- 1.美國的一位作家說: “遇見靈魂伴侶的感覺， 就像是走進一座你曾經住過的房子里。你認識那些家具， 認識墻上的畫，架上的書，抽屜里的東西。即使在這個房子你陷入黑暗， 你也仍然能夠自如
- 2.我們經常安慰失戀者，“如果你想敞開心扉，一切都會過去”，但也許對一些人來說，失戀真的不是一件小事，甚至可以與“創傷性事件”相提并論，這可能會給我們的身心和當下的生活帶來極大的傷害
- 3.有人睡了，有人醒著……
- 4.夜晚的眼睛又開始失眠了氣喘吁吁的一晚??就是讓人徹夜難眠呀
- 5.這個點還有人醒著嗎？
- 6.好累，但睡不著，好想睡覺
- 7.不知道從什么時候開始，我們慢慢地習慣了離別，看淡了得失，也接受了曾經關系最好的朋友的漸行漸遠。 也許人生就是一場孤獨的旅行，沒有人會一直陪在你的身邊，也沒有一種關系是永恒不變的。
- 8.當我們有情緒的時候，往往不是活在現在這個時空。而是基于我們的一些體驗，重復過去的感受。基于過去的感受，過現在的人生。只要我們能夠覺察的時候就不一樣了。可以先打包放在一邊，和現在這
- 9.我們一直在等的，那個能愛自己的人，是我們自己，是自己。所以別人覺得我“愛自己”是自私時，我就坦然接受，“對!我就自私”，管他們什么看法呢，遵從內心，又沒損害他人的利益，為何不愛自
- 10.我老師說，“恨是凝固了的愛”，這句短語讓我們陷入了深深的思考。
- 11.改變自己軟弱唯唯諾諾的形象四個習慣。1，不要主動幫助別人，如果別人沒主動請求你，不要主動提供幫助，幫上了他不會感激，幫不上反而成為責怪你的理由，2，大大方方的拒絕別人，理由簡短，過
- 12.#婚姻#心理學家胡慎之說過：“人生90%的短板，是來自父愛缺席。”人們總說娶妻當賢，娶錯老婆毀三代。聽起來感覺很有道理：婆媳、夫妻和親子關系都要取決妻子賢淑與否，好像這其中的爸爸是局
- 13.生命好在無意義，才容得下各自賦以意義
- 14.正常記憶是可以平靜而輕松描述出來的回憶，而創傷記憶則會不受控制地隨時播放片段，強迫性和重復性的一遍又一遍在腦海里重現，同時我們會感受到與當初一模一樣。
- 15.世界上哪有那么多的將心比心，你一味的付出不過是慣出來得寸進尺的人。過度考慮別人的感受，就注定自己不好受。
- 16.如果有什么明天要做的事，最好現在就開始。大多數人應該有過這樣的經歷：假期過后，重新返回工作卻總覺得異常艱難，面對工作焦慮且毫無頭緒。不用怕，這正是【飛輪效應】，印證了萬事開頭難，
- 17.關于自我靈活度的提升，我的經驗是，關鍵在于感性。因為靈活度差的人，常常會用理性的頭腦把自己包裹起來，所以不斷地去學習變得更感性，是一個辦法。
- 18.其實，他很愛你，他怕給不了你幸福，害怕給不了你安全，害怕給不了你未來，他怕連累你，所以推開你，這正是他深愛你的表現。我們可以聊聊，讓你走進他內心的世界，讓你更懂他，陪著他度過美好
- 19.盧森堡博士指出，非暴力溝通是指導我們轉變談話和聆聽的方式。它讓我們不再條件反射式地反應，而是去明了自己的觀察、感受和愿望，有意識地使用語言，既誠實、清晰地表達自己，又尊重與傾聽他
- 20.人本主義心理學認為，無論是成為你自己，還是自我實現，其中都有一個關于自我的看法：人最寶貴的，就是你自己。所以生命中最重要的，就是把你自己活出來，而不是被文化規范所教化。 蘋果公司
- 21.一、復合為什么艱難？ 因為你在戀愛過程中已經形成互賴模式，已經形成了固定的親密關系，你們的情緒情感生活習慣和靈魂都，是相互嵌入的，很難拆開。 一旦拆開了之后，要重新回到這樣的互賴
- 22.學會接納自己，才能刀槍不入
- 23.通過深入地了解憤怒，我們可以充分表達內心的渴望。
- 24.周末愉快
- 25.希望大家都有一個愉快的周末
- 26.決定成功的是細節，而決定失敗的是格局
- 27.有一種老好人其實好恐怖，比如我公公，他認為他做了飯他就盡責，但是孩子情感世界他從來不管，孩子看電視看一天也不說，1歲多整日整日給他放電視，不會陪孩子玩，不會跟他聊天，我還一直以為
- 28.愉快的時候，人人都喜歡，這個時候效率高，身體能量高，更欣賞自己，…多想想如何愉快和喜悅還有很有意義的，
- 29.一對一真誠的聽你傾訴
- 30.沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。
- 31.由于具有了思考的能力，人便得已邁出了動物界.
- 32.在我們的想象中，好像成長就意味著自己需要變得無堅不摧，不能有一點回撤，不能有一點松懈，不能有一絲脆弱，否則就是失敗，就等于回到原點。這其實是對成長的最大誤解。
- 33.每個人都會犯的錯誤——破窗效應。新買的東西你都會對它嚴加保護，可一旦弄臟或碰爛了，你就會把它丟一邊，對它的保護大不如前。如果街道上有一個垃圾無人打掃，很快就會有無數個垃圾。想要破
- 34.戀愛關系是人內心的寫照，心里越沒有安全感的人，對自己伴侶的要求越高。如果你正面對戀愛關系不知所措，來找我聊聊。
- 35.請醫生解答
- 36.人格成熟是一個需要用一生的時間去不斷完善和成長的過程。
- 37.這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗；只要不是從骨子里自己先趴下，你就一定還有機會的。
- 38.我們常羨慕別人的幸運，但你不知道那是別人醞釀了很久才發出的光芒。你羨慕別人的美好，卻不知他們在背后付出了多少，還傻傻地將這一切歸結于他們運氣好。可這世上哪有什么天生的幸運，不過是
- 39.我想知道我這屬于什么情況
- 40.如果對方沒有在乎你，留下也沒有意義。放棄不屬于你的，尋求屬于你的。
- 41.牛羊成群猛獸獨行我想成為猛獸但我也想要有伙伴你呢？
- 42.為什么要學習幸福心理呢？答:是為了讓自己生活更輕松，更愉悅，讓自己的幸福滿意度更高，也讓靠近我們的人更溫暖、更歡喜。
- 43.所謂人生，大概就是不停滾動，遇見愛，錯過愛，接受缺憾，也感受欣喜
- 44.山城一色，光氳變幻
- 45.我們通常都能很勇敢的面對生活里面那些大的危機，可是卻會被一些小事搞得垂頭喪氣。
- 46.剛剛看了一個視頻，叫正念拉屎，lol
- 47.希望下個星期的今天可以寫滿試卷足以了
- 48.憎恨傷不了對方一根汗毛，卻把自己的日子過成了煉獄——卡耐基
- 49.好的愛情，不會一直消耗你，奪走你的所有，而是給你帶來幸福，帶來幸運，讓你變得更加美好。
- 50.歡歡喜喜地舞動
- 51.勇于面對，勇于改變，勇于正視自己的內心，不回避不退縮，生命的掌聲終會為你響起????
- 52.你對自己生活的城市有什么印象呢，是否真正欣賞過它呢
- 53.人本主義心理學家羅杰斯認為，自我，是一切體驗的總和。體驗與思維，是實體與鏡像。思維因為可以形成文字，可以有邏輯，所以被人類重視，但要了解一個人，你必須碰觸到他的體驗。
- 54.萬事萬物有因必有果，有利亦有弊。
- 55.不能釋懷的不是那些事，是放不下的情，是壓抑的情。情緒釋放了，那些事情也就逐漸忘了。
- 56.聚光燈效應，就是人們經常高估別人對自己行為的在意程度，覺得自己身處聚光燈之下，自己被所有人看著，評判著。
- 57.締造一個安全的網格支持，包含家庭、朋友以及身邊的每個成員，也許是最好的外力扶持。沒有安全，一切對恐懼情緒的控制都是徒勞的。安全是一個由內向外又由外反饋向內的情感傳遞，關系中的每個
- 58.靜坐常思己過，閑時靜悟人生！
- 59.并不是堅強的人就會獨立，而是被愛過的人才會獨立。
- 60.人生有三大任務：工作、交友和愛，這些任務也都是人際關系的任務，往往越拖延，就越難解決。所以，學習這些方面的相處，永遠都是越早越好。加油呀
給力心理
