女 被人品差的男人拋棄，離后又被刺激怎么走出陰霾？

女 老師，我受過很深的情傷，我覺得我現在過得很不好

女 十多年了！我終于把別人欺負我的事件放下了！終于走出了陰影，也開始我的生活了！ (匿名)

女,32歲，因白手起家，2012年走進人生巔峰，2015年走進人生低谷。并欠下一比巨債，這次徹底走不出低谷的陰霾，我變得不喜歡與人交往，心里總是活在過去輝煌之中，變得焦慮，孤獨，情緒常常低落。多次意識到自己的心理不正常，可是我還是站不起來。我應該怎么辦？

女 以前經歷過重大打擊在心理上留下陰影無法走出來，也不愿意跟人溝通，感覺所以人都無法相信，我該怎么辦

女 經歷過打擊之后，感覺自己真的不正常了，脾氣也變大了，特別煩人，不喜歡任何人了， (匿名)

女,15歲,標題：《撥開陰霾，尋找光明》,在無盡的黑暗中，我艱難地行走著。原生家庭的傷痕，父母的逼迫，他人的疏遠，讓我感覺到了世界的冷漠。內心的掙扎，如同萬箭穿心，痛苦不堪。我開始嘗試用??和自殘來擺脫這無盡的折磨，但換來的只是短暫的解脫。,我的腦海中總是充滿了不必要的想法，它們像陰霾一樣籠罩著我，讓我無法看清前方的道路。我曾無數次試圖掙脫這片黑暗，但每一次都只能在痛苦中徒勞掙扎。,然而，生活總是充滿了希望。在我最絕望的時候，一束光突然照亮了我的世界。那是一雙關愛的眼睛，是一位關愛我的親人，她用無盡的耐心和愛，幫助我走出陰霾。她告訴我，只有面對痛苦，才能找到出路。,于是，我開始了與內心惡魔的抗爭。我學會了如何將那些不必要的想法拒之門外，如何用積極的心態去面對生活的磨難。我漸漸明白了，我的價值并不取決于他人的眼光，而是我自己的內心。,每當我感到痛苦時，我會試著去尋找那束照亮我的光。我知道，只有勇敢地去面對痛苦，才能找到真正的自己。而我也在這個過程中，逐漸學會了如何擁抱生活，如何去愛，去關愛他人。,如今，我依然會遭遇困境，依然會有黑暗的時刻。但我不再害怕，因為我知道，只要心中有光，就有希望。而那束光，便是我們內心最堅強的力量。,讓我們勇敢地去面對生活，去戰勝內心的惡魔。只要我們不放棄，總會找到那束照亮我們生命的陽光。在這片光明中，我們將成為更強大的自己，勇往直前。,

女 當一切覆水難收，該當如何，我不想一輩子活在陰影里。 (匿名)

女,30歲,我最近心情不好，和男朋友是好是壞的，這幾天心慌睡不覺，我真害怕得了抑郁癥

男,這個有用么。 孤兒 自卑 孤獨無法融入 部隊當兵 壓抑 21了不太敢跟女生說話。 (匿名)