我現在真的整宿整宿睡不著覺,與第一次五天五夜不同,那是單純的痛苦,我真的不想承認我是不是抑郁了,食欲也不好,而且輕生的計劃每天都在腦子里構想,不知道能抗多久了,我最對不起的就是父母了,但我真的沒有辦法了,很痛苦很痛苦,我實在是沒有辦法了,活的太痛苦了,不是我腦子不清楚自己想做什么,對不起,對不起,可是我是真的扛不住了,對不起對不起,我不是想救誰了,我是真的單純的痛苦的扛不住了,我知道讓老人老年喪子,簡直豬狗不如,豬狗不如,我不是體諒不到，但是我是真的扛不住了 (匿名)

男 1996年出生 我從小性格內向 孤僻 不愛與人交流玩耍 放假自己在房間躲一天亂想 長大后 從2014年上半年開始 晚上睡不著 一開始沒多想 時間長了每次凌晨以后才能睡著 而且做噩夢（那段時間只有晚上睡覺做噩夢）早上起來很驚慌的感覺 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做兩三次夢 夢到什么全部完全記不清 晚上起來還是很驚恐 2016年上半年在日本去看心理醫生 告訴我說 我有中期抑郁癥 吃完了沒用 吃藥那段時間作噩夢次數有點增減 從2016年到2017年我有因為抑郁癥差點死掉經歷 第一次跳樓 第二次割手腕 從2016年開始到今天也就是現在為止 我每天都想死 白天上班心情很壓抑 感覺世界中根本不存在我 今年過完年到現在 我每天做噩夢 每天早上起來心都會感覺好累很累 吃飯不喜歡吃 之前還喜歡跑步 現在一點興趣也沒有 游戲電視劇聚會等等一些都不感興趣了 現在每天就是上班回來戴上耳機聽歌發呆 與世隔絕的感覺 但心超級累 每天特別害怕睡覺 早上起來身體很沉重 感覺活得很累 我睡覺磨牙 身體感覺睡覺的時候都很緊張 不管上班還是出去玩感覺都自動保持緊張繃緊的狀態 現在的我太累了 什么也不想做 就想著死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的壓抑讓我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 現在的我每天活著就像行尸走肉 從2016年我就有這種感覺了 現在都麻木了 現在就是太累太累了 每天一點精神也沒有 晚上睡不著 睡著了第二天早上起來百分百的有恐慌的感覺出現 我現在還抱著一起活著的希望 試試能不能從黑暗里走出來

女 我每天都會睡得很晚,會想很多,一個人的時候會哭,吃不下飯,看到東西會惡心,早上醒來會心慌,會想家里的事,然后覺得我死了他們會過得更好吧,哭起來只想死,想喝安眠藥,要很久死的念頭才會平復.每天渾渾噩噩的。睡得時間會很長。

每天都很嗜睡，一直感覺很累，卻又睡不醒；對所有的事情都提不起興趣，即使是曾經為之癡迷的愛好；不想說話，更多的時候感覺壓抑，不想說話。習慣一個人發呆，有時候什么都不想，就那么呆呆的出神；最主要的是每隔一段時間會有……類似輕生的想法，比如會突然想到自己漂浮在空中萬箭穿心而過……

女,慢慢的開始晚上睡不著覺，慢慢的記憶開始減退，慢慢的不愛笑了，慢慢的開始每晚大哭，慢慢的除了難過就是煩躁，慢慢的對什么都沒有了興趣，好像生死對我來說也無所謂了?？墒?，我為什么每天在學校笑的像個傻子?為什么我晚上哭的無法呼吸?因為我是個廢物，廢物不應該活著，每天小心翼翼的去討好每一個人，真的好累啊。每天都幻想著自己站在教室走廊然后爬上欄桿，一躍而下。每天都不停的拿刀割著自己，真希望早點結束，以后再也不要成為人了 (匿名)

男 每天吃了睡睡了吃，吃了睡睡了吃，等死的節奏 (匿名)

我之前有一段時間跟以前不一樣，每天晚上失眠，睡不著，做噩夢，有快兩個月處于在白天也是崩潰的狀態，有自殘，想死的心理，而且自己心理和以前想的也不一樣了，特別陰暗，喜歡的也不一樣了，就喜歡一些帶血的，不合群的圖片，而且還把所有的聯系人都刪了。 我現在每天都會想一遍自己怎么死，該怎么死 現在我沒有任何感覺，只是每天唯一的念頭就是死，明明感受不到任何，為什么感覺還是痛苦，感覺不到什么不是很好嗎，我為什么感覺我很痛苦，卻又沒有

事實就是我不想存在又找不到除了自殺以外的任何方式不存在，我開始不在意每天吃什么，不在意天氣怎么樣，不在意每天是周幾，在自己的房間一待就是一整天，可能什么都沒有做，我不想做任何事，我也不想睡覺。我只是想要發呆。渾渾噩噩地能過一天是一天，每天早上醒來第一個情緒是恐懼，我怎么還活著，又是新的一天，又是，新的折磨。即使在不向陽的房間里我也不想開燈，我不想睜眼看身邊的任何事。思維越來越混亂了，我沒有辦法集中精力做什么，即使是原本令人放松休閑的事。我很少跟人說話了，語言系統似乎正在退化，我沒有辦法語序清楚地表達。我越來越喜歡睡覺，其實并不困的，但睡覺能夠暫時逃避一切，我可以什么都不想。晚上即使很熱也一定要蓋被子，從頭裹到腳，我害怕那些我幻想出來的東西。我不能相信任何人。我也討厭那些自以為是，高高在上地安慰我的人，我不需要。對什么所謂社會熱點問題奇聞軼事我也沒有半點興趣，都與我無關，就算明天亡國了　我也不覺得有什么，即使我求生的本能會讓我拼命痛苦而卑鄙地活下去。好像有兩個我在對弈，這種感覺越來越清晰，每當我盤算著想死的時候都會有另一個聲音讓我活下去。那不是我。只是一個不想停止工作的大腦的蠱惑，我明白的。這種感覺很糟糕，就像身體背叛了你一樣。我越來越討厭和人打交道。我不想說話，我不想聊任何話題，我只想去死，然而這是不被允許的。我只是覺得疲憊。沒什么能讓我打起精神的，有只不過是暫時的興奮劑。我開始頻繁地做噩夢，睡眠越來越淺，驚醒的次數越來越多。我每天的精神狀態就像繃緊的弦一般瀕臨崩潰。也許比往常更加癲狂。我的掉發越來越嚴重，皮膚狀態一團糟。但也沒關系，不要看我就好。我不喜歡被人注視，哪怕只是瞥一眼。沒事了。我再睡會。 (匿名)

16歲,?我感覺?我有?輕度?抑郁癥?現在?好怎么辦 (匿名)

男,跟女朋友分手了 我還愛她 她又找了個男朋友 可是也放不下我 想把她追回來 (匿名)