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王薇心理咨詢師 39歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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家庭婚姻心理咨詢師考試時間
匿名
2016-09-21 12:43:33
抱抱TA

女 我一個月前開學上了高中,但是一個月了我仍然適應不了,新班級里沒有一個我之前認識的同學,而且我覺得現在的同學一點都不如以前的同學,經常會想到初中的事,我覺得特別沒有安全感。在學校時經常會感覺到悶悶不樂,不想跟別人說話,這種感覺真的特別難受。有時同學主動跟我玩我會跟她們一起玩開心一點,但是經常突然不想說話,感覺心里很堵,一個月以來一直反復這樣,也不想讓父母擔心,我該怎么辦?

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  • 李乾咨詢師的頭像 李乾
    通過你描述可以看出,你有一些抑郁傾向,有些焦慮。可以適當的增加運動做一起呼吸放松的方法。
  • 李乾咨詢師的頭像 李乾
    如果條件允許的話,做一些系統的心理咨詢肯定效果更好。
  • jason的頭像 jason
    嘗試一下去和她們玩兒下吧
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 劉玉輝咨詢師的頭像 劉玉輝
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好
  • 匿名 匿名
    也有跟她們玩,但是控制不住的不想說話,好虐壓力也挺大的。
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 李乾咨詢師的頭像 李乾
    不想說話的時候就可以靜靜的聽聽,也沒必要強迫自己去說話。
  • 匿名 匿名
    我會一直適應不了嗎我應該怎么適應
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好
  • 夏夜淺酌~的頭像 夏夜淺酌~
    我也是剛上高中,有時候和新同學玩著突然就很傷心、想起以前的日子、但是我覺得你可以利用假期約初中同學出去玩哦
  • 胡在珊咨詢師的頭像 胡在珊
    你好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    您好美女?
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