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付艷麗心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)371|99%好評(píng)
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匿名
2016-09-18 20:06:10
抱抱TA

老公出軌后回歸家庭,我卻怎么也擺脫不了,他帶給我的傷害,老是有心理陰影,非常恨他們的過(guò)去的所做的一切。老是忘不了他們的所做的一切。老公說(shuō)他已經(jīng)和過(guò)去一刀二斷了,叫我不要老是重提過(guò)去的事,在他傷口上撒鹽。說(shuō)既然痛苦,何必要提往事,既折磨他也折磨我自已。可我就是覺(jué)得的恨的這口氣怎么也出不來(lái),動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。不知道怎么才能擺脫這樣的生活?

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  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    你好,注意力焦點(diǎn)很重要。覺(jué)察自己的注意力焦點(diǎn)經(jīng)常放在負(fù)面還是正面呢?
  • 魏巖峰咨詢師的頭像 魏巖峰
    你好,理解您的心情!建議通過(guò)心理咨詢疏導(dǎo)調(diào)整。
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    非常能理解你的感受,你內(nèi)心的傷口需要被看見(jiàn)和呵護(hù)到,有興趣的話,可以和我私聊
  • 匿名 匿名
    關(guān)注負(fù)面比較多一點(diǎn)
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    普通人在經(jīng)歷劇烈的情感創(chuàng)傷后最正常的反應(yīng)。伴侶的外遇不僅摧毀了你自以為牢固的愛(ài)情堡壘,還使你的幻想破滅了,你是他 (她)心中的唯一。曾經(jīng)的親密無(wú)間和相親相愛(ài)讓你堅(jiān)信你們的愛(ài) 永遠(yuǎn)不渝。以前的種種美好、溫存和柔情,現(xiàn)在卻蕩然無(wú)存,面對(duì)這種近乎毀滅性的打擊,如果你沒(méi)有以上強(qiáng)烈的情感反應(yīng),那才是 不正常的。 與心愛(ài)的人攜手走到天長(zhǎng)地久是每一個(gè)墜入愛(ài)河并步入婚姻殿堂的癡情人的夢(mèng)想,但在現(xiàn)實(shí)中,這似乎是一個(gè)非常遙遠(yuǎn)且虛幻的泡影。人們的婚姻都面臨各種各樣的問(wèn)題,而其中最具殺傷力的便是外遇。當(dāng)熱烈的愛(ài)情之火漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)槠降幕橐鲋庥鏊坪踝匀欢坏鼐统闪诵腋;橐龅尿t夢(mèng)。也許在無(wú)意之間,你就被揪扯進(jìn)了外遇的漩渦——你可能不忠者,也可能是受害者,也可能是插足別人婚姻的第三者,又或者,你可能正徘徊在出軌的邊緣。你因此而彷徨、糾結(jié)、無(wú)奈、痛苦,因此而從婚姻中分離,最后又心有遺憾,甚至余下陰霾。你到底應(yīng)該怎么辦才能從外遇的漩渦中解脫出來(lái)?
  • 劉玉輝咨詢師的頭像 劉玉輝
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    非常理解你現(xiàn)在的心情。
  • 孫茹咨詢師的頭像 孫茹
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 匿名 匿名
    就是不知道怎樣才能走出來(lái)呀?
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    你覺(jué)得怎樣,才能讓你出了這口氣呢?
  • 匿名 匿名
    每次發(fā)完脾氣心情就會(huì)好一些呢?
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 魏巖峰咨詢師的頭像 魏巖峰
    你好,內(nèi)心積壓的負(fù)面情緒甚至是憤怒沒(méi)有得到宣泄與釋放,通過(guò)心理咨詢來(lái)療愈這個(gè)創(chuàng)傷,使自己盡快走出來(lái),在真正原諒了你老公的同時(shí),也釋放了自己。
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    其實(shí)我從你轉(zhuǎn)述你老公的話里我產(chǎn)生一個(gè)領(lǐng)悟,你老公似乎在暗示你要認(rèn)識(shí)自己,就差一步?jīng)]說(shuō)過(guò)去的出軌你有責(zé)任的話了。退到一對(duì)一界面看看我給你的留言
  • 匿名 匿名
    從沒(méi)有這事,他一直都說(shuō)是他的錯(cuò)。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    很理解你的心情
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你可以選擇自己信任的老師,做創(chuàng)傷修復(fù)
  • 匿名 匿名
    只是我沒(méi)有地方發(fā)泄我的憤怒
  • 孫茹咨詢師的頭像 孫茹
    親,之前脾氣是什么樣的
  • 匿名 匿名
    還好了
  • 鯉的頭像
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    這里的心理咨詢可以接納你的一切情緒
  • 匿名 匿名
    快一年了,我總是忘不了傷痛,是不是有病了呀?
  • 孟慶祥咨詢師的頭像 孟慶祥
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你這樣的狀態(tài),不僅僅傷害自己,也傷害你老公,更傷害你們的關(guān)系
  • °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝嫉念^像 °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝?/span>
    婚姻是不是都會(huì)有吵架會(huì)不耐煩
  • 匿名 匿名
    是的呀?不知道該怎么辦呢?
  • 匿名 匿名
    我現(xiàn)在好一陣壞一陣的,
  • 匿名 匿名
    有時(shí)不想了,有時(shí)想起來(lái)就很生氣。發(fā)脾氣
  • °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝嫉念^像 °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝?/span>
    要不就原諒他重新開(kāi)始要不就分開(kāi),他悔改了你還是不放,他對(duì)不起你本來(lái)心里就愧疚敏感
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    他在說(shuō)他的錯(cuò),你痛苦是?
  • °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝嫉念^像 °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝?/span>
    說(shuō)實(shí)話我也做過(guò)傻事,所以我很能理解你老公的心里,也知道你的傷心
  • 匿名 匿名
    那你的意思就是,他知道錯(cuò)了,我就應(yīng)該不計(jì)較了,可我的心情呢 ?該怎樣調(diào)整呢
  • 憂傷的玫瑰的頭像 憂傷的玫瑰
    加我扣扣1085531308我可以幫你
  • °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝嫉念^像 °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝?/span>
    這個(gè)只能靠時(shí)間
  • 憂傷的玫瑰的頭像 憂傷的玫瑰
    我老公老喜歡把我們愛(ài)愛(ài)照片發(fā)給他哥們,我也學(xué)會(huì)忘記,的確要時(shí)間
  • °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝嫉念^像 °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝?/span>
    還開(kāi)始誰(shuí)都過(guò)不去這個(gè)凱,會(huì)有幾個(gè)月甚至一兩年,
  • °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝嫉念^像 °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝?/span>
    只要她是真心悔改你也不想離婚那就忍一下,其實(shí)我想他的心里壓力也不小
  • 憂傷的玫瑰的頭像 憂傷的玫瑰
    開(kāi)始我非常厭惡老公的做法,但是時(shí)間會(huì)改變的
  • 憂傷的玫瑰的頭像 憂傷的玫瑰
    加我扣扣1085531308
  • 憂傷的玫瑰的頭像 憂傷的玫瑰
  • 匿名 匿名
    靠時(shí)間,我已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了
  • 憂傷的玫瑰的頭像 憂傷的玫瑰
    加我扣扣聊聊生活
  • 憂傷的玫瑰的頭像 憂傷的玫瑰
    日子是慢慢過(guò)來(lái)的
  • 憂傷的玫瑰的頭像 憂傷的玫瑰
    學(xué)會(huì)忍
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你知道他出軌的原因是什么嗎?
  • 匿名 匿名
    知道
  • °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝嫉念^像 °菇?jīng)龀源撞慌滤嶝?/span>
    那就離婚,長(zhǎng)痛不如短痛。折磨自己也折磨他
  • ⌒_⌒蘇醒的春天的頭像 ⌒_⌒蘇醒的春天
    你又啥不得離婚,人家回來(lái)了你還死纏不放,現(xiàn)在他是覺(jué)得虧欠你,時(shí)間久了你老這樣他也會(huì)煩你的。如果自己丟不下就忍著吧
  • ⌒_⌒蘇醒的春天的頭像 ⌒_⌒蘇醒的春天
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