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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2016-10-21 22:45:01
抱抱TA

從升了初中開始,我的生活狀態(tài)就改變了。 開始還行,只是對周遭有些陌生而已,也找到了一個好閨蜜,很罩著我。剛剛開始時我們?nèi)穗H關(guān)系的趨勢都不怎么明顯,直到后來某一天開始,閨蜜和周圍的人開始變成了一個團(tuán)體,她的性格也似乎更外向(更融洽更熱情)我被隔在外頭。我也奇怪,覺得自己和他們?nèi)诓贿M(jìn)去,也沒勇氣和他們說話,即便叫閨蜜她也很煩,不過當(dāng)時我是想她就是這個直脾氣也就忍忍算了 我是個性格很軟弱的人,在小學(xué)有一堆朋友每天嗨,升了初中,一沒話題,二沒脾氣,加上座位周圍也都是男生,閨蜜是右上方座位的,以前一直和前桌男生挺融洽,互損幾句,但后來又換了一次座位,這下更不一樣了。 那次小團(tuán)體后我就開始變得敏感內(nèi)向,脆弱沉默了。我以前是個開朗幽默的人,有時候污一點,和小學(xué)同學(xué)關(guān)系都還不錯。但是現(xiàn)在不知道為什么,我也不知道是怎么了,很難形容,不知道醫(yī)生能不能理解 就是,比如看見男生,胡思亂想可能是正常,但我不敢和他們說話了,不知道是不是言情小說荼毒的,很難控制不亂想,對異性也變得怯弱,語言也開始變得端莊,不像以前那樣放開說話了。因為和其他人關(guān)系算不上太好,她們聊天的時候我都不主動湊上去插話入圈,但閨蜜卻很主動熱情地,很自來熟地總喜歡拋下我聊上幾句,要么就是拉著我去聊天,感覺自己完全變成了一個附庸,一個擺設(shè) 我真的很難受,但是我不知道怎么辦,我想找原因來對癥下藥,但我感覺自己很無助,越想越痛苦。我早上起來都很不情愿,就像多待家里一會兒,不愿意上學(xué)面對那種情景,那種隱隱約約的孤立,雖然只是因為我不和她們主動聊天而已,但我發(fā)現(xiàn)我好像也喪失了語言能力,反駁的話說不出來,想放開卻會說幾句別扭古怪的話,生疏得就像是一個剛會說話的人 我曾經(jīng)想著小學(xué)很美好,很快樂,我要牢牢記住,并期待初中生活不要太乏味,但我發(fā)現(xiàn),自從我上初中來,首先是軍訓(xùn)時候的尷尬陌生,再是有些熟起來時候的枯燥無味,再是有些忙碌起來的沒辦法完全放開。我一直就沒有適應(yīng),我身上好像罩起了一層隔膜,同學(xué)們都漸漸開始偏向閨蜜,她強勢而且樂于助人,平易近人,大家打招呼都和她打,有時候會和我打個,但碰見了,都主動和她搭話,我就想個沒有存在感的小丑,我也只能故作認(rèn)真地看她們聊天。 閨蜜越好,我越不好 我有時候都有點討厭她,也討厭無助只會受人欺負(fù)的這樣的自己 為什么會這樣 這次出去了一段時間,是學(xué)農(nóng),我本來是有些忐忑又有些小期待的,忐忑的是我會不會不善言辭,沒辦法和她們?nèi)谇⑾嗵?,期待的是學(xué)農(nóng)可以和她們搞好關(guān)系 我和人說話現(xiàn)在總是注意她們的表情,如果沒有笑或者不理我我就會覺得她是不是不喜歡我,我是不是說錯話了 即便想開朗起來,但發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沉默慣了,竟然不知道如何去相處,有的只是拘謹(jǐn)與小心翼翼 我討厭這樣的自己,心情總是因為一句話,一個字,一個眼神就七上八下。 我有時候就想一覺不醒,不想面對這種痛苦孤獨的感覺,無助,孤立無援 我雖然表面還是平易近人,但我總會想她們不喜歡我 還總是想,閨蜜怎么會這么招人喜歡,我為什么不行?我之后就不停地和閨蜜比,和其他人比,總是動不動就嫉妒,這個嫉妒心是從銜接班就有點強烈了,因為我發(fā)現(xiàn)我除了在小學(xué)班級里開朗,在陌生的地方完全就是內(nèi)向,即便我的表面上看不出來,但我就是放不開。我看見開朗有氣質(zhì),陽光,散發(fā)朝氣的女生我就嫉妒,我就羨慕,我總是——說起來好笑,我都感覺我喜歡上她們了一樣,一直看著,暗地里羨慕著。我有時候覺得我真可伶,我的三觀似乎是不正的,我的性格缺陷是這么明顯,是這么看著像很容易受人欺負(fù)的弱者。我的心理,似乎從很早開始,就產(chǎn)生了畸變,特別還有與親人的疏遠(yuǎn),對了,是妹妹生下來以后,我和家人就慢慢疏遠(yuǎn)了,產(chǎn)生了隔閡,見人不熱情,躲在房間里,在人前手腳都不知道怎么放,爸爸就數(shù)落我,自己家人都不出來問好,不主動說話,整天盯著電腦之類的 現(xiàn)在外向了一點,至少不那么躲藏自己了,但還是怕被人討厭,不知道怎么說話(我現(xiàn)在感覺自己不會說話了,而且和人說話就有一種要怎么才能聊好的心態(tài)),人家被我弄煩或是因為他本來就有點煩沖我有些暴躁,我也會傷心很長時間,而且我這人成績以前各科都有過拔尖的時候,除了英語,英語是小學(xué)三年級拔尖,但后來就不好好聽課,熬夜看小說,腦子里的單詞語法一片混亂,上了初中原來是要重新開始好好學(xué),結(jié)果現(xiàn)在又落下了 我這人很懶,作業(yè)不做,不交,有時候不玩電腦看手機,照樣不想做。我以前拔尖過一段時間的科目都被自己荒廢掉了,特別是那次小團(tuán)體事件后,上課也總是走神,晚上又熬夜,上課打瞌睡,成績雖然也好過幾次,拼著智商能沖前,但到一半就萎了。我媽就總說我明明能很優(yōu)秀,卻不肯努力 我也想,但我控制不住,我的自尊心很強,我又很自卑,我想變好,不想比比自己天資差的人差 我看著自己一點點平庸,一點點頹廢 醫(yī)生,我該怎么辦?

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