女 從小就不自信，每當別人說我的不好時我心里總是很不開心，但是我又不能表露出來，就只能默默無語的。后來就養成了一個很不好的毛病，自己的表達能力很差。我是九一年的。有時腦子里想的好多話，等到了對方面前就又不知該說什么了，腦子一片空白似得。剛剛結束一段八個月的戀情。挺痛苦的。我現在是父母都不在了，還有個姐姐，跟他關系處的也不是特別好，因為我的內心總想跟他對著干。我是去年3月份離得婚自做主離得，之后認識了個有倆孩子的人比我大些，覺得會對我更好些，因為我覺得自己沒有負擔也沒過孩子各方面也說的過去，然后他有倆孩子還比我大，我會占著優勢。可慢慢交往之后我對他總是百依百順的，他卻對我可有可無似得。可我就是喜歡他。后來他帶我去見他家里人，說要給我個家，也總不能總在外面飄著。他家里人都沒有反對的。就是我家都反對，后來我沒有經過家里同意就搬他家去住了準備過年時，心里總是不踏實，覺得他不是很愛我，我很糾結。因為他經濟一般還要供倆孩子上學，他又想讓我不上班在家整理家務事。我怕這樣的日子長不了畢竟現在的家庭主婦都很沒地位，我后。怕他的兩個孩子會對我有意見，我自己也總胡思亂想很自信。因為自己也沒個一技之長也就只能靠現在的青春打個工。反正就是各種怕。后來我退縮的離開了，他挺傷心的我也很痛苦的，我也不敢主動聯系他，因為我覺得自己給他了他想要的生活了。每天都想聯系他可又不知說什么…日子快過去一個月了。現在的我又恢復了去年的狀態一個人在外租房住，可心是涼的，記得去年離婚都沒有現在這么失態過。主要現在都有些無法工作似得，沒有狀態，心還是總想著他。可我又怕做不好一個好妻子好后媽，壓力大 。我是不是太自卑了。該怎么找回自信呢。求解。有時還總想反正活著也沒意思還不如一了百了了呢，省得成天這么多的煩心事 (匿名)

從小家庭窮 我總是羨慕別人家的孩子穿的好 吃的好 導致我出現自卑心理 總是覺得我比他人低人一等 為了隱藏我的自卑心理 跟同學們也不怎么深交 刻意遠離他們 我性格很內向 很多時候都放不開 很難跟別人保持長久的關系 別人也不怎么愿意跟我有來往 他們眼里我是性格非常不好的人 , 從初中開始我就跟爺爺奶奶一起住 我最需要引導 最需要關心的時候父母卻不在我的身邊 當我想跟朋友出去的時候 他們不給我零花錢 說我別去 呆在家里面 我想要嘗試社交的時候他們也不會支持我 總是把別人說成壞人 讓我不要跟人家玩 每次假期我都在家里呆著 沒人會邀請我一起出去 好痛苦 , 我現在在上大三一年后畢業 我怕以后結婚湊不到一桌人 怕沒人來我的婚禮 每次想到這件事情很焦慮 是不是我不配活在這個世界上 (匿名)

女 腦子里沒東西，反應遲鈍，焦慮，社恐，抑郁，不主動交際，回避社交，膽小，自卑，覺得自己無意義。是廢物。2年前前夫出軌拋棄了我。我感覺自己一無是處，處理不了人際關系，在單位被排擠，孤立，背后竊竊私語！越來越膽小！我一直都在挺著！我還有孩子。我很痛苦，我怕我帶不好小孩！我要怎么辦！

女 剛成年，原本從小特自卑，初中學校有心理老師，自從和朋友發生了不愉快的事情以后(朋友單方面說要絕交之類的)每天都去老師那傾訴，然后老師開了個班，中午看一些相關影片老給我們介紹心理方面的東西，就有一次那個影片不知為啥特別觸我心，突然哭的特厲害(本人淚點超低，一激動就哭。。)原本朋友想要安慰我的，老師說什么她自己哭完不要理她，哭爽就行了，就那一刻開始我就覺得其他人根本都不喜歡和我做朋友，沒人懂我感受，他們都不喜歡我，不會去正真了解我。所以我挺自卑自閉的，一個人的時候自己會哭的很厲害，一生氣就扔東西大喊大鬧。但是私底下會慢慢緩解，原本后面沒有那么嚴重的，直到最近，家里發生了大事，爸爸工作方面投資搞砸了，借了高利貸啊家里親戚的錢，加起來都一百多萬了，我就開始慌了(很正常)然后我脾氣開始暴躁，自己男朋友一旦做了我不滿意的事情我就會有不耐煩，嚴重會打他咬他(特別大力)，然后扔東西，莫名其妙哭之類的。晚上困，困到不行，但是都睡不著，老是想，想來想去就是定不下來，對生活沒有希望，想自尋死路，然后我發現我是個膽小鬼不敢死，是挺好的。但我居然說想要去傷害他人。。我不想，但是我一天一天的思維越來越嚴重了。。。我有時候有人看著我，我就覺得他們在蔑視我，記憶方面差了(朋友說的)一旦有人背對我就想怎么殺了他。。。救命。。我不想做傻事錯事。。我該咋辦 (匿名)

女 我從小爸媽不認可，沒有鼓勵過我，在我影響中都是打擊我的話，而且總拿我跟我弟弟比，說我不如人，不讓出去玩，后來一次上課，老師說:你在干嘛？吃包子嗎；全班人在哪里嘲笑，我也覺得丟人，就這樣成了一個心病，所以不停的吞口水，后來出去打工，怕被人發現，可還是被人發現了，別人在后面議論我嘲笑我。迫不得已離職回家，可回家跟媽媽哭著說了經過，我說我不想出去，可我媽媽根本就不在意，也不當回事，沒辦法又出去，認識了我現在的老公，進廠可一樣被人議論嘲笑，沒辦法又辭職，就這樣過了幾年，跟我老公結了婚，也沒告訴我家里，在一次的中午跟我老公家里人在一起聊天，可他嫂子在旁邊一直看我，我發現她看我，我就嚇的臉色變了，她在旁邊偷笑，就這樣多了一個心病，后來跟老公去了外面，可有個女的認識我，說我以前的事，讓我覺得很丟人，以前別人說我我會證明跟別人看，就這樣過了幾年，后來發現沒有用，別人還是會說我，嘲笑把我當飯后的話題議論嘲笑，所以我就覺得不管怎么努力別人也不會把我當成正常人，就這樣這5年來變得恐懼害怕人，變的失望壓抑，希望能有一位老師帶我走出困境，我也不想影響我的孩子， (匿名)

其實我自己知道自己的自卑，敏感，脆弱來自童年，但是我不知道怎么克服和改變，我爸是個大老粗，他不知道怎么教育孩子，就知道喝酒，喝完酒就捉我和媽媽，平時說話，三句兩句就急眼，不管多少人就是罵，無論你做了什么事情，都是罵你，導致我畏手畏腳，每次做事都想著不要整錯，免得挨罵，后來我想，是不是不做就不會挨罵，所以我遇到事情習慣性的往后躲，長大以后也是，我畢業以后就職找工作，再還沒有找到工作的時候，他天天念叨日子完了，你找不到就是白扯白費，沒有一句體貼安慰，面試失敗就是我無能，就是沒用，不如別人家孩子，后來我找到了，他馬上又變了嘴臉，我那時候整晚失眠，喉嚨腫的喝水都疼，但是在他看來，你不能掙錢就是廢物，今年因為疫情，又失業，我開始焦慮，自我懷疑，覺得自己貌似真的一無是處，每天晚上凌晨四五點才有困意，什么都不干躺著也要翻來覆去，我突然在思考，人活著是為了什么呀，我好怕有孩子，我不想把他帶到這個社會來，我怕他和我一樣，艱難的活著，以前不管日子多難，我沒有想過去死，但是這半年，我情緒壞到極點，我不想見任何人，就想自己在屋里呆著，朋友約我，我也假裝自己很忙，我覺得所有人都比我過得好，比我有錢，比我幸福。我想接觸，想改變，但是自己又懼怕改變，一伸手就縮回來了……生而為人，我很抱歉。 (匿名)

我想問一下，我租房遇到二次房東轉租給我，現在找不到她，如果找到她我可以告她嗎？我們有簽合同

老師您好！我跟女朋友在一起三年了。現在跟她分手了， 感覺心里好難受 我該怎么辦？ (匿名)