問
心理咨詢考核辦法
女,我是一名大四學(xué)生,自從媽媽去世以后我就一直心情不好,四年了,可是我現(xiàn)在依然無法從悲傷中走出,我現(xiàn)在的生活滿腦子都是我的媽媽,生活中我變得容易生氣煩躁,又因?yàn)榧彝サ囊恍┰颍译x開了家有兩年多,現(xiàn)在回到家,我在努力讓自己開心,努力釋懷自己,可是,根本控制不了那些負(fù)面情緒,在家的時(shí)間越長越不開心,有時(shí)候煩躁起來,我就自己打自己,因?yàn)楦杏X這樣能讓我情緒稍微平復(fù)一些,我感覺自己像個(gè)神經(jīng)病
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