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問心理咨詢室洛陽
穎
2016-10-09 13:48:07
2016-10-09 13:48:07
抱抱TA
女,心里有憤怒該如何發泄才好呢？老師們有哪些辦法幫助我呢？
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許文慧
你好！！ -
周紅梅
你好 -
許文慧
這是情緒疏導和宣泄方面的問題。
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穎
你們好
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張敏
你好 -
許文慧
具體要看是什么事情導致你產生了強大的憤怒感呢
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周紅梅
最好能做心理疏導
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陳志顯
您好 -
王國華
你好 -
龐守仙
了解憤怒的根源 能否解決 憤怒有用嗎 -
王國華
方法有很多種，看哪一種適合你
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李風濤
你好 -
陳素娟
調整不合理的觀念，糾正不合理認知 -
穎
語言暴力如何疏通
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黃利瓊
深呼吸，傾訴，運動，找個沒人的地方大聲吼幾嗓子，打下枕頭也可以。如果自己無調節，建議預約一對一心理咨詢 -
許文慧
是別人對你進行語言攻擊，導致你的憤怒了嗎？
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穎
是的
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康建萍
你好 -
胡亞娣
您好 -
史丹鳳
你好 -
胡亞娣
遭到語言暴力，我們可以有合理的方式來表達，可以通過心理咨詢來幫助你
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孟慶祥
你好， -
張銀玲
你好 -
黃利瓊
對于語言暴力，你可以學習非暴力溝通方式
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張慶儀
您好 -
張柏和
你好 -
王旭東
你好，可以通過疏導 -
羅柳瓊
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女 氣死我了。。。。。。。。。。。。。。。。。。 -
女 一些蠢貨……………………！……………… (匿名) -
女 感覺一肚子火，沒處發泄啊………………【憤怒】【憤怒】【憤怒】【憤怒】？ (匿名)
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女 現在好氣，心里像是有一團怒火發泄不出來！總想和人吵架！ -
女,29歲,氣死我了。。。。。。。。。。。。發怒，發怒，真的是，敢怒不敢言… -
女,18歲,都有什么好的發泄方法，當自己被別人罵之后, (匿名)
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女 除了生氣還是好生氣，咋辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊……………… -
女 別自以為是……自作聰明，有什么了不起啊！………… (匿名)
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心情很容易暴躁，發脾氣，一件事情不好會鉆死胡同，心情容易壓抑 (匿名)
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女 感覺自己干什么都不行，情緒低落，想發火
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