我覺得自己被一個很討厭的人給詛咒了，晚上睡不著，白天很壓抑，不開心怎么辦？我最近大腦跟死機了一樣，說不過別人想不出說別人的話，然后昨天晚上就他的房間吹出來的風吹到我身上。然后我就在那里罵街，然后就沒有罵出什么傷害力的話，然后邪門的事情就開始了，然后我就開始痛苦，開始想我為什么會有手機，為什么會有房子住什么之類的。然后我就本來是想早睡的，我就特別有精神，特別壓抑，特別人不像人鬼不像鬼，然后中間還肚子痛，還拉了肚子，然后就。熬到凌晨3:00都很精神，在那里要睡不睡，要醒不醒的狀態。然后就頭發就莫名其妙特別癢，就在那里抓頭發，真的使勁的抓頭發，頭皮都不知道莫名其妙被抓出血了，第二天起來我還是很壓抑。真的會有詛咒一說嗎？這種心理到底又是怎么回事呢？我要死的特別痛苦，我也罵不出什么話，我只有默默的承受這一切，我該怎么辦？求助救命啊！首先說明我爺爺是一個特別走極端，特別不管你怎么怎么樣，他都要按照自己的來的一個人，不怕搞死你，不管你是誰，他都要時時小性子，他都要在你面前晃來晃去，故意那么高搞事情，他也從不含糊，就是作死的搞，沒有一點人性，沒有一點血的那一種。，我現在遇到的事情這么賤賤，直逼直充大鬧，然后要逼死人的節奏也是像他的那種風格，我只是沒有罵人，我只是大腦死機了，難道她就覺得我好欺負？這也是就該發生在我身上嗎？求助啊，救命啊 (匿名)

女 我承認我在逃避現實。 我是中度抑郁患者，但是現在感覺好多了，先前的恐慌和焦慮減弱了一些但依舊有殘留。我的想法是：我是正常的。但是我在某一時刻突然發現，我的行為連我自己都要不能理解。我不再認真對待任何事，包括學習、友誼、和生活。我的感情混亂了，我和母親吵架后就摔門而去，在街道上走的時候我卻沒有一絲后悔、反思、難過。反而，我意識到我在微笑。我對這個自己厭惡至極，卻又不能反抗，我變了許多，但是有很迷茫。我想過和以前一樣重新努力，但是總有“只要死掉一切都會與我無關了啊”這樣的念頭。坦白說，這種想法我從小就有。（不過這段時間我撒了不少謊，估計也沒有人相信吧。）小的時候我沉默寡言，與同齡人相比較起來，我自己都覺得自己要成熟一些。（可能是父母離異的原因吧。我到現在都記得我無意間翻到那份離婚協議書時的場面。）那個時候我好像六七歲了，認識很多字。那之后我又經歷了很多。例如舅舅到我家打我媽催她還錢（然后他用錢充游戲），我媽不在家的時候來我家問我知不知道我親戚的電話號碼，我說不知道然后看動畫片，他就那搟面杖打我，拖到我的臥室床上狠打。哦哦，四歲的時候過年，我忘了什么原因，總之在老家當著我，我姥姥姥爺，去廚房拿了搟面杖就打我媽。后來我很天真地信了他會改過的話。好好笑，初一時候的元旦，我和媽媽去他家吃飯（本來我不想去，但是媽媽勸說下我還是去了），就因為表弟調皮，他要教訓我表弟，我在旁邊勸了一句，就那那個拉伸用的搟面杖打我。是媽媽抱著我擋下了。然后又去廚房拿菜刀，扇向我媽媽的頭部，拽我媽的頭發，踢、踩。我當時接受不了，拿上外套跑出去，下樓梯的時候我什么記憶也沒有了，只記得后來回到家發覺手被樓梯扶手磨破了。我在樓下遇到一位住戶，央求她幫忙報警。她說她先去看看情況，然后我跑出小區，去旁邊一家小賣鋪求老板報警，然后在那里抹眼淚，猶豫要不要逃走（我怕我被抓回去）。后來姥姥陪媽媽推著車子出來了，警察也來了。姥姥跟他們解釋說沒事沒事。這件事也就不了了之，后來托我姥姥給我媽三百塊。我氣的要死。我現在還能回想起那一天，它成為了我噩夢的源泉。肢體爆炸、墜樓而亡、被跟蹤刺殺……我的抑郁嚴重時期總會是這些夢。也有一次我夢見了舅舅的身影，同時還有一個類似于旁白的聲音說：人渣，廢物，去死。我想要殺死他是真的。現在也是。我不知道為什么媽媽選擇原諒他。我無法抹去我的記憶，無法從那種威脅感種走出，我當然給過他機會，幾次了？太多了。我累了，真的太累了。殺死自己倒也是個好選擇，自我救贖，自我解脫。可是我怕疼，我還有牽掛。但是現在我在一點點拋棄那些牽掛，一點點令別人對我失望透頂。我喜歡用刀子劃傷皮膚，剛好能出血那種。只有這樣，真實和虛幻的疼痛感才能重合，我才能短暫的覺得“活著”。可我越來越控制不住自己了。刀尖對準胸口的次數在增加，雖然我還沒有捅下去的力氣。我喜歡撫摸傷痕，他們是我受過苦難的真實證明。我恨死我自己了。惡心至極。我不想活著，很久以前，我的目標便是“在青春中燦爛死去”。可我還是對世界留有一點殘念。在這個物質時代，以錢來說話，我真的受夠了。

女 就在那個幾天前，我晚上就是我晚上會在我們班群里就比較活躍。有次我在群里找了幾張就是比較恐怖的照片。然后就很好奇的問我班的同學，問他們恐怖恐怖嘛，他們一個個都說不恐怖，讓我再去找過其它的，當時其實我是很害怕的，我就和他們說我說不行啊，我也怕呀什么什么都那么大。然后他們一個個都說有什么好怕的，然后還有一名女同學，她好像說了一句我后面有鬼。然后我就是反常的轉過頭去看了一下，然后我就被嚇到了。其實我之前也是根本就不會信她說的，但是那天晚上不知道為什么我就突然反過去看。然后我顫抖了一下，后來我就不敢再動了，慢慢的就是我就是開始變得急躁。然后我就很死命的在那哭，哭到我呼吸不上來。一直停不了，我一直在想說為什么這樣，明明我心里是一點那種難過的情緒都沒有的。但我就是特別想哭。眼淚是那種停都停不下來。哭到最后我差點去吐，但最后我忍住了。我真的不知道該怎么辦，然后我就去打電話給之前嚇我的那個女同學嘛，因為她是有那個焦慮癥的，她就說我這個現象和她發病的時候很像。她問我說我最近有沒有遇到什么比較難過的事情啊？還是說有什么刺激到了我？我就是想了想，我想了很久我也沒有想出來，我只是不停地哭，我就很難受。到后面就是她和我講她之前的那些事情，我也會和她講我的一些事，慢慢的我就不哭了，但在那之后我就再也沒有睡過去了。那天晚上我在床上翻來覆去的一整晚都沒有睡著。等到快6:00的時候我就起床。然后我就覺得頭特別的暈。之前也會有那種頭特別特別暈的現象，我起來的時候，就感覺喉嚨里面好像有什么東東卡住了一樣。特別難受，咽都咽不下去。我就是不知道為什么，然后再過了幾天之后，我又感覺我那種情緒又來了，一天晚上我刷抖音的時候，突然就哭了，就特別特別難受，我都不知道為什么。我一直是個比較敏感的人，但在那天過后我好像變得更敏感了。就是別人無意間說的一句話，我可能就會因為他的那句話可能就傷害到了我，我就會特別的傷心，特別的難過。我也會想說是不是我哪里做的不夠好啊？我到底怎么了？就是特別特別的敏感，我就總覺得他們在嫌棄我，他們不喜歡我。胸口總是悶悶的，總感覺空落落的。最近我做夢也是經常夢到我是那種各種各樣的死法，其實之前也有夢到，但是和最近的夢不一樣，之前的都是我被僵尸追殺。要么就走自己一個人走在空曠的大馬路上，對面突然跑過來一個人，把我帶進了一個什么什么地方，然后我就突然看到了特別恐怖的東西，后面我就死了。就我看見他給我了一個盒子，里面裝的不知道是什么都長得特別恐怖，它撲上就直接把我的脖子給咬斷了。我就很奇怪，我是覺得自己是沒有毛病的，就是我，我一直是一個比較開朗的人，我沒有感覺到我有任何的那種抑郁的傾向，或者怎么怎么樣。但是我老是做一些奇奇怪怪的夢，最近我也是越來越沒有安全感，我總覺得好像全世界都拋棄了全世界都不要我了。但是，我每次在QQ聊天的時候，我又會把那些煩惱啊什么都拋掉。可我一個人的時候，我就會想起來就特別特別的難受。因為我同學也是比較直的，就是我有次就昨天晚上我說話特別的陰陽怪氣。就好像我在做什么遺言宣告一樣。我有個同學他直接是這樣說的，他說我要是群主直接把你給踢出去，你大晚上的發什么神經病？其實當時我的心情并不是特別好，但之前我的心里是非常好的，到突然間就變得那樣了。我當時是發了九十九條信息，就我一個人在寫。然后他就很生氣的在那說，當時我看到之后我就毫不猶豫我就把群給退了。到后來他又去和我道歉，但是其實他并沒有錯，他只是比較煩我那種行為而已。要我的話我也會說，我當時也是和他說明了，我也和他道歉了，我說。也不是你的錯，其實都是怪我。我說，可能最近我的心里應該是有一點點毛病的，我覺得我應該去看一下。但我又不敢去和我的爸爸媽媽說，他今天早上還打電話給我，就是就是和我說一些學習的事啊，就是每天都會打給我，我有一次起床起的晚了，我媽媽就打電話給我，一直罵我，我就一直在聽。然后她就在和我說，你如果不讀書的話，你就只能打工，你說我。掙錢供你讀書，你還給我睡懶覺，我真的是對你無語了，就各種罵我。 當時其實我也是很委屈的，我也定了鬧鐘，只不過當時我忘記把那個聲音調大聲了，再后來我是被驚醒的，我立馬爬下床，我就去拿我的手機叫我看看幾點了。我當時也是很慌的，我剛起床剛起床就被我媽罵的要死。我當時我就特別生氣，我就和我媽說，我說，我不是起來了嗎？我現在就去登。我現在立馬去上課，你能不能不要說我了啊？ 然后我媽也是沒有聽，她就還是在罵我。然后跟我講一些什么什么道理，反正我最近覺得我的精神狀態好像不是那么的好。我在想我是不是心理出毛病了。所以就過來問一下你們，希望就是你們能給我一些幫助。 (匿名)

感覺跟被詛咒的一樣想不開邪門，腦子犯抽各種，這樣怎么辦？！ 本來我是沒有各種這樣子的心理問題的。從十號開始我就一直開始精神折磨，然后經到了今天還是一模一樣，已經20多天了，每天都無一例外每天就活在一點點，不好的心思做影響就會影響到此影響到底的狀態里面每天都很痛苦，如果不上那個心理作用的影響，就覺得大腦一片空白，不知道該怎么面對別人，不知道該怎么生活下去，我真的該死了，哭死，沒有人能夠拯救我，就算我再怎么跟別人傾訴，再怎么詛咒回去還是一模一樣的，而且我自己不能夠調節好我要死掉了怎么辦，我真的自己調節不好，這種情緒一直都會影響我，我已經沒有辦法回到那一種大腦空白，然后正常的狀態了，如果我不受那個的影響，我就會覺得我怎么活下去，沒有活下去的理由和意義，就會又陷入另外一個死局當中，我真的受夠了。 (匿名)

女,12歲,已經失眠第32天了，昨天晚上睡不著我就在臥室坐著，結果被我爸揪著耳朵罵了一頓，說像我這樣的就是每天閑的慌。今天早上我爸媽又吵架了，我把耳機音量調到最大，聽不見他們的爭吵聲了，但他們卻說我一天天的就呆在屋里就知道玩手機。吃午飯時，我媽一直在說我，我生氣的摔門進了房間，而我媽說是我皮癢了，然后我就和他吵起來了。下午4:38昨夜一直沒合眼的我有了睡意。5:00我媽把我揪醒了，說“整天好吃懶做，有睡覺這時間還不如做卷子，房間房間不打掃。你要是欠打就說，我一看見你就煩，我根本不想進家了。”晚飯時我覺得和母親這么說話很不對，我就想道歉，但她連理我都不理。而我媽對我弟整天兒子長兒子短的。飯后我回房間，我弟故意撞了我一下，他還說我撞他。我倆就這樣吵了起來，結果我媽把我罵了一頓，還問我弟有沒有事。8:38分我爸下班回來了，一回來我媽就開始和他抱怨我煩，然后他倆就開始議論我。我前兩天向父母表示我的社恐加重了，想再去看看心理醫生，而他們說“就是閑的沒事，有這錢還不如出去吃頓飯。你要是真要想看醫生，那你應該去找精神醫生看看你的腦子。”最近情況越來越不好了，感覺自己開始有自殺傾向了我怕疼不敢拿刀，我就自己掐自己。應為我的父母覺得我就是沒事找事根本就不會在意的。而我卻一直在取悅別人。現在我對他們的這些語言攻擊已經麻木了。前一段時間是整天哭，現在想哭也哭不出來了。只能吧這些淚憋在心里，但一這樣我的太陽穴和心口就會有一種像要爆炸的痛。我感覺自己現在干什么都不開心，但又不想讓別人知道。前面百度一下說這樣是抑郁癥，但我覺得網絡不現實。而且像我這樣的人怎么可能呢？我的父母和其他人不一樣，我告訴他們我的夢想是考上清華大學的金融系。而他們還調侃我說“金融要用腦子的。挺費腦子的。再說了我們給你最好的條件你能不能上高中還不一定呢。”我的父母總說孩子一碗水端平，卻又無條件的偏向于我弟。心理醫生說要跟父母多溝通，但我真的已經無能為力了。要知道肉體攻擊雖然痛但總能好的，而語言攻擊是扎在了心上。我每次和他們聊個天總要借機罵我調侃我兩句。我并不抱怨，因為命運這種東西是老天決定的。謝謝大家聽我平時不愿意說出口的話。 (匿名)

女，19，感覺自己已經抑郁癥了，一天天高興不起來，心里亂想，一次，就給父母做了飯沒回家吃，我就很煩躁，打自己，，一次聽見弟弟騙了奶奶錢就很生氣，自己生悶氣，打了自己十幾耳光，一次和爸爸吵架，其實根本沒和我吵，就看了我一眼，我就把自己鎖房間哭了，還是打耳光，用指甲掐自己，我從小害怕我爸爸，但他從來沒打過我，全家人都疼我，所以肯定是我自己心理問題，就拿今天來說，我的快遞回來了，我本來挺高興的，結果袖子短了點，就生悶氣，飯也不想吃，不想說話，重要的是又哭了，不知道什么原因了，好累，我自己開始掙錢了，雖然少，但也挺好，我舍不得給自己買衣服，所以媽媽讓我從新買一件我直接拒絕了，而且說好過幾天去弄頭發，但因為今天這件事我又不打算去弄了，盡管我很想，但舍不得花錢了，我想過死，也想過要怎么死，但每次想到家里很多人愛我，我又怕他們傷心難過，我怕家里人以后過的不好，盡管我到現在為止都害怕自己以后沒有能力給他們好的生活，我試過自己掐著自己脖子喘不上氣的感覺，很難受，但又真的想再使點勁，我不喜歡人多的地方，不喜歡和別人說話，哪怕認識很久的人，我怕我聊的話題沒人喜歡，我怕我融入不進她們的圈子等等等等 (匿名)

女 我兒子19歲性格內向不善于與人溝通，交流，表達能力差學習也跟不上沉迷于網絡游戲現狀很差，能不能有什么好辦法解決。

女 我是一名高三學生，因高考而緊張焦慮 無法安心踏實學習 怎么辦