男 請問關于注意力的問題。是這樣的，我是一名高三的學生，然后，以前讀高二的時候，遇到了很多的問題，但是自己并沒有去克服，而是選擇了逃避，所以當時成績也不是很理想，而上了高三之后，遇到了一些事情，自己也很焦慮，但自己本身并沒有很想去克服這些東西，而且總是學一會就不學，成績也就是個10幾名左右，但自己當時還是很快樂，因為可以打會球來著，上咯高三之后，然后就開始去克服這些事，首先我就是克服焦慮，一開始自己的生活習慣并不是很好，比如總是看小說看到很晚，然后自己的飲食習慣也不好，當時就看了卡耐基的書籍，然后慢慢的焦慮就沒有咯，然后成績也很快上升了，從19一直考到了4然后雖然有波動但也沒滑出前10，感覺以前一直沒做到的事情，后來就慢慢的做到了，但唯一讓自己不放心的是，我以前讀高一的時候，雖然不是很用心，但是大體上還是能夠維持自己的注意力，但現在雖然一切事情都在往好的方面去發展但作為我認為自己沒有以前那么認真但是卻也做到了，雖然我高三的時候有一段時間不怎么想說話，而且腦袋里也總是去想一些其他的事情，比如自己的往事啊，然后還有一些自己應該對于一些事情的看法和態度，但那段時間沒有持續很長時間，應該是有一兩個星期吧，但很快自己的腦袋里突然就想通了，然后這樣的時期便也過去了，然后自己一直都在尋求注意力，自己以前的朋友關系不是很理想也壓著自己去交往，但也就是那段克服的時間里自己也把那些朋友關系都處理好了，注意力也相應的得到了一些提升，而睡眠以前是很難睡著，現在是可以睡著了，而且精神也好多了，就是容易做夢。我就是覺得把這些東西都是我一個人去克服的，也懂得了家人，朋友，與別人交流的重要性，不能壓住自己的性格去交往，也不能死要面子。但我作為自己我有點擔心的是這些東西都是我自己想的辦法去克服的，我也不知道是不是健康的，以前看到一些，比如說神經衰弱，抑郁癥，還有一些說法，比如不能去克服一些先天的心理，那樣會讓自己陷入更大的心理弱點，而自己都覺得好像自己都有點，但是這一點都是圍繞著注意力不集中展開的，如果說對于神經衰弱不能做腦力活動旺盛的事情，但自己如果去推理，便會體現出很好的注意力，抑郁癥，自己喜歡和別人說話，而且除了注意力不能很好的維持以外都能很好的維持，我不知道自己的注意力是不是因為以前作業沒怎么做，然后突然要自己去寫很多作業才產生的。 (匿名)

女 我是一名高三學生，我現在只要一集中注意力眼睛就控制不住的朝旁邊看，有時即使旁邊沒什么我也看。眼睛不經意掃到什么就移不開，無法集中精力做當下的事情。我有時會讓自己忘了看旁邊，但我一不刻意控制，又變回老樣子了。反反復復很痛苦。也看過醫生，醫生說是恐懼癥和強迫癥，我也接受過一段時間治療，認知療法和森田療法都試過，一點起色都沒有。我好絕望，我覺得永遠好不了了，也不想拖累家人，我該怎么辦？我明天要考試，我只想想個辦法暫時緩解一下自己的癥狀，然后用接下來的時間逐步治療。有治療過類似病情的醫生或得過類似病的病友嗎？請大家幫幫我。

男 準高三生，今年半年來注意力不集中，做題看書時總是不能全身心投入去思考，注意力飄忽不定，不能完完全全看一道題，總是看一道題的時候眼神想著看上面的或者下面的文字，腦子里胡思亂想，一句話沒有看完就不自主的看下面的文字，看一段文字時不能聚集的看一句話，讀完一句話也不能理解他的意思，還有點余光總是被別人抖腿轉筆吸引注意力，好不容易集中了就在想為什么會集中陷入進去非常苦惱該怎么辦啊 (匿名)

女 我是一名高一學生，有一個很難解決的心理上的毛病，那就是懼怕自己難以集中。是這樣的，由于以前被某人刻意地每天地諷刺我，在我寫作業，上課的時候都這樣，所以有了這樣一個害怕任何人會影響自己的一個心態，不僅不能專注，還和別人弄僵，真的很痛苦。我痛恨我這樣的大腦，無時無刻的擔心與警惕，我也想有一個正常的樣子。 (匿名)

女 今年讀高一 可是上課總是集中不了注意力 喜歡胡思亂想 不愿意看書 因為會一直看不進去 每次看了一遍都不知道講了什么 所以每次復習我總是復習不了 (匿名)

女 高三學生，上課沒法集中精力，做題感覺動不了腦子，大腦一片空白，感覺自己沒有情緒，可還是要對同學笑臉相迎，午休時睡不著，處于一種模糊的狀態 (匿名)

女 本人讀高二，上課時總是無法專心聽講，在學校，只要遇到關于學習上的問題，我就無法集中注意力，而且很容易受到別人的影響，我時刻問著自己，為什么別人都不會被吵鬧的環境所影響，為什么別人學習效果就好，而我成績卻不理想(班上前幾)，我覺得很難受。 每天睡覺也睡不著，總會想著書讀不好，會辜負爸媽的希望，辜負老師的期望，但是我真的不是很喜歡讀書，只有當讀書給我帶來的成就感足夠高時，我才會興奮，我明白讀書的重要性，但是始終控制不了自己的情緒，我希望專家能好心給我解一下疑惑，我不想迷茫地把書讀上去，連自己的理想與目標都找不到，我希望我能夠像做我喜歡的事一樣做有關學習的事! (匿名)

男 我是一名高中生 上課或者是閑下來的時候總是會胡思亂想 幻想一些不切實際的東西 想著以后怎么怎么樣什么的 沒法專心學習 經常一發呆就是一上午 這個情況已經持續好幾年了 最近越發嚴重起來 睡覺時候都要胡思亂想 導致第二天睡醒頭疼眼睛疼 然后上課時候發呆久了盯著某個地方然后眼睛也會疼 很難受 想問下我這種情況要怎么辦呢 希望能得到幫助

男 我是一名17歲的學生最近因為一些事情心里莫名煩躁易怒和女朋友也天天吵架一旦有人觸發我我就想打自己 有想過輕生 感覺自己有心理問題了

女 您好，我是一名剛剛畢業的大學生，跟我男朋友在大學談了四年，是他追的我。我是一個優秀的學生，但是我男朋友學習不好，人很懶，不太上進，我希望他能夠變得更好，所以在交往過程中一直拿比他優秀的人來比較，以此來激勵他，但是往往都是以吵架告終。畢業后我們工作兩地是異地戀，他在所在的城市做生意，想要我來幫他，我則因為家庭因素猶豫不絕，就在十一他提出了分手，非常的決絕，我找到他想挽回，他都不理我。我現在非常的苦惱，我還愛著他，不想跟他分開，老師能幫幫我么？ (匿名)