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問
心理咨詢室洛陽
穎
2016-10-09 13:48:07
抱抱TA
女,心里有憤怒該如何發泄才好呢?老師們有哪些辦法幫助我呢?
28
0
486
許文慧
你好!!
周紅梅
你好
許文慧
這是情緒疏導和宣泄方面的問題。
穎
你們好
張敏
你好
許文慧
具體要看是什么事情導致你產生了強大的憤怒感呢
周紅梅
最好能做心理疏導
陳志顯
您好
王國華
你好
龐守仙
了解憤怒的根源 能否解決 憤怒有用嗎
王國華
方法有很多種,看哪一種適合你
李風濤
你好
陳素娟
調整不合理的觀念,糾正不合理認知
穎
語言暴力如何疏通
黃利瓊
深呼吸,傾訴,運動,找個沒人的地方大聲吼幾嗓子,打下枕頭也可以。如果自己無調節,建議預約一對一心理咨詢
許文慧
是別人對你進行語言攻擊,導致你的憤怒了嗎?
穎
是的
康建萍
你好
胡亞娣
您好
史丹鳳
你好
胡亞娣
遭到語言暴力,我們可以有合理的方式來表達,可以通過心理咨詢來幫助你
孟慶祥
你好,
張銀玲
你好
黃利瓊
對于語言暴力,你可以學習非暴力溝通方式
張慶儀
您好
張柏和
你好
王旭東
你好,可以通過疏導
羅柳瓊
您好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 氣死我了。。。。。。。。。。。。。。。。。。
女 一些蠢貨……………………!………………
(匿名)
女 感覺一肚子火,沒處發泄啊………………【憤怒】【憤怒】【憤怒】【憤怒】?
(匿名)
女 現在好氣,心里像是有一團怒火發泄不出來!總想和人吵架!
女,29歲,氣死我了。。。。。。。。。。。。發怒,發怒,真的是,敢怒不敢言…
女,18歲,都有什么好的發泄方法,當自己被別人罵之后,
(匿名)
女 除了生氣還是好生氣,咋辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊………………
女 別自以為是……自作聰明,有什么了不起啊!…………
(匿名)
心情很容易暴躁,發脾氣,一件事情不好會鉆死胡同,心情容易壓抑
(匿名)
女 感覺自己干什么都不行,情緒低落,想發火
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心理咨詢室洛陽
女,心里有憤怒該如何發泄才好呢?老師們有哪些辦法幫助我呢?
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