- 1.夜深人靜時， 他人甜夢中。 你我皆未眠， 因由各不同。 或思人，或思事！ 或念人中事，亦或事中人！
- 2.早起鍛煉了
- 3.朦朧的月，溫暖了寒冬里前行人的心
- 4.月掛樹稍，喚起了多少兒時的記憶
- 5.人難受的時候， 有三個階段， 一開始難受的時候會哭， 因為解決不了問題； 后來難受的時候， 學會了忍， 因為改變不了； 現在難受的時候， 學會了波瀾不驚， 因為，無所畏懼！ 人生的路程，
- 6.早安！元氣滿滿，開啟美好的一天?
- 7.把自己的感受放在第一位，這不是自私。要照顧別人可以，但是前提是要先讓自己舒服，才有余力管別人，才能真正幫到別人。同時這也是一個重新構建自我的開始！
- 8.當我們長期生活在真實感受被壓抑的氛圍里，就會感受到巨大的分裂和內耗，這些分裂帶來的壓力無處釋放的時候，我們就會通過其他方式去釋放，比如可能傷害自己或者身邊親近的人。
- 9.潛意識不受時間和空間的限制，能把我們帶到不同的時空。
- 10.原生家庭的鍋背不背都在那，能不能過得去才是真的修為，愿每個人都能活在當下，自我暗示，慢慢療愈
- 11.生活不可能一帆風順，總會有波折，總會有險阻。生活是個愛開玩笑的孩子，也許今天給你所有，明天又會讓你一無所有，無需煩惱，該來的總會來，再黑的夜晚也會有黎明到來的那一刻。不管生活有多
- 12.每個人的改變是出自于內心愿意改變。因此，我們不要試圖去說服改變他人，那樣是徒勞無功的。所有的改變是自身的幡然醒悟和回頭是岸，他人的喚醒只是助緣。
- 13.看到這張照片我莫名的感動！這是我在禮拜天的上午到來訪者家里去做的家庭教育，從開始的母子之間的爭吵不斷，到后來的深情擁抱，我用了大概兩個半小時的時間給他們做指導和溝通！母親的強勢造
- 14.這所小學門口的飲水來自泉水，取之不盡，用之不竭，如果我能打開你的心靈，你會發現蘊藏在自己身上無盡的寶藏，就如同這源源不斷泉水一樣。請相信我，我的朋友。
- 15.心理學小知識——虛假普遍性效應 為了增強我們的自我形象，我們常常表現出這樣一種奇怪的傾向：過分高估或低估他人會像我們一樣思考和行事的程度，在觀點方面，我們會過高地估計別人對我們觀
- 16.心理動力學對噩夢的解釋是，它有一點像清醒時的創傷的強迫性重復。簡單來說，創傷體驗在正常的情況下應該通過夢的工作來加工，比如直接偽裝、轉移、壓抑與恐懼有關的東西。
- 17.羅翔：幽默有兩種不同的表現：一種是為了幽默而幽默，通過幽默來跟荒誕的世界和解；另一種是為了超越荒誕，對抗荒誕，是我們通過幽默來體會它背后的一些不合理，以及我們希望奔向的那種合理性
- 18.你對別人好，別人未必領情，相反他們把這當做理所當然，終于你忍無可忍，不再對所有人都很好，于是他們就開始說你變了。
- 19.一個擁有獨立經濟能力和價值判斷的人，才能完成和原生家庭的分離。生活上，不再依賴原生家庭的照料；情感上，不再依賴原生家庭的準許。當你從物質到精神都能說了算，你才能擁有自己人生的最高
- 20.葉落歸根，萬物循環，活在當下，不思前不慮后。
- 21.在烏鴉的世界里，天鵝也有罪。思想不在一個高度；尊重就好，三觀不在一個層次，微笑就好！
- 22.你怎樣，你就看世界是怎樣的
- 23.很多人說自律就是早睡，早起多讀書，多健身，其實女人最重要的自律是不要輕易動感情，最實用的自律就是賺錢，最養眼的自律就是健身，最改變氣質的自律就是多讀書，最安全的自律是經濟獨立，所
- 24.對大多數人來說，最終的贊美是被發現和被使用–––溫尼科特1968
- 25.我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。 ——楊絳先生 ?
- 26.?我們總是喜歡那些跟自己相似度很高的人，相似的人也更容易相互吸引。這樣的人會讓我們有熟悉感和安全感。
- 27.告訴你一個治愈自己的好辦法：享受忙碌，適應孤獨。
- 28.精神健康的人，總是努力地工作及愛人。只要能做到這兩件事，其他的事就沒有什么困難。
- 29.當一個人傾吐了自己的心聲之后，就會感覺更輕松…當他的心聲被毫無評判性的全然接納后，他很容易感動流出淚水…當一個人被壓抑到內心深處潛意識中的.自己都察覺不到的聲音被人聽到的時候，這
- 30.人應該是從喜歡里得到快樂和力量而不是花光所有力量和快樂去喜歡?
- 31.沒人一直等你，一直陪你，風生水起靠自己。
- 32.完美并不是都來源于控制，它也來自于放手
- 33.日本經營大師稻盛和夫說：心不喚物，物不至，只有內心渴望的事情，才能將它呼喚到可能實現的射程之內。
- 34.心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。
- 35.這個世界上沒有不帶傷的人，無論什么時候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，盡量擔待；不怕孤單，努力沉淀。
- 36.自戀型人格障礙是一種常被誤解的復雜人格障礙，基本特征是對自我價值感的夸大。自相矛盾的是，在這種自大之下，自戀者往往長期體驗著一種脆弱的低自尊，有時會表現出完美主義的特征。很難接受
- 37.閱己，越己，悅己
- 38.#焦慮#我們的焦慮常常來源對未知的恐懼。常常會因為太想要一份確定性、一份安全感而忽略了探索和體驗的意義，放大了對“難熬”時光怨憎。 要知道人世間那些最美好的東西，都需要通過時間來沉
- 39.天氣冷多穿點，呵護健康，期待春天。
- 40.對孩子而言，從人格、情緒、自體都不穩定的父母身邊獨立出去，是非常困難的。
- 41.最愛你的人， 不是沖著你的光芒匆匆趕來， 而是看到你在泥地里艱難前行時， 不顧你的狼狽，溫柔的伸出了手。
- 42.在婚姻中，當雙方都在互相職責，埋怨對方的時候，我們把它稱為“揪出壞蛋”，雙方都在尋找都是對方錯，我沒有錯的證據，如果不能及時發現這個消極的互動模式，只會讓婚姻中德雙方越來越失望。
- 43.和諧，是有理順化解的親和力；和諧，是不破裂、不迫切，讓他來讓他去，來來去去，就停在那里了，生命的流暢就是這樣煉出來的。
- 44.有些事不愿發生，卻不得不接受，有些人不想失去，卻不得不放手。有時候我們不是等的什么人，什么事，等的是時間，讓時間把我們改變。
- 45.不要因為只是空虛寂寞而戀愛，更不要不為了戀愛而戀愛，要記住，世界很大，你變得越好，吸引的人就越好。盲目的戀愛，不如努力的成長，你若盛開，蝴蝶自來！！
- 46.來人間走一趟，除了自己的感受，什么都不會屬于你。
- 47.小妹妹非常理解你痛苦,絕望的心情，你本是一個熱愛生活，追求美好愛情的好姑娘，但遇人不淑，讓你陷入了痛苦的深淵。你知道為什么你遇到幾個都是所謂的渣男嗎？因為，在你的認知里，你對他們
- 48.好好說話，讓別人放松和快樂真的是一種很重要的能力……
- 49.日子是過給自己看的，不要太在意別人的眼光，面對生活，重要的不是怎樣去取悅別人，而是要學會取悅自己。
- 50.你從80樓往下看，全是美景，但你從2樓往下看，全是垃圾，人若沒有高度，看到的全是問題，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮。
- 51.冬天的柿子像小小的紅燈籠
- 52.幸福像植物一樣，本生長于人的內心深處，而生長的土壤，則是內心的寧靜安詳。 幸福不必依賴各種外在因素，只要我們擁有信心，無論你現在身處何種情形，即便是深陷被迷思困擾的泥潭之中，也無
- 53.當你擔心一件負面的事情會發生時，那么它往往會發生。 ------墨菲定律
- 54.女生要修煉成的五樣東西：揚在臉上的自信，長在心底的善良，融進血里的骨氣，如清風拂面的溫柔，刻進命里的堅強。
- 55.一頓素齋，清清心中的煩惱
- 56.【內心變強大的10貼士】 1.生氣的時候不要作任何決定 2.學會禮貌而靈活地說“不” 3.不要怕說“我不知道” 4.多看看別人的眼睛 5.經常說“謝謝” 6.用你希望別人對待你的方式去對待別人 7.結
- 57.你累了想坐下休息的時候，把他也叫上，就說休息會兒再干活。他就不會說什么了。能一起干家務的男人還是不錯的
- 58.人總是在接近幸福時倍感幸福，卻在幸福時患得患失。
- 59.行路難，不在山，不在水，只在人情反覆間。
- 60.分享金句:1.幸福不是得到你想要的，而是與你不能改變的和平共處。2.如果不能站在講臺上，那就做個鼓掌的人。
- 61.人最大的主動改變最大的原始動力是追求幸福和逃離痛苦。
- 62.鼓勵我們去承擔自己所做事情的責任，為自己的生命去承擔責任。今天和大家談一個概念，就是責任的歸屬原則。這既和業果法則有關，同時也與心理學中的一些問題有關。 責任是什么 那么我們首先
- 63.人生的輕與重 責任對于人生很重要！當然可能有的人，他是沒有考慮過我們生命責任的。比如說我有一次上課的時候，問一些同學，問說你們覺得你們人生的責任是什么？有一個同學就對身邊人說：我
- 64.如何劃分責任 那么，責任和業果法則有非常密切的聯系。可以說，這個領域內是誰的業，那么就是他的責任。另外一個呢，還有就是和一個人的感受有關系。因為我們對于我們切身的這些事情，是有明
- 65.他人領域 第一個是他人的業，他人責任的部分。那么我們所要做的呢，是傾聽、陪伴、支持。比如說這一個人，他就陷在他的世界里面，按照他的方式去辦事，那么我們看到他這樣子，也很痛苦，為他
- 66.自我領域 第二個領域，就是我們自己的業，自己責任的部分。 那么在這一部分呢，我覺得要去合理地表達自己的需求。 比如說別人的行為損惱到了我們，那么我們就要去合理地表達。前一部分，別
- 67.如果在離婚后，父母能夠維持高質量的親子關系，孩子能夠繼續與父母保持有意義，充滿愛心的接觸，那么孩子受到父母離異的傷害就會大大減小。更為重要的是，要孩子明白：婚姻的結束只是父母之間
- 68.青春期，隨著第二性征開始發育，一個孩子的自我意識開始逐漸的烈起來。那么他開始思考我如何去愛，如何在這個世界上立足，也就是我如何去適應，怎樣去對待我自己生理、心理的變化，我怎么樣在
- 69.當一個人開始真正愛自己時:在他年輕時，他是個快樂的小孩;在他中年時，他是個快樂的大叔或阿姨;在他老年時，他是個快樂的老人。總之，當你真正愛自己時余生擁有無限的美好時光。
- 70.如果我們找不到真正的家，我們就得繼續游蕩，繼續旅行。最大的驚奇就是真正的家已離你不遠。 盡管我們建立過許多家，卻不曾找到真正的家。我們有過的家都是無常的，它們是由海沙堆砌成的沙堡
- 71.路再長也會有終點，夜再長也會有盡頭，不管雨下得有多大，總會有停止的時候，烏云永遠遮不住微笑的太陽。
- 72.當你的婚姻已經出現了問題，繼續在婚姻里只能是無盡的痛苦和傷害，相處成了一種折磨，雙方也不愿意為改善關系做出努力，那么就可以離婚了。離婚并不可怕，也不代表人生的失敗，有的時候還可以
- 73.在婚姻中遭遇的痛苦，并不一定在離婚后就會消失，離婚有時并不能真正的解決問題。你自身的問題依然存在，總有一天，生命還是會帶著你去面對你通過離婚而想逃避的問題。所以你必須要改變現狀。
- 74.所有的合適都是兩個人的相互滋養和成長，沒有天生合適的兩個人，兩個人朝著相同的方向努力，就是最好的愛情。
- 75.想要和合適不是一回事。
- 76.原生家庭到底影響了什么？ 傳統和相處方式——思維模式和信念體系。 找到問題根源，發現并解決未化解的危害，如果可能，保留那些積極的。 原生家庭的影響太大了，有時候我們甚至會奇怪，像買
- 77.一道光芒閃過，我們的現實生活崩塌。這時你才意識到，你和他人實為一體。當能理解自己時，我也就開始理解了別人。
- 78.未來可期，頂峰相見
- 79.人生最寶貴的事物，悟天文地理人和，享寧靜內心平和！ 不以物喜、不以己悲！
給力心理
