟悉的人面前異常開朗。我骨子里是個(gè)極其幽默的人，小學(xué)的時(shí)候同學(xué)都很喜歡和我玩，因?yàn)槲夷馨阉麄兌簶?。到了初中之后，新的同學(xué)，新的環(huán)境，我只是和小學(xué)熟悉的同學(xué)一起玩，一下課就出去，很少和新同學(xué)接觸。在陌生的環(huán)境，我常常選擇沉默，因此，同學(xué)們都覺得我是個(gè)高冷的人，其實(shí)我的內(nèi)心是很渴望能像某些同學(xué)一樣，和任何人都能談笑風(fēng)生，成為焦點(diǎn)?？墒俏宜坪跻恢倍荚诳謶?，害怕受到眾人的目光。哪怕沒有人關(guān)注你，在教室里我依然感到拘束 放不開。我有個(gè)小學(xué)就有的毛病，就是和女生說話會(huì)臉紅。我一二年級(jí)是在城市讀的，那時(shí)也比較內(nèi)向，上課渴望又不敢舉手，站起來就會(huì)臉紅。那時(shí)我學(xué)習(xí)優(yōu)秀，畫也畫的好，和女生同桌總是能把她逗樂，和她嬉鬧，因此很多女生喜歡我。那時(shí)倒也沒有多么害羞，也就是剛同桌的兩天不怎么說話，后來就打成一片。三年級(jí)我就回農(nóng)村了，上學(xué)的時(shí)候依然受歡迎，因?yàn)橛杏哪?。但是由于爸爸媽媽出去工作，我成了留守兒童，在家里?jīng)常對外婆發(fā)脾氣，大吼大叫，衣來伸手的那種，現(xiàn)在想想自己很錯(cuò)。那時(shí)我天天在家里，不出門，自己和自己玩，變得越來越內(nèi)向，開始不敢和女生說話，更別談嬉鬧。只要有女生我就變得拘束。男生因此也調(diào)侃我?，F(xiàn)在我的毛病依然是 在女生面前就拘束，什么大動(dòng)作都不敢做的那種，只有看起來很安靜。被老師點(diǎn)起來聲音小，很容易就臉紅，臉色難看，很尷尬。因?yàn)槲业某煽冚^好，所以常常被老師安排任務(wù)，有女生在的話，我就會(huì)動(dòng)作不協(xié)調(diào) 不自然，總感覺自己被注視，有時(shí)臉色會(huì)很難看，臉會(huì)紅著，感覺我的問題很嚴(yán)重。每天我都幾乎只和兩三個(gè)人來往。我其實(shí)很渴望能有良好的人際關(guān)系，能和多數(shù)人談笑風(fēng)生，渴望和女生正常交流。可不知道總有什么在拘束著我，我并不自卑，長得高，也不丑，還有很多的優(yōu)點(diǎn)，可我就是不能夠表現(xiàn)自己。希望老師開導(dǎo)，謝謝??！ (匿名)

男 我長得不好看，我一直都很自卑，我今年16，快十七了，我已經(jīng)沒讀了，在工作，每次別人從我旁邊路過都要看我一眼，我知道自己很丑，但我的心很好，跟別人說話的時(shí)候我永遠(yuǎn)都不敢用眼睛去看對方，好害怕對方更加了解我不好看，我真的好難受╯﹏╰ (匿名)

女,你好 我是一個(gè)18歲女生 直接切入正題吧,我覺得我極度自卑 我也是外貌協(xié)會(huì),比我差的人追我 我嫌棄 比我好的人追我我又自卑 覺得配不上他 ,我上次跟一個(gè)男生談了 之前還行 但是 我們約會(huì)的時(shí)候我就嫌棄他碰我 然后有一次 我在外面等他 他穿了一件比較土的衣服 我當(dāng)天晚上還是第二天 不記得了 跟他分了 ,我也有交際問題 我對于不認(rèn)識(shí)的人總持冷漠態(tài)度 直接就是面無表情那種 我這不是因?yàn)椴幌虢Y(jié)交朋友 我其實(shí)是害怕跟他們說話的時(shí)候 我要是笑了 或者做一些表情或動(dòng)作 別人會(huì)嫌我丑 ,然后 我要是不洗澡出門 我更是自卑更強(qiáng)了 所以我天天出門前都要洗澡,我這什么心理啊 我真的希望親愛的醫(yī)生可以給我點(diǎn)指導(dǎo) 讓我走出這個(gè)陰影 (匿名)

女 初中時(shí)候我家窮我穿的也不好比較自卑。同學(xué)們也笑話我穿的寒酸。我三年初中畢業(yè)了我覺得沒有一個(gè)朋友。大家都愛搭不理我。最近建個(gè)初中同學(xué)群，好多同學(xué)主動(dòng)加我，我很高興?？墒俏医裉旖o一個(gè)同學(xué)發(fā)微信他依舊不回我。我不會(huì)和別人相處了，別人聲音高了我就害怕，別人不高興了我就覺得是我惹的人家。我想讓別人重視我像我重視他們一樣，可是每次的結(jié)果都很傷人。 (匿名)

女 我感覺自己交流有問題，還有心理有問題，跟我一起的朋友最后都會(huì)離開我，以前我很內(nèi)向，遇到一個(gè)外向的朋友后，變得開朗了一點(diǎn)，我就開始模仿她，甚至把她的愛好變成自己的，就為了跟她有共同的話題，想要變成她那樣有很多人喜歡，初中那會(huì)，朋友們總是會(huì)說我丑，我自己心里也有一點(diǎn)自卑我也承認(rèn)自己丑，跟別人交流的時(shí)候就會(huì)用頭發(fā)擋住自己的臉。從小到大，都跟著姐姐，自己什么事情沒有人幫我我都不敢，我不敢一個(gè)人去買東西，特別是以前都沒去過的，我怕阿姨兇我，我怕我不會(huì)別人嫌棄我，高中了，很多我以為我玩的好的朋友都離開了我，我總是害怕傷害別人可是后來卻更傷害別人，到現(xiàn)在我感覺自己很孤獨(dú)，什么朋友也沒有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時(shí)候很想突出自己，讓別人也來跟我說說話。不喜歡跟不熟的人說話，沒有話題，去別人家沒話說還怕家長說我沒禮貌。有時(shí)候故意去找話題，還怕別人不理我，不敢主動(dòng)跟陌生人說話，我這到底是怎么了 (匿名)

女 我從小便是個(gè)自卑的女孩，因?yàn)椴缓先?。那不是主?dòng)的，而是被動(dòng)的，因?yàn)樽约翰惶迷趺磁c人交流、與人玩耍，所以，幾乎沒有什么朋友，這種處境，知道高中我才消停，但無論如何，我依舊很害怕同齡人，害怕學(xué)校，高中暑假的前幾天，我做了一個(gè)夢，夢到了學(xué)校，夢到了宿舍，就好像進(jìn)了一個(gè)鐵銹斑斑的牢籠，醒來后，連自己都驚呆了。小學(xué)，初中，高中，我在班里都是一個(gè)透明的存在，可以說，一直到現(xiàn)在的大學(xué)，除了本宿舍的幾人，我?guī)缀鹾苌俸退藢υ挘铱梢院鸵粌蓚€(gè)人很愉快地相處，可，人一但多了，我就有些顯得招架不過來了，我嘴有些笨，和別人聊天時(shí)，甚至不能很愉快地接起話頭，有時(shí)我會(huì)想，該找些什么樣的話題呢？找不到話題的話，處境便很壓抑了。我不知道為什么，和很熟很讓我感到安全的人，我明明能暢所欲言的，和陌生或是給我被壓抑感覺的人，我不知道該說什么，該做什么，我害怕在公眾前做一切事情，我害怕對視人的眼睛覺得那是很可怕的事情，從小到大，我和同齡異性聊天的次數(shù)屈指可數(shù)，在自己有好感的人面前，甚至覺得連走路都不會(huì)走了，怎么辦？我應(yīng)該怎么辦才好？ (匿名)

自從我初一一開學(xué)，看到別人打扮長相都非常好看我就開始有些自卑，漸漸的，我就不敢與他人交流，除了坐在我身邊的幾個(gè)人，我也越來越對自己的相貌十分不滿意，甚至連我那小學(xué)比較好的朋友也說我長得像個(gè)小老頭，有些人還當(dāng)著我的面說不讓我站在第一排，說拉低我們班的顏值。從那以后我就很少下位了，課下基本上都是趴在課桌上，連課下上廁所的勇氣都快沒有了，因?yàn)槲遗聞e人因相貌問題嘲笑我。雖然我升到高中以后打算改變一下自己，但始終沒有勇氣和別人主動(dòng)說話，雖然我比初中時(shí)開朗一點(diǎn)，但自卑感卻越來越強(qiáng)，而我座位后面的同學(xué)也經(jīng)常嘲笑我長得丑。甚至我父母也向我親戚說我長得丑，而且是當(dāng)著面，我姐姐有時(shí)也不經(jīng)意的表現(xiàn)出來，我身邊沒有一個(gè)能傾述我煩惱的對象，一直找不到解決的辦法，請那個(gè)好心人告訴我怎么辦呢。 (匿名)

男,21歲,為什么現(xiàn)在的我害怕工作！但又想快點(diǎn)工作！每次找到了但是有不想做！

整天緊張，害怕，心慌坐立不安，胡思亂想，為什么要掉頭發(fā)？